Czym są probiotyki dla niemowląt? Korzyści płynące z podawania probiotyków niemowlętom

Jakie są korzyści z podawania probiotyków niemowlętom? Dowiedz się o bezpiecznych probiotykach dla niemowląt i działaniach niepożądanych probiotyków dla niemowląt.

Przykłady organizmów probiotycznych to Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus i Sacharomyces boulardii.

Suplementy probiotyczne zawierają te bakterie, które pomagają zapobiegać infekcjom, zajmując miejsce w przewodzie pokarmowym i uniemożliwiając rozwój bardziej szkodliwych mikroorganizmów w tej samej przestrzeni.

Jednak niemowlętom z poważnymi schorzeniami nie należy podawać probiotyków.

Probiotyki dla niemowląt

Suplementy probiotyków zawierają zwykle składnik nieulegający strawieniu (prebiotyk), który sprzyja rozwojowi bakterii jelitowych. Zwykle niemowlę otrzymuje prebiotyki z mleka matki. Mleko matki jest preferowanym źródłem prebiotyków do ukończenia przez dziecko szóstego miesiąca życia.

Probiotyki w preparatach do żywienia niemowląt

Preparat do początkowego żywienia niemowląt nie dostarcza takich probiotyków, jak naturalne mleko matki. Z tego powodu ludzie mogą próbować uzupełniać preparaty do początkowego żywienia niemowląt probiotykami, aby naśladować korzyści zdrowotne płynące z naturalnego mleka matki. Te suplementy probiotyczne pomagają dostarczyć niemowlęciu immunomodulatory.

Korzyści płynące z przyjmowania probiotyków przez niemowlęta

Probiotyki okazały się pomocne w leczeniu takich schorzeń jak biegunka i egzema (atopowe zapalenie skóry) u niemowląt. Mogą one również pomóc w leczeniu alergii, zapobieganiu zakażeniom dróg moczowych oraz łagodzeniu objawów kolki u niemowląt.

Do innych schorzeń, w których leczeniu mogą pomóc probiotyki, należą:

• Choroby atopowe

• Martwicze zapalenie jelit

• Biegunka związana z antybiotykami

• Ostra biegunka zakaźna

• Przewlekła zapalna choroba jelit

Niemowlęta, które są narażone na choroby atopowe, mogą odnieść korzyści z suplementacji probiotykami. Jest to szczególnie pomocne w przypadku niemowląt karmionych mlekiem matki. Niektóre badania sugerują, że probiotyki mogą być również korzystne, gdy są przyjmowane w czasie ciąży i karmienia piersią.

Martwicze zapalenie jelit. Wcześniaki są w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na martwicze zapalenie jelit. Dzieje się tak z powodu podawania antybiotyków po urodzeniu oraz ograniczonego rozwoju prawidłowych mikroorganizmów trawiennych. Suplementy probiotyczne mogą pomóc w rozwoju tych ważnych mikroorganizmów u wcześniaków lub niemowląt z niską masą urodzeniową.

Biegunka. Probiotyki w niektórych przypadkach pomagają zapobiegać biegunce. Stwierdzono, że suplementy te opóźniają wystąpienie objawów ostrej biegunki infekcyjnej u dzieci i zdrowych niemowląt.

Przewlekłe choroby zapalne jelit. Probiotyki mogą być pomocne w leczeniu przewlekłych chorób zapalnych jelit (choroba Leśniowskiego-Crohna lub przewlekłe wrzodziejące zapalenie jelita grubego) wraz z lekami przepisywanymi na tę chorobę lub jako ich zamiennik. Nie ma jednak jednoznacznych badań potwierdzających, czy rzeczywiście są one skuteczne w leczeniu tego schorzenia u niemowląt.

Inne schorzenia (nie specyficzne dla niemowląt), w których leczeniu lub zapobieganiu mogą pomóc probiotyki, to:

• Trądzik

• Astma

• Atopowe zapalenie skóry

• Zaparcia

• Zakażenie Clostridium difficile

• Zapalenie uchyłków

• Biegunka podróżnych

• Zakażenia dróg moczowych

• Zakażenia górnych dróg oddechowych

• Alergiczny nieżyt nosa (katar sienny)

• Zespół jelita drażliwego

• Encefalopatia wątrobowa

• Próchnica zębów (próchnica)

• Choroby przyzębia (choroby dziąseł)

Probiotyki dla niemowląt: Skutki uboczne

Bifidobacterium i Lactobacillus są uważane przez niektórych za bezpieczne i pozbawione negatywnych skutków ubocznych.

Probiotyki mogą jednak powodować pewne skutki uboczne, takie jak:

• Zakażenia ogólnoustrojowe

• Upośledzenie czynności metabolicznych

• Nadmierna stymulacja immunologiczna?

• Transfer genów

Które produkty spożywcze zawierają probiotyki

Niektóre produkty spożywcze codziennego użytku zawierają probiotyki. Spożywanie tych pokarmów zwiększy ilość pożytecznych mikroorganizmów w Twoim organizmie.

Przykłady pokarmów bogatych w probiotyki, które możesz spożywać codziennie, to:

• Jogurt

• Ser

• Kimchi

• Kefir

• Tempeh

• Żywność zawierająca miso

• Kombucha

• Maślanka

• Chleb na zakwasie

• Pikle fermentowane

• Niepasteryzowana kapusta kiszona

Żywność ta zawiera naturalne lub dodane probiotyki. Można również nabyć suplementy probiotyczne w postaci tabletek, kapsułek, proszku i płynu. Suplementy te są przyjmowane razem z normalną dietą.

Nadal trwają badania nad możliwością dodawania probiotyków do żywności, takiej jak płatki śniadaniowe i batoniki granolowe.

Jak rozpoznać żywność zawierającą probiotyki?

Nie zawsze na etykiecie produktów spożywczych znajduje się informacja, że zawierają one probiotyki. Jeśli zamierzasz kupić jogurt z probiotykami, upewnij się, że jest on pasteryzowany. Należy też sprawdzić listę składników, aby upewnić się, że zawiera żywe, aktywne kultury bakterii.

Jogurt powinien zawierać co najmniej 100 milionów kultur bakterii na gram, zanim zostanie oznaczony jako zawierający żywe i aktywne kultury bakterii. Na etykiecie można również znaleźć informacje o konkretnych probiotykach zawartych w jogurcie.

Żywność fermentowana również zawiera probiotyki. Fermentacja konserwuje i wspomaga wzrost probiotyków. Do żywności, która może być poddawana fermentacji, należą kapusta, ogórki, soja i mleko. Fermentacja pomaga także zachować żywność i sprzyja powstawaniu enzymów, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin z grupy B.?

Choć fermentacja żywności może sprzyjać rozwojowi probiotyków, jej wadą jest to, że smak i zapach mogą stać się zbyt intensywne. Ponadto nie wszystkie sfermentowane produkty zawierają probiotyki. Niektóre produkty, takie jak piwo i wino, są poddawane procesom, które eliminują probiotyki.

Pieczenie lub konserwowanie zabije prebiotyki.

Jaka jest różnica między probiotykami a prebiotykami?

Podczas gdy probiotyki to dobre bakterie, prebiotyki to niestrawne produkty spożywcze (błonnik), które wspomagają wzrost bakterii probiotycznych w przewodzie pokarmowym.

Przykłady prebiotyków obejmują:

• Owies

• Pory

• Groch

• Fasola

• Cebula

• Czosnek

• Jagody

• Skórka jabłka

• Banany

• Rośliny strączkowe

• Korzeń cykorii

• Karczochy

• Szparagi

• Żywność pełnoziarnista

• Mniszek lekarski

Nie wszyscy powinni przyjmować probiotyki. Na przykład, nie należy podawać probiotyków niemowlętom chorym.

Nie należy również przyjmować probiotyków, jeśli:

Gdzie można znaleźć probiotyki w organizmie?

Probiotyki znajdują się również w innych częściach ciała, nie tylko w jelitach?

Inne części ciała, w których znajdują się probiotyki, to m.in:

• Skóra

• Jelita

• Usta

• Płuca

• Pochwa

• Drogi moczowe

Wniosek

Jeśli zamierzasz zacząć stosować suplementy diety zawierające probiotyki, porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem. Porozmawiaj z nim o wszelkich chorobach i problemach, jakie możesz mieć. Podczas stosowania probiotyków należy ściśle monitorować te schorzenia. Porozmawiaj też z lekarzem o wszelkich innych suplementach, które już stosujesz. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że podejmujesz świadome decyzje.