Jeśli jesteś nosicielem wirusa HIV lub jesteś narażony na jego wystąpienie, znajdziesz wiele aplikacji na telefon komórkowy, które mogą Ci pomóc. Dowiedz się, jakie aplikacje mogą pomóc Ci w zapobieganiu i zarządzaniu wirusem HIV.
Niektóre z nich przypominają Ci o przyjmowaniu leków zapobiegawczych PrEP. Niektóre wyjaśniają leki i terminy medyczne, przydatne dla osób, u których niedawno zdiagnozowano HIV. Inne pomagają w poruszaniu się po wszystkim, od wizyt u lekarza po oszczędności na lekach.
Są też aplikacje społeczne - od randek z HIV po grupy wsparcia. Dzięki leczeniu, osoby zakażone wirusem HIV mogą żyć tak długo, jak osoby, które nie mają wirusa. Aplikacje te mogą więc przydać się w wielu momentach Twojego życia.
Profilaktyka i testy na HIV
Jeśli bierzesz leki PrEP (profilaktyka przed ekspozycją), musisz je przyjmować codziennie. PrEP jest przepisywany osobom, które są HIV-negatywne, ale są narażone na wysokie ryzyko zarażenia się wirusem, zazwyczaj poprzez seks lub używanie narkotyków w zastrzykach.
Wiele darmowych aplikacji przypomni Ci o przyjęciu PrEP, HIV lub innych leków, w tym Mango Health, Medisafe i MyMeds.
Kilka z nich skupia się w szczególności na PrEP. Aplikacja myPrEP firmy Trillium Health przypomina o tym, kiedy należy wziąć tabletkę lub uzupełnić receptę. Możesz również dodać przypomnienia o wizytach u lekarza i badaniach.
HIV Oral PrEP zawiera wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące najlepszych sposobów otrzymywania i stosowania PrEP. Znajdują się tam informacje dla osób przyjmujących PrEP i tych, które rozważają jego przyjęcie, a także dla lekarzy, doradców i farmaceutów.
Inna aplikacja WHO, WHO HTS Info, zawiera informacje pochodzące z WHOs HIV Testing Services. Zawiera ona oficjalne wytyczne WHO dotyczące wszystkiego, od samobadania po powiadamianie partnerów.
Nie jest to aplikacja, którą można pobrać, ale HIV.gov oferuje narzędzie lokalizacyjne, które pozwala szybko znaleźć testy na HIV i inne usługi za pomocą telefonu komórkowego.
Informacje o HIV
Jeśli szukasz dokładnych informacji na temat HIV lub AIDS, choroby spowodowanej późnym stadium zakażenia HIV, sprawdź darmowe aplikacje AIDSinfo. AIDSinfo jest usługą Departamentu Zdrowia i Usług Społecznych USA. Aplikacje AIDSinfo oferują treści w trzech kategoriach, dla urządzeń z systemem Android i iOS:
1. AIDSinfo Wytyczne dotyczące HIV/AIDS zawiera najnowsze zalecenia dotyczące leczenia i zapobiegania zakażeniom HIV u dorosłych, dzieci i nienarodzonych dzieci. Znajdziesz tu również sposoby leczenia i zapobiegania "infekcjom oportunistycznym", które wynikają z osłabienia układu odpornościowego. Są to infekcje, które zdarzają się częściej i są gorsze u osób z HIV.
2. AIDSinfo HIV Drug Database wymienia ponad 160 sposobów leczenia. Obejmują one leki zatwierdzone do leczenia HIV, a także niektóre, które są nadal badane. Każdy wpis dotyczący leków ma dwa streszczenia: jedno dla konsumentów (w języku angielskim i hiszpańskim) i jedno dla pracowników służby zdrowia.
3. AIDSinfo HIV/AIDS Glossary podaje proste wyjaśnienia ponad 700 terminów medycznych i naukowych. Niektóre z nich są bezpośrednio związane z HIV, jak "stan definiujący AIDS". Inne terminy są bardziej ogólne, ale prawdopodobnie usłyszysz lub zobaczysz je w kontekście medycznym. Na przykład, "TID" jest skrótem od trzy razy dziennie, jak w "weź ten lek trzy razy dziennie".
Leczenie i zarządzanie HIV
Leczenie HIV może być trudne. Musisz przyjmować leki antyretrowirusowe zgodnie z zaleceniami, nie pomijając żadnej dawki. Czasami leki te wchodzą w interakcje z innymi lekami, które przyjmujesz. Ważne jest też, aby regularnie odwiedzać swojego lekarza. Te aplikacje mogą pomóc Ci w tym procesie:
-
Life4me+ przypomina o wizytach i lekach. Za pośrednictwem aplikacji możesz pozostać w kontakcie ze swoim lekarzem, a także zapisać wyniki swoich badań i historię recept. Dostarcza ona również wiadomości na temat HIV i innych schorzeń.
-
Daily Charge to aplikacja służąca do codziennego wsparcia, zawierająca artykuły edukacyjne, przypomnienia o tabletkach oraz narzędzie do śledzenia wyników badań laboratoryjnych.
-
Liverpool HIV iChart zawiera informacje o interakcjach leków dla lekarzy i pacjentów. W swoich zaleceniach wykorzystuje łatwy do zrozumienia system sygnalizacji świetlnej (czerwony, żółty i zielony).
Najnowsze wytyczne WHO dotyczące leczenia i opieki można znaleźć w aplikacji WHO HIV Tx.
Wysoki koszt leków może być również źródłem stresu dla osób z HIV. Nie musisz jednak zawsze zadowalać się ceną recepty.
Niektóre aplikacje pozwalają na wyszukiwanie najniższych cen w Twojej okolicy. Mogą one również oferować porady dotyczące oszczędzania pieniędzy oraz informacje o programach nagród dla aptek. Oto kilka z nich, które mogą pomóc Ci zaoszczędzić:
-
GoodRx
-
RxSaver
-
WellRx
Wsparcie i randki
Życie z HIV to coś więcej niż wizyty u lekarza i leczenie. Jeśli chcesz nawiązać kontakt z innymi osobami zakażonymi HIV w celu uzyskania wsparcia, koleżeństwa, a nawet romansu, istnieją aplikacje, które to umożliwiają. Oto kilka z nich.
Wsparcie:
-
myHIVteam, sieć społecznościowa dla wszystkich żyjących z HIV
-
Positive Peers, platforma społecznościowa przeznaczona dla młodych ludzi z HIV
Randki:
-
Positive Singles, aplikacja randkowa z subskrypcją, która łączy ludzi z chorobami wenerycznymi, w tym z HIV, od 2001 r.
-
HIV Dating & Herpes Dating, darmowa aplikacja randkowa dla mężczyzn i kobiet z HIV i opryszczką
-
Hzone, aplikacja randkowa z subskrypcją, przeznaczona głównie dla osób tej samej płci
