Twoje dziecko i alkohol

Dowiedz się, jak uczyć dzieci i nastolatków o alkoholu.

W pewnym momencie, najprawdopodobniej na długo przed ukończeniem 21 roku życia, Twoje dziecko będzie musiało podjąć decyzję o piciu alkoholu. Twoją rolą jako rodzica jest przygotowanie go do tego. Najpierw jednak przygotuj się sam, poznając fakty.

Nie zakładaj, że Twoje dziecko nie spróbuje alkoholu

• 10% ósmoklasistów twierdzi, że piło alkohol w ciągu ostatniego miesiąca.

• 39% uczniów starszych klas szkół średnich twierdzi, że piło alkohol w ciągu ostatniego miesiąca.

Młode osoby pijące alkohol są bardziej skłonne do robienia ryzykownych rzeczy. Dzieci w wieku od 12 do 20 lat często piją w dużych ilościach (pięć lub więcej drinków pod rząd). Im wcześniej młoda osoba zaczyna pić, tym częściej pije w dużych ilościach. Zwiększa to prawdopodobieństwo, że zrobi krzywdę sobie lub innym.

Picie w nadmiernych ilościach może także spowolnić rozwój tej części mózgu, która kontroluje osąd. Normalnie kształtuje się ona do około 25 roku życia. To dlatego nastolatki tak często działają pod wpływem impulsu.

Czy można nauczyć dziecko odpowiedzialnego picia alkoholu?

Jeśli jesteś przy dziecku i nadzorujesz je, to wszystko będzie w porządku, prawda?

Nie do końca. Może się wydawać, że to dobry pomysł, ale badania wyraźnie wskazują, że im dłużej powstrzymujesz dziecko od picia, tym lepiej.

Nie ma dowodów na to, że pozwalanie niepełnoletnim dzieciom na picie alkoholu w domu prowadzi do odpowiedzialnego picia. Ponadto picie w młodszym wieku zwiększa ryzyko wystąpienia problemów alkoholowych, takich jak alkoholizm. Dzieci, które piją przed 15 rokiem życia, są cztery razy bardziej narażone na problemy z uzależnieniem w wieku dorosłym niż te, które czekają do 21 roku życia.

Rozmawiaj z dziećmi o alkoholu

Budowanie relacji opartych na zaufaniu jest kluczem do uczenia dzieci odpowiedzialnego picia alkoholu. Pomoże im to odmawiać picia alkoholu, nabrać pewności siebie, oprzeć się presji rówieśników i poznać Twoje oczekiwania.

• Pokaż dziecku, że może z Tobą porozmawiać o wszystkim. Wysłuchaj. Może nie zawsze tak się wydaje, ale rodzice mają duży wpływ na zachowanie dzieci.

• Angażuj się w życie swojego dziecka. Poznaj jego przyjaciół i miejsce pobytu. Codziennie spędzaj z nim czas.

• Jeśli pijesz, wzoruj się na zdrowym zachowaniu. Nie mów, że musisz się napić po złym dniu. Nie rób tego nadmiernie i nigdy nie pij i nie prowadź samochodu.

• Pokaż dziecku inne sposoby na relaks, takie jak ćwiczenia fizyczne lub muzyka.

• Wykorzystuj naturalne okazje do rozpoczęcia rozmowy, np. gdy leci reklama piwa lub gdy ktoś w restauracji pije.

• Należy jasno powiedzieć, że picie alkoholu przez nieletnich nie jest w porządku. Przekazanie tego komunikatu przez rodziców jest głównym powodem, dla którego dzieci mówią "nie".

• Poproś dziecko, aby przećwiczyło mówienie "nie" poprzez odgrywanie ról, burzę mózgów lub po prostu rozmowę.

• Przekazuj informacje dostosowane do dojrzałości dziecka. Rozmawiaj o zagrożeniach związanych z alkoholem. Używaj krótkich, prostych uwag i powtarzaj je.

• Przekaż starszemu dziecku więcej szczegółów na temat działania alkoholu i jego wpływu na podejmowanie decyzji.

• Porozmawiaj o presji rówieśników. Pomóż jej zrozumieć, że dobrzy przyjaciele nie zmuszają do picia.

Kiedy zacząć mówić

Może to być szokujące, ale średni wiek, w którym dziecko po raz pierwszy próbuje alkoholu, to 11 lat. Wiele dzieci jest ciekawskich wcześniej. Niektórzy eksperci twierdzą, że należy zacząć rozmawiać z nimi na ten temat już w wieku 9 lat.

Jak mówi dr Caitlin Abar, psycholog z SUNY Brockport, która bada wpływ wychowania na picie alkoholu przez nastolatków, nigdy nie jest za wcześnie, by o tym mówić.

Porozmawiaj z nim o tym ponownie, zanim wyruszy na studia. Te informacje pozostaną w pamięci i mogą pomóc zapewnić mu bezpieczeństwo.

Stań po właściwej stronie prawa

W zależności od stanu, w którym mieszkasz, pozwalanie dziecku na picie w domu może spowodować kłopoty prawne.

We wszystkich stanach USA minimalny wiek picia alkoholu wynosi 21 lat, a podawanie alkoholu nieletnim jest nielegalne.

Trzydzieści jeden stanów przewiduje wyjątki, jeśli alkohol dostarczają rodzice dziecka.

W niektórych stanach organizowanie imprez dla nastolatków z alkoholem jest przestępstwem, za które grozi więzienie lub grzywna. Istnieje także ryzyko, że zostaniesz pozwany za obrażenia lub szkody.