Lekarz przedstawia przegląd alternatywnych metod leczenia stosowanych w zespole jelita drażliwego (IBS).
Akupunktura na IBS
Akupunktura jest popularną terapią alternatywną w przypadku IBS i innych schorzeń. Według naukowców z National Institutes of Health (NIH) jest ona skuteczna w leczeniu przewlekłego bólu. Jednak badania są mieszane na temat tego, czy to leczenie naprawdę działa na IBS.
Niektóre małe badania pokazują, że akupunktura może pomóc we wzdęciach brzucha i innych objawach IBS. Większe badania są nadal potrzebne.
Philip Schoenfeld, MD, MSEd, MSc, badał różne metody leczenia IBS, gdy był współautorem wytycznych dotyczących leczenia opublikowanych przez American College of Gastroenterology. Mówi, że twarde dane dotyczące skuteczności akupunktury nie są zbyt dobre. Jednak "nie oznacza to, że akupunktura może nie być pomocna" - mówi. Wiele osób twierdzi, że po akupunkturze czuje się lepiej. Ze wszystkich alternatywnych opcji, podejrzewa, że akupunktura może pomóc niektórym osobom z IBS.
Nie jest do końca jasne, jak działa to tradycyjne chińskie leczenie. Niektórzy badacze uważają, że igły akupunkturowe stymulują sygnały elektromagnetyczne w organizmie. Uważają oni, że sygnały te albo zachęcają do uwalniania przeciwbólowych substancji chemicznych, albo pobudzają do działania naturalne systemy lecznicze organizmu.
Akupunktura jest idealnie stosowana z innymi metodami leczenia, mówi Janine Blackman, MD, PhD, lekarz medycyny integracyjnej w Santa Monica, CA. Mówi ona, że nawet w Chinach, terapia nigdy nie jest stosowana samodzielnie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli rozważasz akupunkturę.
Oleje i suplementy na IBS
Aby pomóc swoim pacjentom z IBS, Blackman zaleca kombinację metod leczenia, w tym zmiany w diecie, redukcję stresu i suplementy, takie jak olej z wiesiołka, olej z ogórecznika, olej rybny lub probiotyki. Mówi, że suplementy oleju pomagają uspokoić jelita, a probiotyki przywracają dobrą równowagę bakterii w układzie pokarmowym.
Olej z wiesiołka pochodzi z nasion małego żółtego dzikiego kwiatu, a olej z ogórecznika pochodzi z nasion pospolitego chwastu. Oba suplementy mają podobny charakter. Niektórzy zwolennicy twierdzą, że olej z wiesiołka może pomóc poprawić objawy IBS, zwłaszcza u kobiet, które doświadczają pogorszenia bólu, dyskomfortu i wzdęć podczas miesiączki. Ale roszczenia dotyczące oleju z wiesiołka są w dużej mierze nieudowodnione, donosi University of California at Berkeley Wellness Guide to Dietary Supplements. Ponadto, skutki uboczne obejmują podobno rozstrój żołądka, bóle głowy i wysypki.
Suplementy oleju rybnego zostały zbadane wraz z rybami pod kątem wielu korzyści, w tym zapobiegania chorobom serca i łagodzenia zaburzeń autoimmunologicznych. Nie wydaje się, aby istniał jakikolwiek dowód naukowy, jednak, że działają one dla IBS.
Zioła na IBS
Zioła są również popularne opcje dla osób z IBS. Mięta pieprzowa jest używana do uspokajania mięśni w okrężnicy, które mogą powodować niektóre z biegunek i dyskomfortu w jamie brzusznej u osób z IBS. Badania zostały mieszane z tym ziołem. Mayo Clinic radzi każdemu, kto chciałby go wypróbować, aby zaopatrzył się w kapsułki powlekane enterem i był świadomy, że może on pogorszyć zgagę.
Zarejestrowani zielarze nigdy nie używają mięty pieprzowej na własną rękę, ani nie zalecają jej przez dłuższy czas, mówi Jonathan Gilbert, który ma dyplom z zielarstwa i akupunktury z National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM). Jest on starszym konsultantem ds. tradycyjnej medycyny orientalnej w Center for Integrative Medicine na Uniwersytecie Maryland.
Osobom, które są zainteresowane prawdziwą terapią ziołową, Gilbert zaleca wizytę u zielarza, który przeszedł kompleksowe szkolenie i jest certyfikowany przez NCCAOM.
"Aby uzyskać rozwiązanie złożonego zaburzenia, potrzebujesz złożonej formuły, a aby to uzyskać, musisz zobaczyć kogoś, kto faktycznie może ją przygotować", mówi Gilbert, zauważając, że może połączyć do 30 do 40 ziół dla jednej formuły. Mówi, że klasyczna medycyna chińska ma tysiące gotowych formuł na różne dolegliwości.
Wielu z tych formuł nie można kupić na półkach sklepowych, dodaje Gilbert.
Jeśli jesteś zainteresowany terapią ziołową, suplementami diety, akupunkturą lub jakimkolwiek innym sposobem leczenia IBS, upewnij się, że porozmawiasz ze swoim lekarzem. Zioła mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami, które możesz przyjmować. Suplementy diety mogą stać się toksyczne, jeśli nie są stosowane prawidłowo. Twój lekarz może również doradzić Ci leki na IBS z zaparciami i IBS z biegunką.
Probiotyki na IBS
Z drugiej strony,?probiotyki?są uważane za opcję, aby pomóc cierpiących na IBS. Probiotyki to bakterie, które naturalnie żyją w jelitach. Niektórzy uważają, że kilka zaburzeń jelitowych może powstać, gdy w jelitach nie ma wystarczającej ilości dobrych bakterii.
Jedno z badań wykazało, że leczenie probiotykami znacznie poprawiło objawy IBS i jakość życia. W badaniu naukowcy stosowali głównie bakterie Lactobacillus acidophilusi Bifidobacteria infantis. Osoby z IBS zgłaszały mniej objawów i ogólnie wyższą jakość życia po przyjmowaniu probiotyków przez cztery tygodnie.
Co równie istotne, probiotykoterapia nie wydawała się powodować skutków ubocznych, jak twierdzi autor badania, Stephen M. Faber, MD, z Albemarle Gastroenterology Associates, PC, w Elizabeth City, North Carolina.
"To są organizmy, które powinny być w jelitach. Organizm wie, jak je kontrolować" - powiedział doktor Farber.
Terapia i hipnoza w przypadku IBS
Naukowcy odkryli, że skupienie umysłu za pomocą hipnoterapii może poprawić emocjonalne i fizyczne objawy u niektórych osób cierpiących na IBS.
W jednym z badań 20 mężczyzn i 55 kobiet otrzymało od pięciu do siedmiu półgodzinnych sesji hipnoterapii w okresie trzech miesięcy. Po ich zakończeniu pacjenci zgłosili 30% poprawę emocjonalnej jakości życia i 16% wzrost ogólnego stanu zdrowia fizycznego.
Dwa inne badania przeprowadzone przez jednego badacza obejmowały 135 osób z IBS. Uczestnicy badania, którzy otrzymali 12 cotygodniowych jednogodzinnych sesji hipnoterapii skupiających się na ich problemach z IBS, wykazali 52% poprawę w zakresie objawów fizycznych. Poprawa została również utrzymana, gdy badacze sprawdzili uczestników sześć miesięcy po zakończeniu badania.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) uczy ludzi rozpoznawania i zmiany niedokładnych wyobrażeń, jakie mogą mieć o sobie i otaczającym ich świecie. Jest ona również stosowana w celu ułatwienia pacjentom z IBS złagodzenia objawów i poprawy jakości życia.
W jednym z badań naukowcy zapewnili grupie pacjentów z IBS do 10 tygodniowych sesji CBT. Sesje obejmowały informacje o IBS, trening relaksacji mięśni, rozwój elastycznego zestawu umiejętności rozwiązywania problemów związanych z IBS oraz sposoby ograniczania obaw związanych z chorobą. Wyniki wykazały, że u 60% do 75% uczestników nastąpiła poprawa w zakresie objawów.
