Dowiedz się, jak połączenie retinolu i niacynamidu może być korzystne dla Twojej skóry.
Czasami jeden produkt może zniwelować działanie innego. Mieszanie dwóch składników może również powodować niezamierzone efekty uboczne. Dobrą wiadomością jest to, że retinol i niacynamid w rzeczywistości wzmacniają się wzajemnie, kiedy je połączysz.?
Korzyści z zastosowania retinolu
Retinol jest standardowym składnikiem wielu kremów i zabiegów przeciwstarzeniowych. Jest to stworzona przez człowieka pochodna witaminy A. Retinol przyspiesza tempo, w jakim Twoja skóra tworzy nowe komórki. Zwiększa również produkcję kolagenu w skórze. Może to zminimalizować widoczność drobnych zmarszczek.
Retinole poprawiają stan skóry w następujący sposób:
-
Zagęszczają zewnętrzną warstwę skóry
-
Zwiększenie produkcji naturalnych substancji chemicznych w skórze, takich jak kwas hialuronowy, aby utrzymać jej jędrność
-
Zwiększają produkcję kolagenu
-
Spowolnienie rozpadu kolagenu
-
Blokuje reakcje skórne, które mogą pogorszyć trądzik
Retinol jest stosowany w leczeniu następujących chorób skóry:
-
Zmarszczki
-
Plamy starcze
-
Nierówny koloryt skóry i melasma (ciemne plamy na skórze)
-
Duże pory
-
Trądzik
Wady retinolu
Wyniki wymagają czasu. Nie oczekuj rezultatów z dnia na dzień. Aby zobaczyć wyniki, potrzeba kilku tygodni. Większość rezultatów jest widoczna dopiero po 6 miesiącach lub dłużej.
Podrażnienie skóry. Skutki uboczne retinolu mogą obejmować podrażnienia skóry, takie jak zaczerwienienie, suchość i łuszczenie. Można je zmniejszyć poprzez rzadsze stosowanie retinolu lub stosowanie go z niacynamidem. Podrażnienie skóry spowodowane stosowaniem retinolu utrzymuje się zwykle tylko przez kilka tygodni.
Korzyści wynikające z zastosowania niacynamidu
Niacynamid jest formą witaminy B3. Jest to przeciwutleniacz, który pomaga organizmowi zwalczać wolne rodniki. Są to reaktywne substancje chemiczne, które mogą uszkodzić komórki Twojego ciała. Niacynamid stosowany miejscowo i doustnie może przynieść następujące korzyści?
Zmniejsz swoje ryzyko zachorowania na raka skóry. W 2015 roku przeprowadzono badanie 386 osób, które wcześniej miały co najmniej dwa nowotwory skóry, które nie były czerniakiem. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy i brali albo placebo albo 500 mg niacynamidu dwa razy dziennie. Grupa, która brała niacynamid przez rok zmniejszyła swój wskaźnik nowych nieczerniakowych nowotworów skóry o 23%.
Leczenie trądziku. Miejscowo niacynamid był tak samo skuteczny jak antybiotyk w leczeniu trądziku w badaniu z 2013 roku. Niacynamid 4% był stosowany dwa razy dziennie przez 8 tygodni. Był on szczególnie skuteczny u osób z tłustą skórą.
Zmniejszenie oznak starzenia się. Niektóre badania sugerują, że miejscowo stosowany niacynamid może pomóc w redukcji żółknięcia, zmarszczek, plam, ciemnych plam i drobnych linii. Badanie z 2011 roku przeprowadzone na kaukaskich kobietach w wieku od 40 do 60 lat wykazało znaczną poprawę, gdy stosowały one niacynamid 5% na swoją skórę.
Czy można łączyć retinol i niacynamid?
Retinol i niacynamid mogą być stosowane razem. Stosowanie ich razem może pomóc zmniejszyć skutki uboczne suchości i podrażnienia retinolu. Sam retinol może podrażniać skórę. Niacynamid pomaga chronić barierę ochronną skóry. To może pomóc w podrażnieniu.
Inne badanie wykazało, że wstępne traktowanie twarzy kremem nawilżającym zawierającym niacynamid może zmniejszyć skutki uboczne stosowania retinoidów.?
Uczestnicy stosowali krem nawilżający z niacynamidem na połowie twarzy i normalny krem nawilżający na drugiej połowie przez 2 tygodnie. Strona twarzy, na której zastosowano niacynamid, lepiej tolerowała leczenie retinoidami.
Stosowanie niacynamidu przed retinolem działa dobrze. Tak samo jak łączenie ich w jeden produkt. W badaniu z 2016 roku stwierdzono, że produkt zawierający retinol, niacynamid, heksylorezorcynol i resweratrol poprawił drobne linie, bladość, zmarszczki, hiperpigmentację i koloryt skóry.
