Kardiolog zastanawia się, dlaczego ktoś, kto wydaje się tak zdrowy i sprawny, mógł mieć atak serca.
Jako trener i gospodarz hitowego programu NBC The Biggest Loser, Bob Harper wydaje się być obrazem zdrowia. Jednak po doniesieniach, że 51-latek niedawno miał poważny atak serca, wziął na Instagram, aby zaktualizować swoich zwolenników.
W poniedziałek wieczorem podzielił się zdjęciem, pisząc: "Czuję się lepiej. Po prostu biorę to łatwo. Na zdjęciu widać go ze swoim psem ratowniczym Karlem, którego nazywa wspaniałym pielęgniarzem. Podziękował również fanom za ich wsparcie. To miłe uczucie, gdy ktoś się o mnie troszczy - mówi. Mam szczęście, że mam tak dobrych przyjaciół i rodzinę, która się mną opiekuje.
Drugi post, który podpisał na drodze do odzyskania, pokazuje Harpera noszącego monitory serca. Muszę nosić te monitory, aby zobaczyć, co moje serce robi w ciągu dnia, wyjaśnia, dziękując swoim zwolennikom ponownie za ich miłe słowa.
To może być zaskakujące, aby dowiedzieć się, że zdrowie i fitness profesjonalny miał atak serca. Niektóre serca ludzi są bardziej podatne na niebezpieczne rytmy serca z powodu strukturalnych lub elektrycznych nieprawidłowości serca, niezależnie od tego, czy ich serce ma blokady, które mogą spowodować atak serca, mówi James Beckerman, MD, kardiolog w Portland, OR.?
Rodzinna historia chorób serca mogła również odegrać rolę w przypadku Harpera. Ujawnił on w wywiadzie z Marią Shriver, że jego matka zmarła na atak serca. Genetyka stanowi około 20% naszego ryzyka wystąpienia choroby serca, podczas gdy większość ryzyka wynika z naszego stylu życia, mówi Beckerman.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca, można kontrolować ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, być aktywnym, zdrowo się odżywiać, stracić nadwagę i rzucić palenie.
Jako część swojego powrotu do zdrowia, Harper mówi na Instagramie, że hes następujące diety w stylu śródziemnomorskim w oparciu o jego lekarzy porady. Dieta śródziemnomorska to zdrowy dla serca plan żywieniowy, który zawiera dużo warzyw, owoców, pełnych ziaren i fasoli. Otrzymasz również tłuszcze nienasycone z takich źródeł jak oliwa z oliwek, olej rybny, orzechy i nasiona, które mogą utrzymać poziom cholesterolu w ryzach. W diecie śródziemnomorskiej należy ograniczyć cukry dodane, rafinowane węglowodany i tłuszcze nasycone pochodzące z produktów zwierzęcych, ale można cieszyć się niskotłuszczowym nabiałem, jak również umiarkowaną ilością czerwonego wina!
Cieszymy się, że Harper ma się lepiej i życzymy mu szybkiego powrotu do zdrowia.
