Czy wiesz, czego możesz się spodziewać w miarę starzenia się? Rozwiąż ten quiz o lekarzu, aby dowiedzieć się, jak zmienia się Twoje ciało i przygotować się na to, co Cię czeka.
Po 40. roku życia większość z nas ma problemy z widzeniem przedmiotów znajdujących się w odległości mniejszej niż 2 stopy.
-
Prawda
-
False
Po 40 roku życia większość z nas ma problemy z widzeniem rzeczy znajdujących się w odległości mniejszej niż 2 stopy.
0 / 0 Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Po raz pierwszy możesz to zauważyć, próbując przeczytać menu. Prawie wszyscy dorośli mają problem ze wzrokiem zwany prezbiopią, co oznacza, że masz problemy z widzeniem z bliska. Problem ten często pojawia się po czterdziestce.
?
Okulary do czytania bez recepty zazwyczaj pomagają. Ich soczewki powiększają przedmioty, a niedrogą parę można znaleźć w lokalnej drogerii. Jeśli już nosisz okulary lub kontakty do dali, rozważ zakup bifokali lub soczewek progresywnych bez linii.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Z wiekiem możesz mieć więcej zgagi?
-
True
-
False
Z wiekiem możesz mieć więcej zgagi?
0 / 0 Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
To ogniste uczucie, które zaczyna się w górnej części klatki piersiowej i przesuwa się w górę do gardła, może pojawiać się częściej wraz z wiekiem. Zgaga jest bardziej powszechna u osób starszych i kobiet w ciąży. Dostępne bez recepty leki zobojętniające mogą zwykle pomóc w przypadku łagodnych objawów. Należy jednak poinformować lekarza, jeśli zgaga ciągle powraca, występuje częściej niż dwa razy w tygodniu lub jest bardzo silna.
Pobierz wyniki 1 / 14
Bolące stawy są częścią procesu starzenia się?
-
True
-
False
Bolące stawy są częścią procesu starzenia się?
0 / 0 Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Nie każdy będzie miał sztywne, bolące stawy, ale szansa na zachorowanie na zapalenie stawów wzrasta wraz z wiekiem. Połowa osób w wieku 65 lat i starszych ma tę chorobę, a większość z nich cierpi na zapalenie kości i stawów. Dochodzi do niego, gdy tkanka chroniąca kości w stawach zaczyna się zużywać. Gdy jej nie ma, kości ocierają się o siebie. Najbardziej prawdopodobne jest wystąpienie bólu lub sztywności w rękach, szyi, plecach, kolanach lub biodrach.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Możesz mieć trudności ze słyszeniem, zwłaszcza głosów kobiecych i dziecięcych.
-
True
-
False
Możesz mieć trudności ze słyszeniem, zwłaszcza głosów kobiecych i dziecięcych.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Kobiety i dzieci mają naturalnie wyższe głosy. Te rodzaje dźwięków często ustępują jako pierwsze. Z czasem komórki włosowe w uchu, które wysyłają fale dźwiękowe do mózgu, stają się mniej wrażliwe. Stan ten, zwany prezbiurkowaniem, jest czasem przekazywany rodzinnie, ale może być również spowodowany głośnym hałasem, paleniem papierosów lub chorobą. Czasami jest to efekt uboczny antybiotyków lub aspiryny.
Pobierz wyniki 1 / 14
Starzenie się oznacza koniec seksu.
-
True
-
False
Starzenie się oznacza koniec seksu.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Wiele starszych osób jest nadal aktywnych seksualnie. Jednak połowa osób w wieku 75-85 lat, które nadal uprawiają seks, twierdzi, że zauważa kilka problemów. Niektórzy mężczyźni mają zaburzenia erekcji, ale istnieją na to sposoby. Kobieca łechtaczka pozostaje witalna wraz z wiekiem - mogą potrzebować jedynie smarowania i dodatkowej gry wstępnej, aby krew zaczęła szybciej płynąć.
Get Results 1 / 14
Będziesz krótszy.
-
Prawda
-
False
Skrócisz się.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Między 30 a 70 rokiem życia mężczyźni mogą stracić cal wzrostu. Kobiety tracą czasem nawet 2 cale. Po 80. roku życia obie grupy mogą skurczyć się jeszcze bardziej. Dlaczego? Chrząstki między stawami zużywają się i spychają kręgosłup do siebie. Twoje mięśnie stają się słabsze i nie utrzymują Cię tak dobrze w pionie. Rozrzedzone kości też często są winowajcą.
?
Zbyt szybkie skracanie się może być sygnałem ostrzegawczym, że jesteś w grupie zwiększonego ryzyka złamań biodra i kręgosłupa, więc porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz dużą lub nagłą zmianę.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Co może się powiększyć?
-
Twoje uszy
-
Twój nos
-
Twój podbródek
Co może się powiększyć?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Jak mówi stara piosenka, Czy twoje uszy wiszą nisko? Chrząstki w uszach stale rosną, co może sprawić, że staną się one nieco dłuższe. Twój nos może wydawać się większy, ponieważ tkanki wokół niego słabną i zaczyna opadać.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Osoby starsze są bardziej narażone na zaparcia.
-
True
-
False
Osoby starsze są bardziej narażone na zaparcia.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Każdy może mieć problemy z chodzeniem do łazienki, ale z wiekiem jest to dość powszechny problem. Brak ruchu, zmiany w diecie, leki i problemy zdrowotne odgrywają tu pewną rolę. Jeśli zbyt często stosujesz środki przeczyszczające, Twój organizm może zapomnieć, jak się załatwiać. Co możesz zrobić, aby uzyskać regularne wypróżnianie? Bądź aktywny. Jedz więcej owoców, warzyw i pełnych ziaren. I pij co najmniej sześć do ośmiu szklanek wody dziennie.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Które z tych czynników powodują powstawanie zmarszczek?
-
Przyrost masy ciała
-
Utrata białek, które ujędrniają skórę
-
Słabe mięśnie twarzy
Która z nich powoduje powstawanie zmarszczek?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Skóra zaczyna się starzeć po ukończeniu 20 lat. Twój organizm nie wytwarza już tyle kolagenu i elastyny, białek, które pomagają skórze zachować jędrność. Skóra staje się cieńsza i nie wraca na swoje miejsce po tym, jak się uśmiechniesz, pomarszczysz lub zmrużysz oczy.
?
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie twarzy może pogorszyć sprawę. Zamiast tego sięgnij po krem z filtrem przed wyjściem na zewnątrz, a jeśli palisz, rzuć palenie.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet może dojść do zapuszczenia niechcianych włosów.
-
Prawda
-
False
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą w końcu zapuścić niechciane włosy.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Kobiety: Po menopauzie możesz stracić trochę włosów na głowie i wyhodować je na brodzie lub górnej wardze. Dzieje się tak częściowo dlatego, że masz mniej estrogenu, który przeciwdziała działaniu testosteronu. Jest to część procesu starzenia się.
?
Mężczyźni: Starzenie się może zmienić także twoje włosy. Możesz stracić je na głowie i zyskać trochę w uszach i nosie.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Nie będziesz potrzebował tyle snu.
-
True
-
False
Nie będziesz potrzebował tyle snu.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Twoje zapotrzebowanie na sen pozostaje takie samo przez cały okres dorosłości. Mimo to osoby starsze dłużej zasypiają, spędzają więcej czasu w lżejszych fazach snu i częściej budzą się w nocy. Niektóre z tych problemów są związane z innymi problemami zdrowotnymi lub przyjmowanymi lekami. Ponadto, wewnętrzny zegar organizmu, który kontroluje, kiedy śpisz i budzisz się, sprawia, że wielu seniorów chodzi spać i wstaje bardzo wcześnie.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Starsi ludzie są bardziej optymistyczni niż młodsi.
-
Prawda
-
False
Starsi ludzie są bardziej optymistyczni niż młodsi.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Starsi ludzie są bardziej skłonni do patrzenia na słoneczną stronę życia. Zwykle są mniej negatywnie nastawieni i wspominają wydarzenia bardziej pozytywnie niż osoby młodsze. Myślenie o przeszłości wprawia wielu z nich w dobry nastrój.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Utrata kontroli nad pęcherzem jest nieuniknioną częścią starzenia się.
-
True
-
False
Utrata kontroli nad pęcherzem jest nieuniknioną częścią starzenia się.
0 / 0 Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Problemy z pęcherzem stają się coraz częstsze wraz z wiekiem. Ale nie zdarzają się one każdemu. A jeśli masz kłopoty, nie musisz z nimi żyć. Istnieje wiele sposobów ich leczenia, od zmiany tego, co jesz lub pijesz (mniej kofeiny!) do leków lub operacji.
Uzyskaj wyniki 1 / 14
Zdolność myślenia zmniejsza się po 20 roku życia.
-
True
-
False
Zdolność myślenia zmniejsza się po 20. roku życia.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Mózg osiąga swój maksymalny rozmiar we wczesnych latach dwudziestych, a następnie zaczyna się powoli kurczyć. Z czasem zmniejsza się również przepływ krwi. Niektóre rodzaje pamięci mogą jednak ulec poprawie w ciągu całego życia, np. zdolność do przypominania sobie pojęć i faktów. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz luki w pamięci, które przeszkadzają Ci w codziennym życiu. Gubienie kluczy od czasu do czasu jest normalne. Zapomnienie, do czego służą, nie jest.
Uzyskaj wyniki
Your Score:
014 Share your score: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
