Choroba tętnic obwodowych nie musi spychać Cię na margines. Dowiedz się, jak znaleźć sposób na to, by dobrze się rozwijać po postawieniu diagnozy.
McKinley przeszedł operację pomostowania w pachwinie - z użyciem 32 zszywek - i dwa kolejne pomosty w obu nogach. Jego ból ustąpił na rok. Ale potem powrócił.
Jadłem więcej środków przeciwbólowych niż jedzenia, mówi McKinley, 64, z Johnson City, TN. Próbował wielu zabiegów, w tym hiperbarycznej terapii tlenowej, która wykorzystuje ciśnienie do wypełnienia krwi tlenem, aby pomóc w leczeniu ran.
Kiedy nic nie pomagało, mój lekarz w końcu powiedział, że jedyne co może zrobić to amputacja.
Nieoczekiwane wsparcie
McKinley miał amputowaną jedną nogę i spędził 4 tygodnie w szpitalu i na rehabilitacji. Wróciłem do domu i starałem się zachować pozytywne nastawienie i zająć się swoim życiem" - mówi.
Miesiąc zajęło mu dojście do siebie na tyle, by móc założyć protezę nogi. Ale do tego czasu jego noga skurczyła się i nie chciała się wyprostować na tyle, by mógł nosić protezę.
W tym trudnym momencie McKinley znalazł wsparcie z nieba. Jego była żona przyjechała z Anglii z niespodziewaną wizytą i została. Zabrała McKinleya na terapię fizyczną trzy razy w tygodniu, dopóki nie stanął na nogi. W styczniu 2020 roku McKinleyowi udało się postawić pierwsze kroki bez wózka inwalidzkiego czy chodzika - prawie 9 lat po diagnozie PAD.
Ona była tak instrumentalna w moim byciu zdolnym do chodzenia ponownie, mówi. Teraz może chodzić wszędzie, czasem nawet bez laski.
Główną rzeczą, która trzyma mnie przy życiu, jest próba zachowania pozytywnego nastawienia.
Unreal Therapy
Kay Smith, pielęgniarka mieszkająca w zachodniej Szkocji, podróżowała po całej Wielkiej Brytanii, aby szkolić pracowników medycznych w zakresie leczenia ran. Uciążliwe skurcze ud uniemożliwiły jej prowadzenie samochodu. Wkrótce potem nawet chodzenie okazało się zbyt bolesne. Po serii badań i wizyt u lekarzy, Smith dowiedziała się, że ma PAD i w wieku 54 lat znalazła się na wózku inwalidzkim. Jej lekarze odwołali zabieg angioplastyki, aby przywrócić przepływ krwi, kiedy znaleźli blokadę w aorcie, głównej tętnicy, która przenosi krew z serca do reszty ciała. Na dodatek Smith był uczulony na środki przeciwbólowe.
Przez następne kilka miesięcy byłam w bardzo ciemnym miejscu, mówi. Coś, o czym nikt nie mówi, to kwestie zdrowia psychicznego: lęk i depresja oraz izolacja związana z chorobą. Wtedy uderzył COVID-19.
Wtedy, dzięki wysokiej technologii, Smith odkryła sposób na nagięcie swojej rozpaczliwej rzeczywistości.
Znalazła lekarza, który przepisuje wirtualną rzeczywistość (VR) na przewlekły ból. Technologia ta tworzy generowane komputerowo, trójwymiarowe, wciągające środowisko, które pozwala badać, a nawet brać udział w działaniach, używając zestawów słuchawkowych, a czasem specjalnych rękawic, które pomagają dopełnić iluzji.
Zapewnił mi sprzęt i w ciągu kilku godzin po raz pierwszy od lat byłem wolny od bólu - mówi Smith. Byłem zapalonym nurkiem i nurkowałem na całym świecie. Więc kiedy zanurzyłem się w moim świecie VR, zacząłem nurkować. To dało mi siłę, bo przypomniało mi, że nadal jestem sobą. W pewnym sensie przywróciło mi to mnie.
Nadal używa VR codziennie, aby pomóc w radzeniu sobie z bólem.
Następnie Smith skorzystała z dużej internetowej sieci wsparcia dla osób z PAD, zwanej The Way to My Heart. Zaczęła dzielić się swoją wiedzą na temat pielęgnacji ran. W tym samym czasie zespół opieki pomógł mi nabrać mentalności siły. Postanowiłam nie użalać się nad sobą i zacząć walczyć" - mówi.
Półtora roku później przeszła zabieg wewnątrznaczyniowy, aby usunąć blokady. Pięć tygodni później znów była w pełni wyprostowana, tańczyła z mężem na weselu i robiła około 9000 kroków dziennie.
Smith twierdzi, że z PAD można żyć. Ale jest to nowy i dostosowany styl życia.
Radość z braku wygranej
Kevin Morgan to wykształcony patolog weterynaryjny, który w wieku 78 lat nadal bierze udział w wyścigach Ironman. Jednak od 2010 roku startuje w nich ze stentgraftem do tętniaka aorty brzusznej (AAA), który ogranicza ilość krwi docierającej do jego nóg podczas treningu.
U mieszkańca Carrboro, NC, objawy PAD pojawiły się po raz pierwszy około 2015 roku. Zauważyłem problemy z drętwieniem stóp podczas maratonów, mówi Morgan. Na początku myślał, że bolesność i brak krążenia oznaczają, że nie trenuje wystarczająco. Nigdy nie powiązałem tego z PAD.
Jego lekarz zdiagnozował PAD podczas corocznego badania stentu za pomocą testu wskaźnika kostki ramiennej, który porównuje ciśnienie krwi w ramionach i nogach.
Stent całkowicie ograniczył jego możliwości - mówi Morgan. Zawsze istnieje ryzyko, że bieganie może spowodować usunięcie stentu, więc zmodyfikował swój trening. Jeździ na specjalnym rowerze zaprojektowanym tak, aby zmniejszyć zgięcie w biodrach. Zamienił maszynę do wiosłowania na eliptyczną. Zmniejszył liczbę obrotów w basenie.
PAD i AAA dały mi więcej empatii dla ludzi w tej samej sytuacji, mówi Morgan. Dzięki zmianie sposobu myślenia, zawsze można to odwrócić i uczynić dobrą rzeczą. Prawdziwa sztuczka polega na tym, żeby nie chodziło o ciebie, ale o innych ludzi.
Morgan praktykuje również medytację i dużo czyta. Napisał też wiele książek samopomocowych, w tym "Jak trenować do starzenia się".
Odnalazł też radość w powolnym działaniu. "Człowiek musi znać swoje ograniczenia. Uczysz się doceniać to, co masz, a nie to, co straciłeś z powodu nieuniknionych zmian zdrowotnych związanych ze starzeniem się". Poza tym - dodaje - najmilszych ludzi poznaje się na tyłach paczki.
