Choroby serca dotykają zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Jednak objawy u kobiet - i warunki, na jakie mogą one zapaść - mogą być zupełnie inne. Ten pokaz slajdów lekarskich pomoże Ci poznać objawy, ryzyko oraz dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby chronić zdrowie swojego serca.
1/15
Choroba serca jest najczęstszym poważnym problemem zdrowotnym wśród mężczyzn i kobiet w USA, ale nie dotyka ich w ten sam sposób. Niektóre choroby serca są bardziej prawdopodobne u kobiet, a objawy innych mogą być różne dla obu płci. Ważne jest, aby wiedzieć, na co zwracać uwagę i jak chronić się w miarę starzenia.
Znaki ostrzegawcze
2/15
W filmach wszyscy odczuwają ból w klatce piersiowej podczas ataku serca. W prawdziwym życiu, kobiety mogą mieć mniej oczywiste objawy i są tak samo prawdopodobne, że będą miały duszności jak ból w klatce piersiowej. Możesz również odczuwać ból w szczęce, plecach lub górnej części brzucha. Kobiety mogą również odczuwać mdłości, światłowstręt lub zawroty głowy.
SCAD
3/15
Spontaniczne rozwarstwienie tętnicy wieńcowej (SCAD) to sytuacja, w której jedno z naczyń krwionośnych serca ulega rozerwaniu. Może to spowolnić lub zablokować przepływ krwi i doprowadzić do intensywnego bólu w klatce piersiowej i innych objawów, które mogą przypominać atak serca. Jest to poważny stan, który wymaga szybkiego leczenia. Kobiety są bardziej narażone na SCAD niż mężczyźni, zwłaszcza jeśli niedawno rodziły.
Zespół złamanego serca
4/15
Medyczny termin na to to kardiomiopatia wywołana stresem i częściej zdarza się kobietom niż mężczyznom. Jest ona spowodowana nagłym uwolnieniem hormonów stresu i zdarza się po bardzo emocjonalnych wydarzeniach, takich jak rozwód lub śmierć w rodzinie. Część serca powiększa się i nie może pompować krwi tak dobrze. Może to powodować intensywny ból w klatce piersiowej, ale szybkie leczenie może doprowadzić do pełnego wyzdrowienia.
Menopauza
5/15
Podczas gdy nie powodują one chorób serca, naturalne zmiany, które zachodzą w twoim organizmie podczas menopauzy, mogą sprawić, że będziesz na nie bardziej narażona. Gdy poziom estrogenów spada, tętnice mogą stać się sztywniejsze. A twoje ciśnienie krwi, tłuszcz na brzuchu i LDL (czyli zły cholesterol) mogą również wzrosnąć po menopauzie. Pozostań aktywna, aby pomóc utrzymać zdrowe serce po zmianie.
Zapalenie
6/15
Jeśli cierpisz na chorobę, która powoduje taki stan, jak reumatoidalne zapalenie stawów lub toczeń, twoje szanse na chorobę serca są większe. To prawda, nawet jeśli jesteś młody, ćwiczysz i nie palisz. Utrzymuj stan zapalny w ryzach za pomocą leków - ale staraj się trzymać z dala od sterydów, które mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszym sposobie ochrony swojego serca.
Depresja
7/15
Ten stan zdrowia psychicznego może podwoić szanse na chorobę serca, a kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na jej wystąpienie niż mężczyźni. Może to sprawić, że będziesz mniej skłonny do pozostania aktywnym i dbania o swoje zdrowie, a ciągły stres i niepokój mogą obciążać Twoje serce. Porozmawiaj z lekarzem lub terapeutą, jeśli uważasz, że możesz potrzebować pomocy w związku z depresją.
Cukrzyca
8/15
Cukrzyca może również podwoić ryzyko zachorowania na serce. Jednym z powodów jest to, że wysoki poziom cukru we krwi spowalnia przepływ tlenu i może prowadzić do odkładania się płytki nazębnej w tętnicach. Innym jest fakt, że kobiety z cukrzycą mogą być bardziej narażone na otyłość, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Możesz kontrolować swoją wagę i poziom cukru we krwi za pomocą diety i ćwiczeń.
Szczupłe kobiety mogą zachorować na chorobę serca
9/15
Ciężkie kobiety częściej mają wiele czynników ryzyka i dlatego są bardziej narażone na choroby serca. Ale bycie szczupłym nie oznacza, że nie możesz ich mieć. Kobiety, które są szczupłe, mogą nadal mieć wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi i palić papierosy,?a to tylko trzy z rzeczy, które mogą zwiększyć szanse na posiadanie choroby serca. Świadomość ryzyka, a następnie podjęcie działań w tym zakresie jest ważne niezależnie od wagi. Twój lekarz może pomóc Ci odkryć to ryzyko i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.
Zapobieganie: Sprawdź swoje drzewo genealogiczne
10/15
Jeśli twoja mama lub siostra chorowała na serce przed 65 rokiem życia, lub jeśli twoja mama miała udar w dowolnym wieku, możesz być bardziej narażony na choroby serca. Nie oznacza to, że będziesz miał atak serca lub udar, ale upewnij się, że Twój lekarz zna historię Twojej rodziny. Może on pomóc Ci podjąć odpowiednie kroki, aby obniżyć swoje szanse.
Zapobieganie: Rzuć palenie
11/15
Kobiety, które palą, są o 25% bardziej narażone na zawał serca niż mężczyźni, którzy to robią. Palenie uszkadza naczynia krwionośne, podnosi ciśnienie krwi i może prowadzić do zakrzepów. Twoje szanse są jeszcze większe, jeśli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne i palisz, zwłaszcza po 35 roku życia.
Zapobieganie: Uważaj na swój cholesterol
12/15
Ten miękki, tłusty materiał może gromadzić się w tętnicach i prowadzić do powstawania płytki nazębnej, która z czasem twardnieje i zatyka tętnice. Szybkie badanie krwi może poinformować Ciebie i Twojego lekarza o Twoich liczbach. Aby obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), skup się na prostych zmianach. Zwróć uwagę na ilość tłuszczu i cukru w swojej diecie, uprawiaj więcej ćwiczeń i uważaj na koktajle.
Zapobieganie: Zachowaj zdrową wagę
13/15
Jedz więcej świeżej, pełnowartościowej żywności, zwłaszcza takiej, która ma mało kalorii, sodu i tłuszczów trans. Skorzystaj z kursów gotowania zdrowych dla serca potraw lub filmów online. Znajdź zabawne zajęcia, które pozwolą Ci zejść z kanapy: Pospaceruj z przyjaciółmi, weź udział w zajęciach zumby lub pójdź potańczyć salsę.
Prewencja: Fitness Matters More After 40
14/15
Nawet jeśli nigdy nie byłaś królową treningu, podejmij kroki, aby poprawić swoją kondycję po 40-tce. Kobiety w średnim wieku mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych chorób serca dzięki regularnym ćwiczeniom. Małe zmiany w Twojej rutynie mogą sprawić dużą różnicę.
Ochrona serca w ciąży
15/15
Kiedy jesteś w ciąży, Twoje serce pompuje więcej krwi. Może to spowodować obciążenie serca i tętnic. Poród i poród dodatkowo zwiększają to obciążenie. Kobiety, które mają problemy z rytmem serca lub zastawkami powinny uważać na duszności, szybkie bicie serca lub objawy poważnych infekcji podczas ciąży. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub masz je podczas ciąży, może to prowadzić do poważnego zaburzenia zwanego stanem przedrzucawkowym, który może spowodować problemy zdrowotne zarówno dla matki jak i dziecka.
