Nie daj się wciągnąć w rutynę. Dowiedz się, jak uaktualnić swoją rutynę pielęgnacji skóry.
Zamawianie tego samego dania w ulubionej restauracji to jedno. Ale dbanie o skórę w dokładnie ten sam sposób przez wiele lat? To już zupełnie inna historia. Upewnij się, że zapewniasz swojej cerze najlepsze traktowanie, modyfikując swoją rutynę.
1. Rutyna: Dbasz tylko o swoją twarz.
Nie ma wątpliwości, że skóra twarzy potrzebuje solidnej pielęgnacji. Ale reszta Twojej skóry również potrzebuje miłości. A może nawet bardziej. Ponieważ skóra na szyi, klatce piersiowej i dłoniach jest cienka, istnieje szczególne ryzyko jej przedwczesnego starzenia się - mówi dermatolog Joshua Zeichner z Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku.
Aby uniknąć ciemnych plam i zmarszczek, pokryj te strefy kremem z filtrem przeciwsłonecznym i nawilżającym, podobnie jak skórę twarzy. Punkty bonusowe, jeśli wybierzesz produkty zawierające antyoksydanty, które mogą pomóc w naprawieniu już powstałych uszkodzeń.
2. Rutyna: Złuszczasz skórę za pomocą peelingu.
Pocieranie skóry ziarnistą pastą to niezwykle satysfakcjonujące uczucie. Jednak dermatolog Yoon-Soo Cindy Bae twierdzi, że te produkty mogą być szkodliwe.
Produkty złuszczające wykonane z naturalnych materiałów, takich jak nasiona czy zmielone muszle, mają ostre krawędzie, które mogą ciąć i rozrywać skórę. W rezultacie skóra staje się rumiana i zaogniona, a nie ukojona i promienna.
Chemiczne środki złuszczające, czyli te, które zawierają kwasy - glikolowy, mlekowy lub pochodzący z owoców - usuną brud i martwe komórki skóry, nie uszkadzając przy tym cery. Zacznij od produktu o niskim stężeniu substancji chemicznych i stosuj go jeden lub dwa razy w tygodniu.
3. Rutyna: Myjesz twarz mydłem.
Prawdziwe mydła mają ostre składniki, które mogą być zbyt dobre w pracy, usuwając pomocne oleje na powierzchni skóry i pozostawiając ją sparaliżowaną. Delikatne środki czyszczące, które zawierają również składniki nawilżające, nadal będą usuwać olej i zanieczyszczenia, ale bez powodowania uszkodzeń lub zaczerwienienia. Produkty te mogą nawet zawierać na etykiecie informację, że nie zawierają mydła.
Olejki oczyszczające i woda micelarna, czyli woda zmieszana z małymi cząsteczkami oleju, to kolejne opcje, które są bardziej nawilżające i mniej drażniące niż stara, wierna kostka mydła.
4. Rutyna: Leczenie pryszczy punktowo.
Jak mówi Zeichner, możesz myśleć o gruczołach olejowych na swojej twarzy jak o sieci rur pod skórą. Wiemy, że u osób, które mają trądzik, wszystkie te rury są nieco zatkane i następny wybuch jest nieprzewidywalny, mówi. Jeśli tylko umieścić leki na strefy, gdzie widzisz zit, youre grając niekończącą się grę dogonić.
Zamiast tego poszukaj środków oczyszczających, masek lub serum, które mają leki na trądzik, takie jak nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy. Lecząc całą twarz, zapobiegniesz przyszłym wypryskom, zamiast tylko leczyć obecne.
5. Rutyna: Pomijasz krem nawilżający w przypadku skóry tłustej.
Kiedy Twoja skóra jest tłusta, stosowanie kremu nawilżającego nie brzmi zachęcająco. Jednak nawet cery tłuste korzystają z nawilżenia. W rzeczywistości, wstrzymywanie nawilżenia może przynieść odwrotny skutek. Twoja skóra nadmiernie się kompensuje i w rezultacie staje się jeszcze bardziej tłusta, mówi Bae.
Lekkie balsamy lub kremy oznaczone jako bezolejowe będą czuły się bardziej komfortowo na Twojej skórze i zapewnią jej nawilżenie, którego potrzebuje bez obciążania jej. Niektóre formuły mają nawet niebłyszczące, matowe wykończenie.
6. Rutyna: Myślisz, że maseczki to tylko fanaberia.
Nie ma potrzeby, abyś przeskakiwała na wszystkie sposoby pielęgnacji skóry, aby oszczędzić swój portfel i zdrowie. Ale maseczki, czyli skoncentrowane zabiegi, które pozostawiasz na skórze na krótki czas, a następnie usuwasz, są zdecydowanie warte rozważenia. Widać je wszędzie w mediach społecznościowych, więc wydaje się, że to moda, ale wiele maseczek przynosi prawdziwe korzyści, mówi Bae.
Wersje wykonane z gliny są doskonałe do osuszania tłustych cer i wyciągania toksyn ze skóry. Maseczki z kwasem hialuronowym mogą poprawić stan cery suchej. Z kolei te z antyoksydantami pomagają rozjaśnić ciemne plamy i naprawić wcześniejsze uszkodzenia. Znajdź produkt, który odpowiada na potrzeby Twojej skóry i pamiętaj o delikatnym złuszczaniu naskórka przed jego nałożeniem, aby pomóc składnikom wniknąć w skórę.
