Dla około połowy par z problemami płodności, eksperci twierdzą, że niska liczba plemników jest przyczyną. Ale może coś tak prostego, jak zmiana rodzaju bielizny noszonej przez mężczyznę, może coś zmienić.
Bokserki vs. slipy: Zwiększanie ilości spermy
Bokserki i luźne spodnie mogą zwiększyć ilość spermy.
Jeanie Lerche Davis Z archiwum lekarza
W przypadku około połowy par mających problemy z płodnością eksperci twierdzą, że przyczyną jest niska liczba plemników. Ale może coś tak prostego jak zmiana rodzaju bielizny, którą nosi mężczyzna, może coś zmienić.
In the Breeze
Problemem jest temperatura jąder: Aby jądra produkowały odpowiednią jakość i ilość plemników, temperatura jąder musi być niższa niż temperatura ciała.
"To dlatego [jądra] znajdują się na zewnątrz ciała" - wyjaśnia Celia E. Dominguez, endokrynolog reprodukcyjny, Center for Reproductive Medicine w Emory University School of Medicine. "Jądra zostały stworzone, by być na zewnątrz na wietrze".
Jądra mogą się przegrzewać, gdy mężczyzna nosi krótką bieliznę. Jeśli jądra są zbyt gorące -- kilka stopni powyżej miejsca, w którym powinny się znajdować -- nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości plemników, co skutkuje niską liczbą spermy.
Pamiętaj, że produkcja plemników trwa od 10 do 11 tygodni, więc zaplanuj to odpowiednio, mówi dr Amos Grunebaum, dyrektor klinicznej medycyny matczyno-płodowej w New York Hospital-Cornell Weill Medical College.
"Nie możesz po prostu nosić bokserek w noc przed romantyczną randką i oczekiwać, że to zadziała", mówi lekarzowi. "Wszystko, co robisz, co uszkadza plemniki, będzie miało na nie wpływ przez następne 10 do 11 tygodni".
Optymalizacja jąder
Aby utrzymać jądra w optymalnej temperaturze:
-
Nie noś obcisłych spodni -- szczególnie podczas aktywności sportowej. Noś luźne ubrania, szczególnie jeśli siedzisz przez dłuższy czas.
-
Noś bokserki przez cały czas. "Oczywiście, one po prostu nie działają pod obcisłymi spodniami" - mówi Grunebaum.
-
Trzymaj się z dala od sauny i jacuzzi.
Kolejna wskazówka: Kiedy jesteś w domu, zdejmij spodnie, mówi Grunebaum, który jest również dyrektorem medycznym lekarza Fertility Center. "To nie tylko pomoże zmniejszyć temperaturę jąder, ale może też ją podkręcić".
Ale najpierw rzeczy pierwsze. "Pierwszym testem, który sugeruję, jest liczenie spermy", Grunebaum mówi lekarzowi. "To prosty test, tani, nie wymaga niczego inwazyjnego, a dodatkowo jest to jedyny znany mi test, który gwarantuje orgazm".
