Ulga w zgadze: Proste kroki, by złagodzić ból

Lekarz wyjaśnia, dlaczego zgaga występuje, kto jest w grupie ryzyka i jak zatrzymać - i zapobiec - bólowi.

Leki na zgagę

Kilka rodzajów leków dostępnych bez recepty i na receptę może pomóc w leczeniu zgagi. Lekarz lub farmaceuta pomoże Ci wybrać odpowiedni dla Ciebie.

Rodzaje leków

Jak działają

Jak szybko zaczynają działać

Jak długo utrzymują się efekty

Efekty uboczne

Środki zobojętniające

Neutralizują kwas żołądkowy.

W ciągu kilku sekund

Do 3 godzin

Niektóre powodują zaparcia i biegunki.

H2-blokery

Obniżają ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek.

Za około 30 minut

Do 12 godzin

Mogą one powodować zaparcia, biegunkę, ból głowy, nudności lub wymioty.

Inhibitory pompy protonowej (PPI)

Obniżają ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek.

Do 4 dni

Do 24 godzin

Mogą one powodować biegunkę, ból głowy, ból brzucha, nudności lub wymioty.

?

Antacids

Sporadyczną, łagodną zgagę można złagodzić za pomocą leku zobojętniającego, który zawiera węglan wapnia lub magnez. Pomagają one pozbyć się kwasu żołądkowego. Niektóre zapobiegają refluksowi. Te, które zawierają magnez, mogą również pomóc w leczeniu wrzodów żołądka. Są one dostępne w postaci płynów i tabletek i szybko działają.

Leki zobojętniające mogą powodować zaparcia i biegunki. Szukaj marek, które zawierają węglan wapnia, wodorotlenek magnezu i wodorotlenek glinu, aby zmniejszyć te efekty uboczne. Nie bierz leków zobojętniających z magnezem, jeśli masz przewlekłą chorobę nerek. Niektóre leki zobojętniające zawierają dużo soli, więc należy je przyjmować tylko w przypadku sporadycznej zgagi.

H2-blokery

H2-blokery pomagają złagodzić i zapobiec okazjonalnej zgadze poprzez obniżenie ilości kwasu wytwarzanego przez żołądek. Chociaż nie działają one tak szybko jak leki zobojętniające, ich działanie utrzymuje się dłużej. Lekarz może zalecić łączne przyjmowanie leku zobojętniającego i H2-blokera. H2-blokery są przeznaczone do krótkotrwałego stosowania - mniej niż 2 tygodnie. Można je przyjmować przed posiłkami, aby zapobiec zgadze, lub na noc. Są one dostępne w postaci płynów i tabletek.

Wszystkie H2-blokery działają mniej więcej tak samo. Jeśli więc jeden z nich nie pomaga na zgagę, zmiana na inny prawdopodobnie nie pomoże. Zmiana na większą dawkę leku na receptę może jednak pomóc. Jeśli H2-blokery dostępne bez recepty nie działają, należy porozmawiać z lekarzem.

Niektóre H2-blokery mogą kolidować z innymi lekami, w tym:

• Leki przeciwdepresyjne

• Rozcieńczalniki krwi

• Leki na zaburzenia rytmu serca

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli przyjmujesz którykolwiek z tych leków i musisz przyjmować H2-bloker.

Najczęstsze działania niepożądane są łagodne i obejmują:

• Zaparcia

• Biegunka

• Ból głowy

• Nudności lub wymioty

Inhibitory pompy protonowej (PPI)

IPP są stosowane w celu zapobiegania częstej zgagi, która występuje częściej niż dwa razy w tygodniu. Ich działanie polega na zmniejszeniu ilości kwasu wytwarzanego przez żołądek. Często działają one lepiej niż H2-blokery. Można je również przyjmować przez dłuższy okres czasu niż H2-blokery.

IPP są dostępne bez recepty i na receptę. Jeśli jednak cierpisz na chorobę refluksową przełyku (GERD), kiedy to kwas żołądkowy wraca do przewodu łączącego żołądek z ustami, możesz potrzebować silnych leków na receptę.

Aby leki PPI działały jak najlepiej, należy je przyjmować raz dziennie na pusty żołądek. Zazwyczaj lek należy przyjmować codziennie rano, około 30-60 minut przed śniadaniem, aby kontrolować poziom kwasu żołądkowego.

Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem IPP o nazwie omeprazol, jeśli przyjmujesz klopidogrel, lek stosowany w celu zapobiegania atakom serca i udarom. Przyjmowanie tych dwóch leków sprawi, że klopidogrel będzie mniej skuteczny.

Najczęstsze działania niepożądane IPP są łagodne i obejmują:

• Biegunka

• Ból głowy

• Nudności i wymioty

• Ból brzucha

IPP mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia infekcji jelit lub płuc, ale zdarza się to rzadko. Leki te zostały również powiązane ze złamaniami biodra, nadgarstka i kręgosłupa. Ryzyko jest największe u osób, które przyjmują IPP przez rok lub dłużej.

Prokinetyki

Prokinetyki pomagają szybciej opróżnić żołądek, dzięki czemu pozostaje mniej kwasu. Zazwyczaj lek ten przyjmuje się przed posiłkami i na noc.

Prokinetyki są sprzedawane wyłącznie na receptę.

Prokinetyki mogą mieć poważniejsze działania niepożądane niż IPP lub H2-blokery. Obejmują one:

• Lęk

• Depresja

• Biegunka

• Senność

• Zmęczenie

• Drażliwość

• Nudności

• Problemy z poruszaniem się

Medyczne leczenie zgagi

Jeśli zgaga nie ustępuje, leki powodują skutki uboczne, z którymi nie możesz sobie poradzić, lub występują inne komplikacje, konieczna może być operacja. Rzadko zdarza się, aby z powodu zgagi konieczna była operacja.

Istnieje kilka różnych procedur, które mogą wzmocnić zawór między przełykiem a żołądkiem, aby zapobiec cofaniu się kwasu. Najczęściej stosowana jest fundoplikacja. Chirurg owija górną część żołądka wokół dolnej części przełyku, aby zwiększyć nacisk na mięsień, który go otwiera i zamyka. Istnieją również zmodyfikowane wersje tego zabiegu.

Operacja jest zwykle wykonywana jako laparoskopia, która wymaga jedynie niewielkich nacięć w brzuchu i krótkiego pobytu w szpitalu.

Kiedy zgaga jest stanem nagłym?

Zgaga to zazwyczaj niewielki problem, który z czasem ustępuje. Ale jeśli masz również inne objawy, może to być znak, że coś poważniejszego jest nie tak. Zadzwoń do lekarza lub udaj się na pogotowie, jeśli:

• Boli przy przełykaniu

• Czujesz, że się dusisz.

• Masz czarne, smoliste wypróżnienia

• Ból jamy ustnej lub gardła podczas jedzenia

• Twój głos jest ochrypły

• W wymiocinach znajduje się krew lub coś, co wygląda jak fusy z kawy

• Masz problemy z oddychaniem

Czy to zgaga czy zawał serca?

Zgaga nie ma wpływu na serce, ale może przypominać ból w klatce piersiowej, który występuje podczas ataku serca. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów wraz z bólem w klatce piersiowej, nawet jeśli nie jesteś pewien, że masz zawał serca, zadzwoń pod numer 911:

• Zawroty głowy

• Nudności i wymioty

• Ból, który przesuwa się do szyi i ramion, szczęki lub pleców

• Duszność

• Pocenie się

Domowe sposoby na zgagę

Możesz również wprowadzić zmiany w swojej diecie i stylu życia, aby pomóc w opanowaniu zgagi. Być może zauważyłeś, że zgaga nasila się, gdy jesz lub pijesz pewne rzeczy. Oto kilka z nich, które mogą wywołać zgagę:

• Alkohol

• Czekolada

• Kawa

• Tłuste lub smażone potrawy

• Tłusta żywność

• Cebula

• Pomarańcze, cytryny oraz inne owoce cytrusowe i soki

• Peppermint

• Napoje gazowane i inne napoje gazowane

• Pikantne potrawy

• Pomidory i sos pomidorowy

Duże posiłki również mogą wywołać zgagę. Zamiast jeść trzy duże posiłki, staraj się jeść kilka małych posiłków w ciągu dnia.

Niektóre produkty spożywcze i napoje mogą pomóc w łagodzeniu objawów. Ulgę może przynieść:

• Guma do żucia

• Żywność alkaliczna, w tym banany, melony i ogórek

• Soda oczyszczona zmieszana z wodą?

• Wodniste pokarmy, takie jak seler, sałata i arbuz?

• Mleko beztłuszczowe czy jogurt?

• Ginger

• Lukrecja

• Ocet jabłkowy z cydru zmieszany z wodą

Get your doctors OK before you go with any herbal remedies. Mogą one mieć poważne skutki uboczne i interakcje z lekami.?

Inne rzeczy do wypróbowania obejmują:

• Zrzuć wagę, jeśli masz nadwagę. Dodatkowe kilogramy wywierają nacisk na żołądek, co powoduje, że więcej kwasu dostaje się do przełyku.

• Noś luźną odzież. Ciasne ubrania, które uciskają żołądek mogą wywołać zgagę.

• Jeśli palisz papierosy, rzuć je. Dym papierosowy rozluźnia mięśnie, które zapobiegają cofaniu się kwasu do przełyku. Może również zwiększać ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek.

• Sprawdź swoje leki. Regularne stosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych (innych niż acetaminofen) przyczynia się do powstawania zgagi.

• Unikaj ćwiczeń o dużej intensywności. Zamiast biegać, jeździj na rowerze lub pływaj. Możesz mieć również problemy z wykonywaniem ćwiczeń typu crunch i odwróconych pozycji w jodze.

• Nie garb się. Zła postawa powoduje ucisk na brzuch, co może powodować cofanie się pokarmu i kwasów.

Jeśli zgaga przeszkadza Ci w nocy:

• Zjedz lekką kolację i unikaj pokarmów, które wywołują zgagę.

• Nie kłaść się przez co najmniej 2-3 godziny po jedzeniu.

• Użyj klocków lub książek, aby podnieść wezgłowie łóżka o 4-6 cali. Możesz też umieścić pod materacem klin z pianki u wezgłowia łóżka. Spanie pod kątem pomoże powstrzymać kwas przed cofaniem się do przełyku.