Lekarz wyjaśnia zgagę w czasie ciąży i co zrobić, aby jej zapobiec i leczyć.
Objawy zgagi w ciąży
Jeśli masz zgagę w ciąży, możesz:
-
odczuwać pieczenie lub ból w klatce piersiowej, zwłaszcza po jedzeniu
-
Uczucie pełności, ciężkości lub wzdęcia
-
Burczenie lub beknięcie
-
Masz kwaśny lub gorzki smak w ustach
-
Kaszel lub ból gardła
Przyczyny zgagi w ciąży
Zgaga w ciąży może wystąpić z powodu zmieniających się poziomów hormonów, które mogą wpływać na mięśnie przewodu pokarmowego i to, jak twoje ciało radzi sobie z różnymi pokarmami.
Hormony ciążowe mogą powodować rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku (mięśniowego zaworu między żołądkiem a przełykiem), co pozwala na cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku. Ponadto, w miarę wzrostu dziecka, powiększona macica może uciskać brzuch, wypychając kwasy żołądkowe do góry. Chociaż jest to rzadkie, kamienie żółciowe mogą również powodować zgagę podczas ciąży.
Zapobieganie zgadze podczas ciąży
Niektóre wskazówki, które mogą pomóc w zmniejszeniu zgagi w czasie ciąży obejmują:
-
Jedz kilka małych posiłków dziennie zamiast trzech dużych.
-
Jedz powoli.
-
Unikaj smażonych, pikantnych lub bogatych (tłustych) potraw oraz wszelkich pokarmów, które wydają się powodować rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku i zwiększać ryzyko wystąpienia zgagi.
-
Nie palić tytoniu i nie pić alkoholu, które mogą nasilić objawy zgagi.
-
Pij mniej podczas jedzenia. Picie dużych ilości napojów podczas jedzenia może zwiększyć ryzyko wystąpienia kwaśnego refluksu i zgagi.
-
Nie kładź się bezpośrednio po jedzeniu.
-
Utrzymuj wezgłowie łóżka wyżej niż stopy łóżka. Możesz też umieścić poduszki pod ramionami, aby zapobiec przedostawaniu się kwasów żołądkowych do przełyku.
-
Noś luźną odzież. Obcisłe ubrania mogą zwiększyć nacisk na żołądek i brzuch.
-
Staraj się unikać zaparć.
Leczenie zgagi w czasie ciąży
Jeśli zgaga nie chce ustąpić, należy udać się do lekarza. Może on przepisać lub polecić leki bez recepty, które są bezpieczne do stosowania w czasie ciąży. Zgaga zwykle ustępuje po porodzie.
Leki mogą obejmować:
Over-the-counter antacids, takich jak węglan wapnia lub wodorotlenek magnezu. Są one na ogół bezpieczne do stosowania w czasie ciąży. Może się okazać, że płynne środki łagodzące zgagę są bardziej skuteczne w leczeniu zgagi, ponieważ powlekają przełyk.
H2-blokery. Leki te blokują sygnały chemiczne, które wytwarzają kwas żołądkowy. Należą do nich cymetydyna (Tagamet) i famotydyna (Pepcid, Zantac 360), które są dostępne bez recepty i na receptę.
Inhibitory pompy protonowej (PPIs). Podobnie jak H2-blokery, leki te pomagają ograniczyć wydzielanie kwasu żołądkowego. IPP, do których należą lanzoprazol (Prevacid) i omeprazol (Prilosec), są dostępne bez recepty i na receptę.
Jeśli przyjmujesz suplementy żelaza, porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem PPI lub H2-blokera. Leki te mogą sprawić, że suplementy będą mniej skuteczne.
Leki na zgagę, których należy unikać w ciąży
Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków zobojętniających. Niektóre z nich zawierają składniki, które mogą zaszkodzić Tobie lub Twojemu dziecku. Pamiętaj, aby nie przyjmować tych leków:
Ranitydyna. W 2020 roku FDA wstrzymała sprzedaż H2-blokera o nazwie ranitydyna (składnik starszych produktów Zantac)?ponieważ był zanieczyszczony czynnikiem powodującym raka. Jeśli przyjmujesz ranitydynę OTC, zaprzestań jej stosowania. Jeśli masz receptę na ranitydynę, porozmawiaj z lekarzem o innych opcjach przed odstawieniem leku.
