Świadome rodzicielstwo to takie, w którym decydujesz, jak chcesz wychowywać swoje dziecko. Dowiedz się, dlaczego jest to ważne i jak przyjąć styl świadomego rodzicielstwa.
Świadome rodzicielstwo wymaga cierpliwości, zrozumienia i świadomości. Najważniejsze jest to, że świadome rodzicielstwo wiąże się z celowym podejmowaniem decyzji wychowawczych.
Jak świadome rodzicielstwo wypada w porównaniu z innymi stylami?
Świadome rodzicielstwo jest oparte na relacji, ale wiele tradycyjnych stylów rodzicielstwa uważa się za podejścia oparte na władzy:
Styl autorytarny. Rodzice autorytarni stawiają swoim dzieciom wiele wymagań, ale nie potrafią na nie reagować. Mogą skłaniać się ku wrogości lub surowemu karaniu. Mogą też oczekiwać podporządkowania się, nie wyjaśniając dlaczego. Między rodzicami autorytarnymi a ich dziećmi jest niewiele lub nie ma żadnej komunikacji na temat wychowania dziecka i oczekiwań wobec jego zachowania.
Styl permisywny. Rodzice pobłażliwi są ciepli, ale niedbali. Mogą nie stawiać twardych granic, nie kontrolować wystarczająco dokładnie działań dzieci lub nie wymagać od nich dojrzałego zachowania. Dzieci wychowywane w stylu permisywnym są zazwyczaj impulsywne, buntownicze, pozbawione celu, dominujące, agresywne i mają niskie poczucie własnej wartości, samokontroli i osiągnięć.
Styl niezaangażowany. Rodzice niezaangażowani są całkowicie pozbawieni reakcji, niedostępni i odrzucający. Dzieci wychowywane przez niezaangażowanych rodziców mają zwykle niską samoocenę i małą wiarę w siebie. Mają tendencję do poszukiwania innych, czasem nieodpowiednich, wzorców do naśladowania, które zastąpią im zaniedbania rodziców.
Jak zostać świadomym rodzicem
Każdy może zostać świadomym rodzicem, niezależnie od tego, czy ma już dzieci, spodziewa się ich, czy dopiero myśli o przyszłości. Pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie nawyków, które są szkodliwe dla świadomego rodzica. Następnie należy podjąć działania, by wprowadzić nowy styl rodzicielstwa i utrzymać go w mocy.
Oto kilka praktycznych wskazówek dla nowego świadomego rodzica:
Wzmacniaj poczucie własnej wartości u swojego dziecka. Chwalenie osiągnięć, choćby najmniejszych, sprawi, że dziecko będzie dumne. Pozwalaj mu na samodzielne wykonywanie zadań, aby czuło się zdolne i silne. Unikaj umniejszających komentarzy i niekorzystnych porównań z innymi, ponieważ może to sprawić, że dziecko poczuje się bezwartościowe.
Mów ostrożnie. Pamiętaj, że słowa mają wielką moc, zwłaszcza dla młodych umysłów. Świadomy rodzic dobiera słowa ostrożnie i ze współczuciem. Kiedy dziecko popełni błąd, daj mu do zrozumienia, że każdy popełnia błędy i że nadal je kochasz, nawet jeśli nie podoba ci się jego zachowanie. Unikaj wygłaszania podchwytliwych stwierdzeń lub używania słów jako broni.
Przyłapuj dzieci na tym, że są dobre. Czasami może się zdarzyć, że częściej krytykujesz niż komplementujesz. Skuteczniejszym podejściem jest przyłapanie dzieci na tym, że robią coś dobrze. Nagradzaj dobre zachowanie. Pozytywne wzmacnianie działań poprzez uściski lub komplementy może wzmocnić poczucie własnej wartości dziecka i zachęcić je do dalszego działania.
Wyznaczaj granice i bądź konsekwentny w dyscyplinie. Dyscyplina jest niezbędna w każdym domu. Jej celem jest pomoc dzieciom w wyborze dobrego zachowania i nauczenie ich samokontroli. Czasami dzieci będą testować ustanowione przez Ciebie granice, ale potrzebują ich, aby wyrosnąć na odpowiedzialnych dorosłych. Ustalenie zasad obowiązujących w domu pomoże dziecku zrozumieć, jakie są jego oczekiwania. W przypadku złamania zasad należy wyciągnąć konsekwencje.
Znajdź czas dla swoich dzieci. Dzieci, które nie otrzymują uwagi od rodziców, często zachowują się niewłaściwie, aby zwrócić na siebie uwagę. Świadomi rodzice znajdują sposoby, aby spędzać czas z dziećmi i poświęcać im indywidualną uwagę. Może to obejmować takie rzeczy, jak włożenie karteczki lub czegoś specjalnego do pudełka na lunch dziecka lub wspólne uczestnictwo w koncertach, grach i innych wydarzeniach.
Bądź dobrym wzorem do naśladowania. Twoje dziecko uczy się wiele o tym, jak postępować, obserwując Ciebie. Jest to szczególnie ważne w przypadku małych dzieci, które mają mniej własnych doświadczeń życiowych. Dzieci uczą się od swoich rodziców lub opiekunów takich zachowań i wartości, jak szacunek, życzliwość, uczciwość, uprzejmość i tolerancja.
Uczyń komunikację priorytetem. Nie można oczekiwać od dzieci, że zrobią wszystko tylko dlatego, że tak każemy. Komunikacja pomaga jasno określić oczekiwania. Jeśli jest jakiś problem, którym trzeba się zająć, należy go opisać, wyrazić swoje uczucia i zaprosić dziecko do wspólnego wypracowania rozwiązania. Pamiętaj, aby uwzględnić konsekwencje, sugestie i możliwości wyboru. Bądź też otwarty na sugestie dziecka. Dając dziecku wybór, pokazujesz, że troszczysz się o jego potrzeby, dzięki czemu jest bardziej prawdopodobne, że ono będzie troszczyć się o Twoje.
