Niedokrwistość z niedoboru witaminy B12 może sprawić, że poczujesz się zmęczony, słaby i będziesz miał problemy z oddychaniem. Dowiedz się, co wywołuje ten typ anemii i jak go leczyć.
Kiedy nie masz wystarczającej ilości czerwonych krwinek, twoje ciało nie otrzymuje tlenu, którego potrzebuje, aby pracować tak, jak powinno. Anemia może powodować uczucie zmęczenia, osłabienia i braku tchu.
Co powoduje niedokrwistość z niedoboru witaminy B12?
Możesz zachorować na anemię z niedoboru witaminy B12, jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości witaminy B12 w diecie z pokarmów takich jak mleko, jaja i mięso. Jest bardziej prawdopodobne, że masz niski poziom tej witaminy, jeśli jesteś starszy lub stosujesz dietę wegetariańską. Może się to również zdarzyć, jeśli Twój organizm nie może wchłonąć wystarczającej jej ilości z pokarmów, które spożywasz.
Twoje jelita wchłaniają witaminę B12 z pożywienia. Białko wytwarzane przez Twój żołądek, zwane czynnikiem wewnętrznym, pomaga Twojemu organizmowi w jej wchłanianiu. Kiedy nie masz wystarczającej ilości, masz rodzaj niedokrwistości z niedoboru witaminy B12 zwanej niedokrwistością zgorzelinową.
Możesz zachorować na niedokrwistość złośliwą, jeśli:
-
Masz chorobę autoimmunologiczną, która powoduje, że Twój układ odpornościowy atakuje komórki w żołądku, które produkują czynnik wewnętrzny.
-
Przeprowadzono operację usunięcia części żołądka, w którym wytwarzany jest czynnik wewnątrzkomórkowy.
Twój organizm może również nie wchłaniać wystarczającej ilości witaminy B12, jeśli:
-
Masz chorobę, która wpływa na wchłanianie składników odżywczych w jelitach, np. chorobę Leśniowskiego-Crohna, HIV lub niektóre infekcje.
-
Masz pewne złe bakterie w jelitach.
-
Przyjmujesz niektóre leki, takie jak antybiotyki i leki przeciwpadaczkowe.
-
Przeszedłeś operację usunięcia części jelit.
-
Zostałeś zarażony tasiemcem.
Jak mogę się dowiedzieć, czy mam tę chorobę?
Anemia może powodować uczucie zmęczenia i brak tchu. Oto kilka innych objawów:
-
Skóra wygląda blado lub żółto.
-
Masz zawroty głowy.
-
Nie masz apetytu.
-
Schudłeś bez wysiłku.
-
Twoje dłonie i stopy są zdrętwiałe lub mrowią.
-
Serce bije zbyt szybko lub występuje ból w klatce piersiowej.
-
Mięśnie wydają się słabe.
-
Często miewasz zmiany nastroju.
-
Jesteś zdezorientowany lub zapominalski.
Ponieważ mogą to być również objawy innych chorób, należy zgłosić się do lekarza w celu postawienia diagnozy. Lekarz przeprowadzi badanie przedmiotowe i może zlecić wykonanie jednego lub kilku z poniższych badań:
-
Pełna morfologia krwi. Badanie to sprawdza wielkość i liczbę czerwonych krwinek. Jeśli masz niski poziom witaminy B12, twoje czerwone krwinki nie będą wyglądały normalnie. Będą znacznie większe i będą miały inny kształt niż zdrowe.
-
Poziom witaminy B12. Ten test sprawdza, czy masz jej wystarczającą ilość we krwi.
-
Przeciwciała przeciwko czynnikowi wewnętrznemu. Te białka nakazują układowi odpornościowemu atakować czynnik wewnątrzkomórkowy. Jeśli masz niedokrwistość złośliwą, będziesz miał je we krwi.
-
Test Schillinga. Test ten wykorzystuje radioaktywną formę B12, aby sprawdzić, czy organizm ma wystarczającą ilość czynnika wewnętrznego.
-
Poziom kwasu metylomalonowego (MMA). Test ten mierzy ilość MMA we krwi. Kiedy poziom witaminy B12 jest niski, poziom MMA wzrasta.
Jak się to leczy?
Zazwyczaj anemia z niedoboru witaminy B12 jest łatwa do leczenia za pomocą diety i suplementów witaminowych. Aby zwiększyć ilość witaminy B12 w diecie, jedz więcej pokarmów, które ją zawierają, takich jak:
-
Wołowina, wątroba i kurczak
-
Ryby i skorupiaki, takie jak pstrąg, łosoś, tuńczyk i małże
-
Wzmocnione płatki śniadaniowe
-
Niskotłuszczowe mleko, jogurt i ser
-
Jaja
Lekarz może zalecić przyjmowanie suplementu witaminy B12. Jest ona dostępna w postaci tabletek lub sprayu do nosa. Jeśli masz bardzo niski poziom tej witaminy, możesz otrzymać zastrzyki z większą dawką witaminy B12. Być może będziesz musiał przyjmować witaminę B12 do końca życia. Może być również konieczne leczenie stanu, który powoduje anemię.
Ale zwiększenie poziomu witaminy B12 jest kluczową rzeczą, którą możesz zrobić. Jeśli pozwolisz na to zbyt długo, może to uszkodzić Twoje serce, mózg, nerwy, kości i inne organy w Twoim ciele. Dzięki leczeniu, powinieneś czuć się lepiej i uniknąć jakichkolwiek długoterminowych problemów.
