Czy bolą Cię nogi podczas ćwiczeń? Może to być oznaką czegoś poważnego. lekarz wyjaśnia, co musisz wiedzieć o przerywanym klaudium.
Klaudium to ból, który odczuwasz, gdy mięśnie nóg nie otrzymują wystarczającej ilości krwi podczas ćwiczeń. Znane jest również jako klaudynacja przerywana.
Jest to objaw miażdżycy, co oznacza, że w tętnicach nóg odkłada się płytka nazębna, która powoduje blokady. Utrudnia to przepływ krwi.
Może to stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Jeśli masz ją w nogach, możesz mieć ją również w sercu, dlatego ważne jest, abyś odwiedził swojego lekarza.
Jakie są objawy klaudynacji?
Podczas ćwiczeń, kiedy mięśnie potrzebują więcej krwi, klaudynacja przerywana może powodować problemy, w tym:
-
Skurcze
-
Numbness
-
Ból
-
Mrowienie
-
Słabość
Objawy te odczuwasz zazwyczaj w nogach, od stóp aż do pośladków. Poprawia się lub ustępuje, gdy przestajesz się ruszać.
Inne objawy związane z klaudynacją przerywaną obejmują:
-
Uczucie bólu lub pieczenia
-
Plamista lub błyszcząca skóra na nodze lub stopie
-
Zimne stopy
-
Odleżyny na stopach
-
Wypadanie włosów na nodze
-
Impotencja u mężczyznSłabe ręce lub nogi
Co powoduje klaudynację?
Najczęstszą przyczyną klaudynacji jest choroba tętnic obwodowych (PAD). PAD występuje wtedy, gdy tętnice, szczególnie te w nogach, są zwężone lub zablokowane z powodu odkładania się płytki nazębnej.
Inne schorzenia, które mogą powodować klaudynację to:
-
wybrzuszona tętnica (tętniak) w brzuchu lub nodze
-
Uszkodzone nerwy (neuropatia obwodowa)
-
Zwężony kanał kręgowy (stenoza kręgosłupa)
Jakie są czynniki ryzyka wystąpienia klaudynacji?
Jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia klaudynacji, jeśli:
-
Jesteś mężczyzną w wieku powyżej 55 lat lub kobietą w wieku powyżej 60 lat
-
Mają nadwagę lub są otyłe
-
Nie ćwiczą regularnie
-
Występowanie w rodzinie klaudynacji lub pewnych rodzajów chorób serca, takich jak miażdżyca lub choroba tętnic obwodowych
-
cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu
-
Palić
Jakie są możliwe powikłania klaudynacji?
Z czasem możesz odczuwać ból w nogach, nawet jeśli nie wykonujesz ćwiczeń. Skaleczenia i owrzodzenia na nogach mogą nie goić się tak, jak powinny, jeśli masz PAD. Jeśli dojdzie do zakażenia, może dojść do gangreny. Może to doprowadzić do utraty nogi.
Jak rozpoznać klaudynację?
Lekarz zapyta o objawy, styl życia i historię rodziny. Kilka badań może pomóc w ustaleniu, czy masz klaudynację przerywaną:
-
Wskaźnik kostka-ramię (ABI). Badanie to porównuje ciśnienie krwi w kostce z ciśnieniem krwi na ramieniu. Jeśli ciśnienie w nodze jest znacznie niższe niż w ramieniu, możesz mieć zatkane lub zablokowane tętnice.
-
Badanie ultrasonograficzne - badanie to polega na odbijaniu fal dźwiękowych od czerwonych krwinek, co pozwala stwierdzić, jak szybko krew przemieszcza się w naczyniach i w jakim kierunku.
-
Inne badania obrazowe? Skan MRA (angiografia rezonansu magnetycznego) lub CTA (angiografia tomografii komputerowej) może dać lekarzowi obraz naczyń krwionośnych, aby pokazać, czy istnieje blokada, a jeśli tak, to jak duża.
Jak leczyć klaudynację?
W zależności od stylu życia, może być konieczne wprowadzenie zmian, takich jak:
-
Rzucenie palenia.
-
Zrzuć zbędne kilogramy.
-
Stosuj zdrową dietę.
-
Ćwicz. Regularne spacery mogą poprawić przepływ krwi.
Ważne jest, aby kontrolować wszelkie choroby towarzyszące, takie jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu lub cukrzyca.
Może być konieczne zastosowanie innych metod leczenia, w tym:
-
Leki poprawiające przepływ krwi lub zmniejszające ryzyko zakrzepów.
-
Operacja mająca na celu udrożnienie poważnie zatkanego naczynia krwionośnego. Lekarz może zastosować angioplastykę (polegającą na wprowadzeniu cienkiej rurki do naczynia krwionośnego w celu jego poszerzenia) lub stent (polegający na otwarciu zwężonego naczynia za pomocą rurki).
-
Operacja wszczepienia bypassów, jeśli inne opcje nie przyniosą rezultatu. Lekarz użyje innego naczynia z organizmu, aby obejść zablokowany obszar.
Nawet po operacji, naczynie krwionośne może ponownie się zatkać. Jest to szczególnie prawdopodobne, jeśli nie przestrzegasz zaleceń lekarza dotyczących zmiany stylu życia lub przyjmowania leków.
Jak można zapobiegać klaudynacji?
Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka wystąpienia klaudynacji jest zmiana stylu życia. Spróbuj wykonać następujące kroki:
-
Nie spożywaj pokarmów zawierających tłuszcze nasycone.
-
Nie pal i nie używaj tytoniu.
-
Zwiększaj aktywność fizyczną.
-
Doprowadzić poziom cholesterolu, cukru we krwi i ciśnienia do zdrowego poziomu.
-
Zachowaj zdrową wagę.
