Niektórzy ludzie uważają, że może istnieć związek między IBS a powszechnym drożdżakiem w organizmie. Oto, co wiedzą naukowcy.
Niektórzy ludzie uważają, że za IBS może być odpowiedzialny wspólny grzyb: drożdże, zwłaszcza rodzaj zwany candida. Ale jak dotąd naukowcy nie mają wielu dowodów na to, że istnieje taki związek.
Co to jest drożdżyca?
Podobnie jak pleśń i grzyby, drożdże są rodzajem grzyba. Ludzie naturalnie mają je na i w swoich ciałach, zwłaszcza candida. Żyje na powierzchni skóry i w jelitach.
Normalnie, dobre bakterie, które żyją w twoim ciele utrzymują ilość candidy pod kontrolą. Ale niektóre rzeczy, takie jak leczenie antybiotykami, mogą obniżyć ilość bakterii, które masz. To może pozwolić więcej candida rosnąć wewnątrz. Inne rzeczy, takie jak osłabiony system odpornościowy lub choroby takie jak cukrzyca, również mogą zakłócić równowagę między bakteriami i candidą.
Niektórzy uważają, że zbyt duża ilość candidy może powodować również inne problemy zdrowotne, takie jak zmęczenie, bóle głowy czy IBS.
Czy istnieje związek między candidą a IBS?
Obecnie nie ma wystarczających dowodów na to, że istnieje związek między IBS a drożdżakami w organizmie. Naukowcy przeprowadzili wystarczająco dużo badań, aby wiedzieć na pewno.
Kilka badań łączy candidę z poważniejszymi problemami trawiennymi, takimi jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD), stan, który powoduje ciężką biegunkę, zmęczenie i ból. Ale ustalenia są zbyt słabe, aby badacze mogli wyciągnąć wiele wniosków.
Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów na istnienie związku, niektórzy ludzie z IBS twierdzą, że czują się lepiej, gdy zmieniają swoją dietę, aby zmniejszyć ilość drożdży w organizmie. Ponieważ drożdże żywią się węglowodanami, takimi jak cukier, niektórzy eksperci sugerują wycięcie węglowodanów na krótki czas i przyjmowanie większej ilości zdrowych bakterii zwanych probiotykami.
Jeśli uważasz, że drożdże, węglowodany lub inne pokarmy pogarszają stan Twojego IBS, porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem. Zasięgnij ich porady, zanim wypróbujesz jakikolwiek nowy plan żywieniowy lub usuniesz z diety jakiekolwiek grupy pokarmów.
