Lekarz bada powszechne mity i wyjaśnia fakty dotyczące dwóch chorób serca - niewydolności serca i migotania przedsionków (AFib).
Mit: Niewydolność serca oznacza, że moje serce już nie pracuje. Wkrótce przestanie bić.
Fakt: Twoje serce to mięsień. Niewydolność serca oznacza, że mięsień ten stał się zbyt słaby lub sztywny, aby pompować krew do i z serca w prawidłowy sposób. Ale serce nie zatrzyma się nagle.
Mit: Niewydolności serca nie można leczyć.
Fakt: Można leczyć niewydolność serca. Leki mogą wzmocnić serce, można też przyjmować leki lub zmienić dietę, aby w organizmie nie gromadziły się płyny. Operacja może pomóc krwi obejść zatkane tętnice i dotrzeć do serca. Lekarz może również wymienić zastawki serca, które powodują problemy. Implanty i pompy serca mogą sprawić, że serce będzie biło mocniej lub pozostanie w regularnym rytmie.
Mit: Nie można stwierdzić, czy ma się niewydolność serca.
Fakt: Kilka wczesnych objawów jest łatwych do zauważenia.
-
Duszność
-
Zmęczenie lub znużenie
-
Ciągły kaszel lub świszczący oddech
-
Obrzęk nóg, kostek lub stóp
-
Mały apetyt
-
Nudności
-
Problemy z koncentracją
-
Dezorientacja
-
Szybki rytm serca
Jeśli zauważysz te objawy, natychmiast zgłoś się do lekarza.
Mit: Nie można zapobiec niewydolności serca.
Fakt: Możesz obniżyć swoje szanse na wystąpienie niewydolności serca.
-
Jeśli masz pewne dolegliwości zdrowotne, które mogą mieć wpływ na serce, miej je pod kontrolą. Są to: cukrzyca, choroba wieńcowa, wysokie ciśnienie krwi, bezdech senny i otyłość.
-
Ogranicz alkohol i nie pal.
-
Bądź aktywny i zachowaj zdrową wagę.
-
Jeśli masz dużo stresu, znajdź sposób, aby sobie z nim poradzić. Możesz też porozmawiać z lekarzem o tym, co możesz zrobić.
Mit: Niewydolność serca jest tym samym, co zawał.
Fakt: Podczas zawału serca dochodzi do odcięcia dopływu krwi do części mięśnia sercowego. Jest to często spowodowane nagromadzeniem się płytki miażdżycowej w tętnicach lub zakrzepem krwi. W przypadku niewydolności serca, serce nie pompuje tyle krwi, ile potrzebuje organizm.
Zawał serca może być jedną z przyczyn niewydolności serca, ale to nie to samo.
Mit: Jeśli masz niewydolność serca, powinieneś się uspokoić.
Fakt: Kiedy dowiadujesz się, że masz niewydolność serca, możesz obawiać się robić zbyt wiele. Jednak regularny ruch jest częścią zdrowego dla serca stylu życia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak wprowadzić dobry plan ćwiczeń. Tak, ważne jest, aby nie robić zbyt wiele. Ale właściwy plan ćwiczeń wzmocni mięśnie serca, ułatwi przepływ krwi i złagodzi objawy.
Mit: Tylko starsi ludzie chorują na niewydolność serca.
Fakt: Niewydolność serca jest bardziej powszechna u osób powyżej 65 roku życia, ale dzieci i młodsi dorośli mogą na nią zachorować. Objawy i leczenie mogą być różne w zależności od wieku.
Mit: Można łatwo wyczuć nieregularne bicie serca spowodowane migotaniem przedsionków (AFib).
Fakt: Niektóre osoby z AFib - drżeniem lub nierównym biciem serca - nie mają żadnych objawów lub są one mało zauważalne. Można odczuwać przyspieszone lub trzepoczące serce, zawroty głowy lub światłowstręt. Niektórzy ludzie odczuwają również brak tchu, niepokój lub większe niż zwykle zmęczenie. Badanie serca zwane elektrokardiogramem (EKG) może pomóc lekarzowi w ustaleniu, czy u pacjenta występuje migotanie przedsionków.
Mit: Jeśli masz AFib, musisz zrezygnować z porannej kawy lub popołudniowej herbaty.
Fakt: Jedna do trzech filiżanek kawy lub herbaty dziennie powinna być wystarczająca. Nie należy jednak dodawać do kawy cukru ani kremowych dodatków. Utrudniają one kontrolę wagi, a otyłość może pogorszyć przebieg AFib.
Mit: Jeśli masz migotanie przedsionków, nie powinieneś uprawiać seksu ani prowadzić samochodu.
Fakt: Seks jest zdrowy zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn z migotaniem przedsionków. Może złagodzić stres. Jest to również zdrowa dla serca forma ćwiczeń, co jest korzystne dla osób z migotaniem przedsionków.
Możesz również prowadzić samochód, jeśli nie mdlejesz i nie masz zawrotów głowy. Zapisuj swoje samopoczucie, aby móc porozmawiać z lekarzem o prowadzeniu samochodu. Jeśli planujesz podróż samochodem, upewnij się, że migotanie przedsionków jest pod kontrolą. Weź też ze sobą leki. Przed długą jazdą w ekstremalnych temperaturach lub na dużych wysokościach, np. w górach, porozmawiaj z lekarzem.
Mit: Największym zagrożeniem związanym z AFib jest zawał serca.
Fakt: Migotanie przedsionków może powodować, że krew w jednej z komór serca nie porusza się tak dobrze, jak powinna, co może prowadzić do powstania skrzepu krwi. Skrzepy krwi mogą opuścić serce i przedostać się do innych części ciała.
Jeśli skrzep blokuje tętnicę w mózgu, może dojść do udaru, gdy przepływ krwi do części mózgu zostanie odcięty. Jeśli masz migotanie przedsionków, możesz zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia stosując leki, regularne ćwiczenia, dietę i zdrowy styl życia.
