W przypadku starszych osób nastąpiła zmiana sposobu myślenia. Lekarze i pielęgniarki powinni skupić się na tym, co jest ważne dla Ciebie, a nie na tym, co jest z Tobą.
To zaczyna się zmieniać wraz z ogólnokrajowym ruchem na rzecz uczynienia opieki zdrowotnej bardziej przyjaznej dla osób starszych.
Lekarze, pielęgniarki i inni pracownicy służby zdrowia współpracują w całym kraju ze starszymi osobami, aby stworzyć plany opieki, w których priorytetem jest to, czego chcesz Ty, pacjent, np. zapewnienie, że możesz chodzić na spacery lub grać w karty, a nie masz problemów z pamięcią lub efektów ubocznych leków.
Oto pięć sposobów, w jaki możesz współpracować z pracownikami służby zdrowia, aby uzyskać opiekę przyjazną dla osób starszych.
Wyjaśnij, co jest dla Ciebie ważne: Zastanów się, co sprawia Ci przyjemność, np. możliwość uczęszczania do kościoła, spaceru po podwórku czy kontaktu z rodziną (nawet jeśli jest to kontakt wirtualny) i daj znać pracownikom służby zdrowia, że Twoim celem jest kontynuowanie tego, co jest dla Ciebie ważne.
Omów leki: Jeśli chodzisz do wielu dostawców usług zdrowotnych, prawdopodobnie oznacza to, że przyjmujesz wiele leków. Czasami leki te nie są bezpieczne, gdy są przyjmowane razem lub mogą nie być już potrzebne. Na spotkania z lekarzami przynoś listę wszystkich leków, które przyjmujesz. Lekarze mogą powiedzieć, czy któryś z nich nie powinien być przyjmowany.
Nie zakładaj, że zapominanie jest normalne: To naturalne, że z wiekiem zaczynamy zapominać o różnych rzeczach. Jednak czasami zapominalstwo jest oznaką czegoś poważniejszego, a czasami można go całkowicie uniknąć. Porozmawiaj o tym z pracownikiem służby zdrowia, zwłaszcza jeśli zaczynasz coraz częściej zapominać. Niektóre leki na receptę mogą wpływać na pamięć i można je zamienić na coś, co nie wpływa na Ciebie tak bardzo.
Zwróć uwagę na nastroje: To dobrze, że czasami czujesz się przygnębiony lub pozbawiony motywacji, ale depresja nie jest normalną częścią starzenia się. Porozmawiaj z pracownikami służby zdrowia, jeśli Twój nastrój decyduje o tym, jak będzie wyglądał Twój dzień i czy będziesz miał przyjemność z robienia swoich ulubionych rzeczy. Ważną częścią opieki przyjaznej dla osób starszych jest rozmowa z lekarzem o tym, jak się czujesz fizycznie i psychicznie.
Oczekuj, że pozostaniesz aktywny: Dużą częścią przyjaznej dla wieku opieki zdrowotnej jest utrzymywanie starszych osób w ruchu w jak najpełniejszym zakresie. Dla niektórych oznacza to cotygodniowe zajęcia ruchowe. Dla innych jest to możliwość wejścia i wyjścia z ulubionego fotela lub kanapy, aby poczytać. Porozmawiaj z pracownikami służby zdrowia o swoich oczekiwaniach dotyczących zachowania mobilności i aktywności oraz o planie, jak to osiągnąć lub utrzymać.
Wszyscy się starzejemy, ale nie w ten sam sposób. Każdy zasługuje i powinien oczekiwać przyjaznej dla wieku opieki zdrowotnej, która jest skoncentrowana na Twoich priorytetach i pomaga Ci prowadzić najlepsze życie.
Więcej informacji na temat opieki przyjaznej dla osób starszych można znaleźć na stronie johnahartford.org/agefriendly.
