Aplikacje mobilne mogą ułatwić zachowanie równowagi we wszystkim, co jest potrzebne do zarządzania niewydolnością serca.
Aplikacje mobilne mogą być bardzo przydatne dla osób z niewydolnością serca, aby promować samoopiekę, przypominając i ułatwiając wykonywanie czynności, o których wiemy, że są pomocne, jak monitorowanie sodu w diecie i zrozumienie, czym jest zdrowa dieta, śledzenie wagi, kategoryzowanie leków i rozpoznawanie objawów, mówi Michael Dorsch, PharmD, adiunkt farmacji klinicznej na Uniwersytecie Michigan, który bada, w jaki sposób technologia informacji zdrowotnej może prowadzić do lepszych wyników u osób z chorobami serca.
Rodzaje aplikacji
Niewydolność serca oznacza, że mięsień sercowy nie pompuje krwi tak dobrze, jak powinien. Można ją leczyć za pomocą leków, ale niektóre osoby muszą je przyjmować kilka razy dziennie, co może być trudne do śledzenia.
Pomocne mogą być również zmiany stylu życia, takie jak stosowanie zdrowej diety, aktywność fizyczna i ograniczenie stresu. Szczególnie ważne jest monitorowanie wagi, ilości wypijanych płynów i ilości spożywanego sodu, ponieważ u osób z niewydolnością serca często dochodzi do gromadzenia się płynów w organizmie, co może powodować duszności i jeszcze bardziej obciążać serce.
Theres więcej niż jedna kategoria aplikacji, aby pomóc ludziom z niewydolnością serca, mówi Adam DeVore, MD, kardiolog i asystent profesora medycyny na Duke University, który prowadził badania kliniczne aplikacji dla tego stanu.
Pierwsza grupa skupia się na ogólnym samopoczuciu: zdrowiu sercowo-naczyniowym, sprawności fizycznej i ogólnym zdrowiu psychicznym. Kiedy myślisz o aplikacjach, które mogą pomóc Ci dbać o siebie jako osoba z niewydolnością serca, nie zaniedbuj ich.
Druga grupa jest bardziej specyficzna dla niewydolności serca i skupia się na takich rzeczach jak spożycie sodu, śledzenie leków i parametrów życiowych.
Ponadto, jak mówi, naukowcy badają aplikacje dotyczące niewydolności serca, które współpracują z urządzeniami monitorującymi, które pacjent nosi lub ma wszczepione.
Aplikacje tego typu odniosły duży sukces w przypadku osób chorych na cukrzycę, pomagając im monitorować poziom insuliny i zarządzać jej dawkami - mówi DeVore. Miejmy nadzieję, że wkrótce będzie to dostępne dla osób z niewydolnością serca, ale na razie pozostaje to w fazie badań.
Ogólne aplikacje zdrowotne
Istnieje tak wiele dostępnych ogólnych aplikacji zdrowotnych, że może być trudno je zawęzić, mówi Larry Allen, profesor medycyny i dyrektor medyczny programu zaawansowanej niewydolności serca na University of Colorado School of Medicine. Ale mówi, aby szukać pewnych konkretnych funkcji, które pomogą Ci zarządzać niewydolnością serca:
-
Śledzenie wagi, które może być miarą tego, czy w Twoim organizmie gromadzi się sól i płyny.
-
Śledzenie ciśnienia krwi i tętna - importowanie informacji bezpośrednio z domowego mankietu do pomiaru ciśnienia krwi lub wprowadzanie ich ręcznie.
-
Śledzenie objawów. Pomocne są aplikacje, które umożliwiają odnotowanie takich objawów jak duszność, zmęczenie i obrzęki - trzy najczęstsze objawy niewydolności serca.
-
Przewodnik po zawartości sodu i śledzenie. Niektóre aplikacje szacują ilość sodu w produktach, których spożycie zgłaszasz, dzięki czemu możesz monitorować ich spożycie - mówi Allen.
-
Monitorowanie spożycia wody, aby upewnić się, że nie gromadzisz zbyt wiele płynów w organizmie, co utrudnia pracę serca.
Aplikacje przeznaczone dla pacjentów z niewydolnością serca
-
Opowieści o niewydolności serca. Aplikacja ta została pierwotnie opracowana we współpracy z Amerykańskim Towarzystwem Niewydolności Serca. Umożliwia ona śledzenie objawów, parametrów życiowych, leków, wizyt oraz ilości wypijanej wody. Aplikacja pozwala na śledzenie nastroju i prowadzenie dziennika, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne. Możesz również stworzyć krąg wsparcia: lekarze, członkowie rodziny, przyjaciele i inne osoby, które mogą uzyskać informacje zatwierdzone przez Ciebie w aplikacji. (Dostępna dla urządzeń z systemem iOS i Android).
-
Heart Failure Manager/Point of Care. Ta aplikacja ma podobne opcje śledzenia i prowadzenia dziennika. Integruje się również z aplikacją Zdrowie w telefonie, więc jeśli masz zegarek Apple lub inne urządzenie, które śledzi tętno, możesz łatwo wysłać te informacje do lekarza za pośrednictwem aplikacji. (Tylko urządzenia z systemem iOS).
-
Aplikacja HF Star firmy WellDoc oferuje podpowiedzi pomagające w zarządzaniu niewydolnością serca - np. tygodniowe wyzwanie polegające na rejestrowaniu objawów, ciśnienia krwi i posiłków - wraz z monitorowaniem objawów i leków oraz informacjami zwrotnymi dotyczącymi ciśnienia krwi i wagi. Synchronizuje się z urządzeniami monitorującymi, takimi jak Fitbit i Apple Health, a także z apteką i inteligentną wagą. Aby z niej korzystać, musisz uzyskać skierowanie do programu od swojego planu zdrowotnego lub pracodawcy. (Tylko iOS.)
-
HF Log jest bardziej podstawowy. Integruje się z aplikacją Apple Health w celu śledzenia wagi, objawów, aktywności fizycznej i strefy niewydolności serca (czerwonej, żółtej lub zielonej, w zależności od takich objawów jak przyrost masy ciała, kaszel, obrzęk i ból w klatce piersiowej). Umożliwia także ustalenie osobistego planu działania i udostępnienie go zespołowi opieki. (Tylko iOS.)
HF Log to jednorazowa opłata w wysokości 3,99 USD po 10-dniowym okresie próbnym. Pozostałe trzy aplikacje są bezpłatne.
Oprócz tych ogólnodostępnych opcji, Twój szpital, system opieki zdrowotnej lub praktyka kardiologiczna może mieć własną aplikację, która łączy się bezpośrednio z Twoją elektroniczną kartoteką medyczną lub technologiami do noszenia. Zapytaj swojego lekarza o więcej informacji lub o to, jakie aplikacje może on polecić.
Inna aplikacja specyficzna dla niewydolności serca, American Heart Associations HF Path, została przerwana w październiku 2020 roku. To jest część wyzwania, mówi Dorsch: Aplikacje przychodzą i odchodzą. Był przegląd aplikacji do niewydolności serca opublikowany w czasopiśmie JMIR Cardio w 2018 roku, a co najmniej połowa z tych aplikacji jestnt już dostępna.
Allen twierdzi, że korzystanie z aplikacji pomagających w zarządzaniu niewydolnością serca nawet przez krótki okres czasu może być bardzo pomocne.
Ludzie dont koniecznie trzymać z zachowania zdrowia aplikacje jak te na długi okres czasu, a w tym przypadku, myślę, że to OK, mówi. Jeżeli pobierzesz aplikację zdrowotną i będziesz z nią współpracował przez tydzień lub dłużej, to faktycznie dowiesz się całkiem sporo. Więc nawet jeśli nie można trzymać się go przez miesiące lub lata, to może być przydatne, aby spróbować aplikacji, takich jak te, aby pomóc Ci uzyskać uchwyt na zarządzanie chorobą, objawy i leki.
