Poznaj wskazówki, które pomogą złagodzić objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, od biegunki po ból i zmęczenie. Dowiedz się, jak walczyć z chorobą za pomocą leków, diety i innych środków.
Co robić w przypadku zaostrzenia wrzodziejącego zapalenia jelita grubego?
Medically Reviewed by Neha Pathak, MD on May 16, 2022 1 / 14
Bądźcie nawodnieni
W przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego (UC), jelito grube może mieć trudności z przyswajaniem wody i soli. Może to powodować biegunkę, która jest częsta przy zaostrzeniu UC. To może sprawić, że będziesz odwodniony. Postaw sobie za cel picie wystarczającej ilości wody i innych płynów, aby nie odczuwać pragnienia. Napój zastępujący elektrolity może pomóc, jeśli masz biegunkę. Jeśli masz zawroty głowy, jesteś słaby lub nie sikałeś od 12 godzin, natychmiast zgłoś się do lekarza.
2 / 14
Łagodzenie podrażnień i bólu skóry
Biegunka często powoduje podrażnienia skóry. Do wycierania używaj wilgotnych chusteczek. Następnie zastosuj maść z wazeliny. Potrzebujesz większej ulgi? Zanurz się w kąpieli solankowej, która może złagodzić ból. Spróbuj acetaminofenu na ból, ale unikaj leków z grupy NLPZ, takich jak ibuprofen i naproksen. Mogą one wyzwalać flary i powodować inne problemy.
3 / 14
Jedz produkty łatwe do strawienia
Choroba może pozbawić Cię apetytu, ale nadal potrzebujesz składników odżywczych. Znajdź kilka potraw, które możesz zjeść. Często sprawdzają się produkty mdłe. Unikaj tłustych potraw. Surowe owoce i warzywa również mogą podrażniać. Pomaga obranie lub ugotowanie ich, ale nadal przeszkadzają one niektórym osobom. Jedz częściej małe posiłki zamiast trzech dużych każdego dnia. Jeśli się odchudzasz, Twój lekarz może zasugerować napoje zastępujące posiłki.
4 / 14
Planuj z wyprzedzeniem, lokalizuj łazienki
Flary mogą sprawić, że będziesz musiał natychmiast skorzystać z łazienki. Dowiedz się, gdzie są toalety, aby mieć spokojny umysł. Spakuj też zestaw awaryjny z takimi rzeczami jak chusteczki dla dzieci, papier toaletowy, maść, bielizna i wkładki, dezodorant i dodatkowe spodnie. To może pomóc Ci poczuć się przygotowanym i OK przed wyruszeniem w drogę.
5 / 14
Powiedz swojemu lekarzowi
Zaostrzenie może oznaczać, że nadszedł czas na zmianę leku lub dawki. Lekarz może przepisać czopki i lewatywy. Niektóre leki, takie jak kortykosteroidy i 5-ASA, mogą szybko opanować stan zapalny w UC. Na co dzień pacjent może przyjmować 5-ASA oraz leki ograniczające działanie układu odpornościowego, takie jak azatiopryna lub 6-MP. Czasami lekarze przepisują również leki biologiczne na UC. ?
6 / 14
Ułatwiaj przyjmowanie leków
Jeśli masz trudności z przyjmowaniem tabletek, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą. Apteka może być w stanie przygotować lek w formie płynnej. Jeśli leki są w kapsułkach, zapytaj, czy można je bezpiecznie otworzyć i wymieszać z masą jabłkową, masłem orzechowym lub innym pokarmem.
7 / 14
Leki na biegunkę
Masz biegunkę w wyniku łagodnego zaostrzenia choroby? Te leki mogą pomóc. Są one dostępne bez recepty - na przykład subsalicylan bizmutu lub loperamid - lub na receptę. Proszę najpierw porozmawiać z lekarzem. I nie bierz ich, jeśli masz gorączkę lub widzisz krew w stolcu. Może to spowodować poważne problemy.
8 / 14
Szukaj wsparcia
Możesz czuć się niezręcznie rozmawiając z ludźmi o swojej chorobie. Jeśli jednak potrzebujesz pomocy, poproś o nią. Należy poinformować innych - rodzinę, przyjaciół, współpracowników, szefa - o tym, jak UC wpływa na pacjenta. Pomoże im to lepiej zrozumieć, przez co przechodzisz, kiedy następuje zaostrzenie choroby. Ulgę może przynieść posiadanie osób, do których można się zwrócić, gdy potrzebna jest pomoc.
9 / 14
Podaruj sobie trochę TLC
Stres nie jest przyczyną UC, ale u niektórych osób pogarsza objawy i objawy. Jeśli dotyczy to Ciebie, spróbuj medytacji, ćwiczeń oddechowych lub masażu. Możesz także udać się do specjalisty i spróbować biofeedbacku, hipnoterapii lub terapii poznawczo-behawioralnej, która pomaga nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z problemami. Bycie aktywnym również pomaga. Spróbuj jogi, tai chi lub innych ćwiczeń o niskim wpływie na organizm, takich jak spacer.
10 / 14
Przyjmuj leki
Nie podwajaj dawek leków, jeśli masz zaostrzenie. Mimo, że bardzo pragniesz ulgi, zmiana leczenia może wywołać zaostrzenie lub pogorszyć sytuację. Poinformuj lekarza o wystąpieniu zaostrzenia podczas stosowania dotychczasowych leków. Przyjmuj leki tylko zgodnie z zaleceniami. To samo dotyczy sytuacji, gdy czujesz się dobrze i możesz ulec pokusie pominięcia dawek.
11 / 14
Wykorzystaj "dobre" bakterie
Antybiotyki mogą wywoływać zaostrzenia. Jeśli podczas ich przyjmowania UC ulega pogorszeniu, należy poinformować o tym lekarza. Niektórzy naukowcy uważają, że antybiotyki powodują problemy, ponieważ zabijają "dobre" bakterie w jelitach, które wspomagają trawienie. Chociaż badania są ograniczone, istnieją pewne dowody, że probiotyki, które zawierają te bakterie, wraz z innymi lekami mogą być pomocne, ale nie zostało to udowodnione.
12 / 14
Znaki ostrzegawcze
Niektóre objawy flary są bardzo poważne. Należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli:?
-
Wysoka gorączka
-
Silny ból brzucha
-
Stała, ciężka biegunka
-
Nowa lub większa ilość krwi w stolcu lub jakiekolwiek skrzepy krwi
Zwróć się również o pomoc, jeśli masz wrażenie, że zaraz zemdlejesz lub wymiotujesz w kółko.
13 / 14
Ogranicz picie
Alkohol i objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego mogą być ze sobą powiązane. Chociaż nie musisz zostać teetotalerem, możesz chcieć zrezygnować z picia alkoholu w czasie zaostrzenia choroby. Może on zaostrzyć stan zapalny i wrzody. Więc ogranicz piwo, wino i likier i zobacz, czy to pomaga.
14 / 14
Walk It Off
Łagodne ćwiczenia mogą złagodzić stres, zapobiec biegunce i wspomóc trawienie. Spróbuj trzech 30-minutowych spacerów w tygodniu. Aktywność fizyczna wzmacnia również Twoje kości. Jest to ważne, ponieważ choroby zapalne jelit, takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zwiększają ryzyko zachorowania na osteoporozę, co z kolei zwiększa prawdopodobieństwo złamań kości.
