Myślisz, że wiesz jak to jest być starszym? Sprawdź te zaskakujące fakty od lekarza o swoich złotych latach.
1/14
Nie bez powodu nazywa się je złotymi latami. Starzenie się ma swoje zalety. Po pierwsze, potrafisz dobrze wykorzystać to, czego się nauczyłeś. Nazywa się to inteligencją skrystalizowaną, która staje się coraz lepsza, nawet gdy masz 65 lub 70 lat.
Mr. Nice Guy
2/14
Okazuje się, że mimo wszystko nie jesteś starym, zrzędliwym człowiekiem (lub kobietą). Prawdopodobnie z wiekiem staniesz się bardziej ugodowy, przynajmniej do 60. roku życia. Prawdopodobnie będziesz też szczęśliwszy i mniej skłonny do złości. Naukowcy nie ustalili dokładnie, dlaczego tak się dzieje, ale mają kilka teorii. Starsi ludzie mogą lepiej kontrolować swoje emocje i bardziej skupiać się na tym, jak najlepiej wykorzystać życie.
Dobrze się bawić z innymi
3/14
Po czterdziestce lepiej rozumiesz emocje innych ludzi niż w jakimkolwiek innym okresie swojego życia. Ten wgląd w to, jak myślą i czują się inni, może sprawić, że życie z bliskimi będzie łatwiejsze, a także pomoże ci lepiej dogadać się ze współpracownikami.
Lepszy seks
4/14
Starsze kobiety mogą uprawiać seks rzadziej niż kiedy były młodsze, ale najwyraźniej sprawiają, że się on liczy. W badaniu kobiet w wieku 40 i więcej lat, naukowcy odkryli, że satysfakcja seksualna poprawiła się z wiekiem. Kobiety po 80. roku życia częściej niż te w wieku 55-79 lat twierdziły, że są zadowolone podczas seksu.
Smak życia
5/14
Z wiekiem leki, choroby (przeziębienie, grypa, choroby dziąseł itp.) oraz alergie mogą zmienić Twój zmysł węchu i smaku. A to może mieć wpływ na Twoją dietę i zdrowie. Jeśli zauważysz, że rzeczy wymagają doprawienia, spróbuj trochę oliwy z oliwek, ziół takich jak rozmaryn i tymianek, czosnek, cebula, papryka lub musztarda. Trzymaj się z dala od soli.
Co to robi?
6/14
Mniej więcej w czasie, gdy włosy na głowie zaczynają zanikać, mogą pojawić się w najdziwniejszych miejscach. Może to oznaczać duże włosy w nosach i uszach starszych facetów. Starsze kobiety mogą zauważyć małe włoski na swoich podbródkach. Wszystko to jest spowodowane zmianami w naszych hormonach.
Rise And Shine
7/14
Istnieje duża szansa, że staniesz się poranną osobą, którą zawsze chciałeś być - w wieku 60 lat. Nasze wzorce snu mogą się zmieniać wraz z wiekiem, więc zasypiamy wcześniej i budzimy się wcześniej. Wydaje się, że to działa dobrze. Jedno z badań wykazało, że mimo iż osoby po 65. roku życia mają tendencję do budzenia się w nocy, większość z nich twierdzi, że regularnie dobrze się wysypia.
Bye-Bye Migreny
8/14
Po przekroczeniu siedemdziesiątki migreny, na które cierpiałeś przez większość życia, mogą ustąpić. Tylko 10% kobiet i 5% mężczyzn po 70. roku życia nadal zgłasza migreny. Jeszcze lepsza wiadomość: Jeśli masz migrenę, może ona faktycznie nie pojawić się z bólem głowy. Z wiekiem niektórzy mogą doświadczać migreny jako zaburzenia wzrokowe lub sensoryczne bez bólu.
Don't Quit Your Day Job
9/14
Wcześniejsza emerytura może nie być najlepszym rozwiązaniem dla Twojego zdrowia - chyba, że masz fajną drugą karierę. Badanie o nazwie Longevity Project wykazało, że ludzie, którzy ciężko pracują w pracy, którą lubią, żyją najdłużej. To, wraz z dobrymi przyjaciółmi i dobrym małżeństwem, może być kluczem do utrzymania się przy życiu przez dłuższy czas.
Strach nie jest twoim przyjacielem
10/14
Z wiekiem możesz bardziej obawiać się złamania kości. Jeśli jednak boisz się upadku, masz większe szanse na upadek. Jedno z badań wykazało, że około jedna trzecia dorosłych powyżej 65 roku życia ma ten strach. Jest to zrozumiałe, ponieważ upadki są główną przyczyną urazów u osób starszych.
Pewność siebie
11/14
Badania wykazują, że poczucie własnej wartości rośnie wraz z wiekiem i zwiększa się wraz z zamożnością, wykształceniem, dobrym zdrowiem i zatrudnieniem. Ale po 60. roku życia spada. Może to być spowodowane tym, że ludzie zaczynają mieć problemy zdrowotne i zaczynają szukać nowego poczucia celu po przejściu na emeryturę. Wraz z rosnącą długością życia, zdrowszym stylem życia i pracą w starszym wieku, możemy być świadkami tej zmiany.
Mniej stresu
12/14
Jak wynika z corocznego raportu Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychologicznego "Stress in America", osoby z wyżu demograficznego i starsze odczuwają mniejszy stres niż ich młodsi koledzy. Nie oznacza to jednak, że wszystko znika. Problemy zdrowotne i finansowe wciąż się pojawiają. Jednak, jak podaje APA, 9 na 10 starszych osób twierdzi, że robi wystarczająco dużo, by sobie z nim poradzić.
Waga świata
13/14
Im dłużej żyjesz, tym bardziej grawitacja ciągnie cię w dół. Przestrzenie między kośćmi kręgosłupa - zwanymi kręgami - zbliżają się do siebie. To może sprawić, że z wiekiem staniesz się o około centymetr niższy.
Siła w liczbach
14/14
Starzenie się Ameryki może być dla Ciebie korzystne. Osoby powyżej 60 roku życia oddają głosy częściej niż jakakolwiek inna grupa wiekowa. Są one również najszybciej rosnącym blokiem wyborców w Stanach Zjednoczonych. Oznacza to większą siłę głosu w sprawach, które mają znaczenie dla osób starszych, takich jak Medicare, Social Security i opieka zdrowotna.
