Co to jest zgaga i jak długo trwa?

Dowiedz się, czym jest zgaga, co ją powoduje i jak długo trwają objawy.

Zgaga to podrażnienie przełyku - przewodu łączącego gardło z żołądkiem. Jest ona spowodowana przez kwas żołądkowy. Prowadzi to do palącego dyskomfortu w górnej części brzucha lub poniżej mostka.

Pomimo swojej nazwy, zgaga nie ma nic wspólnego z sercem. Jednak niektóre z objawów są podobne do objawów ataku serca lub choroby serca.

Symptomy zgagi

Zgaga jest odczuwalna tak jak jej nazwa: uczucie pieczenia za mostkiem, czyli kością piersiową, w środku klatki piersiowej. Możesz również odczuwać ją w gardle. Możesz również:

• odczuwać ból w klatce piersiowej podczas schylania się lub kładzenia się

• gorący, kwaśny, gorzki lub słony smak w tylnej części gardła

• Trudności z przełykaniem

Jak długo trwa zgaga?

Może być różnie. U niektórych osób może trwać zaledwie kilka minut. Czasami może trwać kilka godzin.

Zgaga zdarza się około raz w tygodniu nawet u 20% Amerykanów i jest powszechna u kobiet w ciąży.

Przyczyny zgagi i czynniki ryzyka

Objawy zgagi mogą pojawić się z powodu problemu z mięśniowym zaworem zwanym dolnym zwieraczem przełyku (LES). Znajduje się on w miejscu, gdzie przełyk styka się z żołądkiem - poniżej klatki piersiowej i nieco na lewo od środka.

Normalnie, z pomocą grawitacji, LES utrzymuje kwas żołądkowy tam, gdzie powinien być - w żołądku. Kiedy LES działa prawidłowo, otwiera się, aby wpuścić pokarm do żołądka lub pozwolić na beknięcie, a następnie zamyka się ponownie. Ale jeśli LES otwiera się zbyt często lub nie zamyka się wystarczająco mocno, kwas żołądkowy może przedostać się do przełyku i spowodować uczucie pieczenia.

Jeśli twój LES nie zaciska się tak jak powinien, często dwie rzeczy przyczyniają się do tego problemu. Jedną z nich jest przejadanie się, które powoduje, że do żołądka trafia zbyt dużo jedzenia. Drugą jest zbyt duże ciśnienie w żołądku, często spowodowane otyłością, ciążą lub zaparciami.

Niektóre pokarmy mogą rozluźnić LES lub zwiększyć wydzielanie kwasu żołądkowego, w tym:

• Pomidory

• Owoce cytrusowe

• Czosnek i cebula

• Czekolada

• Kawa lub produkty zawierające kofeinę

• Alkohol

• Mięta pieprzowa

Posiłki o dużej zawartości tłuszczów i olejów (zwierzęcych lub roślinnych) często prowadzą do zgagi, podobnie jak niektóre leki. Stres i brak snu mogą zwiększyć ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek i spowodować zgagę.

Jeśli jesteś w ciąży, hormon progesteron może rozluźnić LES i doprowadzić do zgagi. Palenie również rozluźnia LES i zwiększa ilość kwasu żołądkowego.

Diagnoza zgagi

Jeśli zgaga utrzymuje się przez długi czas, może to być oznaką poważniejszego schorzenia, znanego jako choroba refluksowa przełyku (GERD). Lekarz może być w stanie stwierdzić, czy GERD jest przyczyną zgagi na podstawie objawów. Ale aby powiedzieć, jak poważne jest, mogą zrobić kilka testów, w tym:

• Zdjęcie rentgenowskie: Wypijesz roztwór zwany zawiesiną baru, który powleka wyściółkę górnego odcinka przewodu pokarmowego - przełyku, żołądka i górnego odcinka jelita cienkiego. Powłoka ta pozwala lekarzom dostrzec wady, które mogą oznaczać problem z układem pokarmowym.

• Endoskopia: Mała kamera umieszczona na giętkiej rurce jest wprowadzana do gardła, aby uzyskać obraz górnego odcinka przewodu pokarmowego.

• Ambulatoryjne badanie sondą kwasu (monitorowanie pH w przełyku): Czasami lekarz może zalecić 24-godzinne badanie sondą pH przełyku, zwłaszcza jeśli występują nietypowe objawy, takie jak ból gardła, klatki piersiowej lub brzucha, kaszel lub objawy przypominające astmę. Monitor kwasu jest umieszczony w przełyku i podłączony do małego komputera, który można nosić na pasku lub na ramieniu. Mierzy on, kiedy kwas żołądkowy spływa do przełyku i jak długo. Nowsza technika zwana Bravo mierzy kwas do 48 godzin; odbywa się to za pomocą bezprzewodowych czujników pH, co eliminuje potrzebę wprowadzania rurki.

• Badanie motoryki przełyku (manometria przełykowa): Do przełyku wprowadza się cewnik, który mierzy ciśnienie i ruch.

• Elektrokardiogram (EKG): Aby sprawdzić, czy przyczyną objawów jest serce, można wykonać EKG, czyli zapis aktywności elektrycznej serca.

Leczenie zgagi

Zazwyczaj zgagę można leczyć za pomocą leków dostępnych bez recepty, w tym:

• Leki zobojętniające: Leki te zmniejszają ilość kwasu w żołądku, aby złagodzić ból zgagi. Mogą one również czasami pomóc w bólach brzucha, niestrawności i gazach.

• Blokery kwasów i inhibitory pompy protonowej: Leki te zmniejszają ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek. Mogą one również łagodzić objawy niestrawności.

Jeśli leki dostępne bez recepty nie działają, lekarz może przepisać Ci ich wersję na receptę.

Powikłania zgagi

Sporadyczna zgaga nie jest niebezpieczna. Jednak GERD może czasem prowadzić do poważnych problemów, takich jak:

• Długotrwały kaszel

• Zapalenie krtani

• Zapalenie lub owrzodzenie przełyku

• Problemy z połykaniem z powodu wąskiego przełyku

• Przełyk Barretta, stan, który może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka przełyku

Zapobieganie zgadze

Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby zapobiec zgadze:

• Utrzymuj zdrową wagę.

• Unikaj pokarmów i napojów, które pogarszają objawy.

• Noś ubrania, które są luźne wokół talii.

• Jedz mniejsze posiłki i staraj się nie przejadać.

• Nie pal.

• Unikaj zaparć.

• Wysypiaj się i minimalizuj stres.

• Odczekaj 3 godziny po jedzeniu zanim się położysz.

• Podnieś wezgłowie łóżka o 6 do 8 cali.