Po trafieniu 50, te bóle i bóle mogą nagle stać się poważne. Oto kilka rzeczy, na które należy uważać w średnim wieku.
1/14
Kiedy przekroczysz 50 lat, niektóre dolegliwości mogą pojawić się nagle i boleśnie. Bóle, które w młodym wieku nie są powodem do zmartwień, mogą być oznaką większych problemów w średnim wieku.
Atak serca
2/14
To największy z nich: co roku zapada na niego 735 000 osób. 50-letni mężczyzna ma 1 na 2 szanse zachorowania w pewnym momencie na chorobę serca. Najczęstsze objawy to ból w klatce piersiowej, duszności i ból w plecach, ramionach lub szyi. Możesz również czuć się spocony, mieć zawroty głowy lub jakbyś chciał zwymiotować. Ryzyko jest mniejsze, jeśli masz zdrową wagę, nie palisz i regularnie ćwiczysz.
Udar mózgu
3/14
Jest to sytuacja, w której krew nie dociera do części mózgu tak jak powinna, a komórki mózgowe zaczynają obumierać. Jeśli masz nagłe osłabienie lub drętwienie twarzy, rąk lub nóg, tracisz orientację lub jesteś zdezorientowany i masz problemy z mówieniem, natychmiast zwróć się o pomoc. Możesz zmniejszyć swoje szanse, jeśli utrzymasz ciśnienie krwi w ryzach, będziesz stosować dietę o niskiej zawartości cholesterolu, opanujesz stres, będziesz ćwiczyć i rzucisz palenie.
Tętniak
4/14
Wiele zmian w stylu życia, które wprowadzasz, aby obniżyć ryzyko wystąpienia chorób serca i udaru mózgu, może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia również tej choroby. Tętniak powstaje, gdy ściana tętnicy staje się słaba i wybrzusza się na zewnątrz. Jeśli ściana ta ustępuje, może to prowadzić do poważnego krwawienia wewnętrznego lub udaru. Objawy mogą obejmować ból, mdłości, zawroty głowy, wilgotną skórę i szybkie bicie serca.
Kamienie żółciowe
5/14
Są to stwardniałe kawałki żółci, płynu, który pomaga organizmowi pozbyć się odpadów. Utknęły one w drodze z pęcherzyka żółciowego, małego organu znajdującego się poniżej wątroby. Mogą mieć wielkość od ziarnka piasku do piłki golfowej i mogą powodować silny ból w górnej części brzucha lub za pępkiem. Prawdopodobieństwo ich wystąpienia jest większe, jeśli jesteś otyły, masz cukrzycę lub chorobę Crohns'a, albo nie ćwiczysz.
Ostre zapalenie trzustki
6/14
Czasami kamienie żółciowe mogą to wywołać. Zapalenie trzustki, która wytwarza enzymy i hormony takie jak insulina, które pomagają w trawieniu. To powoduje silny ból brzucha, nudności, wymioty i gorączkę, i?może być zagrażające życiu. Szukajcie pomocy medycznej natychmiast, jeśli masz te objawy. Może być również spowodowana przez intensywne picie alkoholu, wysoki poziom wapnia lub rodzaj tłuszczu zwanego trójglicerydami.
Złamane kości
7/14
Mogą one wystąpić w każdym wieku, ale z wiekiem kości mogą stać się kruche i być bardziej narażone na złamania. Utrata kości jest znana jako osteoporoza i jest szczególnie powszechna u starszych kobiet. Wapń i witamina D mogą pomóc spowolnić ją lub powstrzymać przed pogorszeniem, a niektóre leki mogą pomóc w utrzymaniu kości, a nawet pomóc w ich odbudowie.
Vertigo
8/14
Jeśli nagle poczujesz się oszołomiony, możesz mieć zawroty głowy. Może się to zdarzyć, jeśli drobne kryształki w uchu wewnętrznym, które pomagają kontrolować równowagę, zostaną przemieszczone. Jest to bardziej prawdopodobne z wiekiem, prawdopodobnie dlatego, że kryształki nie są już tak dobrze utrzymywane na miejscu. Lekarz może to leczyć, wykonując serię ruchów głową, które przesuną te cząsteczki z powrotem na miejsce.
Odłączona siatkówka
9/14
Siatkówka to wrażliwa na światło warstwa w oku, która informuje mózg o tym, co widzisz. Jeśli odsunie się ona od zewnętrznej ściany oka, nie otrzyma tlenu i innych potrzebnych jej rzeczy. Możesz widzieć pływające plamki lub błyski światła. Możesz trwale stracić wzrok, więc natychmiast udaj się do lekarza. Choroba ta występuje częściej u osób, które są bardzo krótkowzroczne lub przeszły operację zaćmy lub inne choroby oczu.
Kamienie nerkowe
10/14
Są to twarde grudki, zwykle wykonane z wapnia, które tworzą się w nerkach. Często przechodzą one nieszkodliwie poza organizm, ale większe mogą być bardzo bolesne i powodować krwawienie lub infekcje albo blokować przepływ moczu. Częściej występują u mężczyzn niż u kobiet. Możesz pomóc im zapobiec, pijąc codziennie dużo płynów. Najlepsza jest woda.
Zapalenie płuc
11/14
Osoby powyżej 50 roku życia są bardziej narażone na zapalenie płuc wywołane przez bakterie, a nie przez wirusy. Nazywane pneumokokowym zapaleniem płuc,?może być zagrażające życiu. Starsi ludzie są bardziej narażeni na zachorowanie, ponieważ z wiekiem system odpornościowy organizmu słabnie. Istnieją jednak na nią szczepionki i CDC zaleca je wszystkim osobom powyżej 65 roku życia.
Zwężenie kręgosłupa
12/14
Rozwija się powoli, ale może dać o sobie znać nagle. Dochodzi do niego, gdy kanał w kręgosłupie, w którym znajduje się rdzeń kręgowy i inne nerwy, zwęża się, zwykle z powodu zapalenia stawów. Nerwy mogą być uciskane lub ściskane, powodując ból, drętwienie lub skurcze w dolnej części pleców lub szyi. Może być leczony za pomocą leków lub terapii fizycznej, lub w niektórych przypadkach, chirurgii.
Gout
13/14
Choroba ta objawia się nagłym bólem i obrzękiem jednego ze stawów, często dużego palca u nogi. Jest to forma zapalenia stawów spowodowana nagromadzeniem się kwasu moczowego w organizmie. Jeśli przyjmujesz pewne leki na wysokie ciśnienie krwi, jesz czerwone mięso i skorupiaki lub pijesz alkohol, jesteś w grupie podwyższonego ryzyka. Słodzik do napojów znany jako fruktoza również zwiększa ryzyko, podobnie jak otyłość. ?
Zatorowość płucna
14/14
Jest to sytuacja, w której skrzep krwi utknie w naczyniu krwionośnym w jednym z płuc. Szanse na jego wystąpienie wzrastają po 50. roku życia i mogą być poważne, dlatego należy szybko uzyskać pomoc medyczną w przypadku wystąpienia bólu w klatce piersiowej, nagłej duszności i zawrotów głowy. Skrzep krwi często zaczyna się w nodze, więc wczesnym objawem może być obrzęk lub ból w jednej z łydek. Ryzyko wzrasta, jeśli masz chorobę serca lub niedawną operację, lub byłeś w ciasnej pozycji (jak w samolocie lub samochodzie) przez długi okres czasu.
