Niedokrwienie to poważny problem, w którym jakaś część ciała, np. serce lub mózg, nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi. Dowiedz się, co go powoduje, jakie są objawy i jak możesz mu zapobiec.
Niektóre z tych naczyń krwionośnych są duże, jak autostrady. Inne są małe, jak tylne drogi. Jeśli jednak któreś z nich zostanie zatkane, pojawia się poważny problem zwany niedokrwieniem. Oznacza to, że do jakiejś części ciała nie dociera wystarczająca ilość krwi, a więc i tlenu. Może się to zdarzyć w mózgu, nogach i wszędzie pomiędzy nimi.
Do niedokrwienia dochodzi zazwyczaj z powodu nagromadzenia lub zablokowania tętnic. To, jak się czujesz i jak to wpływa na Ciebie, zależy od miejsca, w którym to się dzieje. Może jednak prowadzić do zagrażających życiu problemów, takich jak zawał serca lub udar.
Dlaczego tak się dzieje?
Jedną z głównych przyczyn niedokrwienia jest miażdżyca. W tętnicach gromadzi się blaszka miażdżycowa. Blaszka miażdżycowa to twarda, lepka substancja, która składa się głównie z tłuszczu. Narasta ona powoli, więc na początku nawet nie wiesz, że tam jest. Ale z czasem może stwardnieć i zwęzić tętnice. To spowalnia przepływ krwi, ponieważ krew ma mniej miejsca do poruszania się. Przypomina to starą hydraulikę w domu - kiedy w rurach znajdują się śmieci, woda spływa powoli i wszystko się zatyka.
Możesz również dostać niedokrwienia z powodu skrzepu krwi. Płytka nazębna sama w sobie jest problemem. Ale czasami może ona pęknąć i utworzyć skrzep. To powoduje nagłe i poważne zatrzymanie przepływu krwi. Kawałek skrzepu może czasami oderwać się i spowodować problemy również w innej części ciała.
Jakie problemy powoduje niedokrwienie?
Szereg z nich -- a niektóre mogą zagrażać życiu, w zależności od tego, gdzie się dostaniesz. Na przykład:
-
Serce: Może to prowadzić do ataku serca, nieregularnego bicia serca i niewydolności serca. Może również powodować ból w klatce piersiowej (lekarze nazywają to dławicą piersiową) lub nagłą śmierć sercową. Możesz usłyszeć, że jest to choroba niedokrwienna serca, niedokrwienie mięśnia sercowego lub niedokrwienie serca.
-
Mózg: Może to spowodować udar mózgu.
-
Nogi: Lekarze nazywają to krytycznym niedokrwieniem kończyn. Jest to poważny stan, który może wystąpić w przypadku choroby tętnic obwodowych (PAD). Jest to stan, w którym w tętnicach nogi gromadzi się blaszka miażdżycowa. Powoduje to silny ból, nawet podczas odpoczynku. Jeśli nie jest leczona, można stracić nogę.
-
Jelita: Nazywa się to niedokrwieniem krezki. Może spowodować powstanie dziury w jelicie lub obumarcie części jelita. Może się to zdarzyć zarówno w jelicie cienkim, jak i grubym.
Czy występują objawy?
Nie zawsze. U niektórych osób występuje nieme niedokrwienie serca lub mózgu. To jest, gdy masz niedokrwienie, ale nie ma bólu lub jakichkolwiek innych znaków lub objawów. Może to prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu, który wydaje się pojawiać znienacka.
Jeśli wystąpią objawy, różnią się one w zależności od miejsca niedokrwienia. Jeśli uważasz, że możesz mieć to, uzyskać pomoc medyczną od razu. Oto obszary, w których może dojść do niedokrwienia i objawy, których możesz doświadczyć:
Serce
-
Ból w klatce piersiowej (angina)
-
Szybsze niż zwykle bicie serca
-
Ból szyi, szczęki, barku lub ramienia
-
Duszność podczas ćwiczeń
-
Pocenie się w sytuacjach, których nie należy się spodziewać
-
Niepokój w żołądku lub wymioty
-
Bardzo zmęczony
Mózg
-
Ból głowy, który pojawia się szybko i mocno, czasami wraz z zawrotami głowy lub wymiotami
-
Przemijanie
-
Problemy z poruszaniem ciałem (osłabienie, drętwienie lub brak możliwości poruszania twarzą, ręką lub nogą po jednej stronie ciała)
-
Niewyraźna mowa i trudności z rozumieniem innych osób
Nogi
-
Chłód i osłabienie w nogach
-
Ból w stopach
-
Silny ból nóg, nawet podczas odpoczynku
-
Błyszcząca, gładka skóra na nogach i stopach
-
Owrzodzenia, które nie chcą się zagoić
Jelita
-
Silny ból brzucha
-
Wzdęcia
-
Krew w kupie
-
Biegunka
-
Uczucie, że trzeba natychmiast zrobić kupę
-
Wymioty lub rozstrój żołądka
Czy mogę temu zapobiec?
Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia niedokrwienia, dokonując wyborów dotyczących zdrowego stylu życia. Należą do nich:
-
Spożywanie większej ilości owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych
-
Częste ćwiczenia fizyczne
-
Obniżenie poziomu stresu (spróbuj głębokiego oddychania, medytacji lub jogi)
-
Rzucenie palenia
-
Kontrolowanie innych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu
Warto również regularnie zgłaszać się do lekarza na badania kontrolne. Może on sprawdzić, czy nie masz problemów z wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu i cukrzycą. Może to pomóc we wczesnym wykryciu problemów, zanim jeszcze wystąpią objawy.
