Doktor wymienia korzyści dla urody płynące z zastosowania naturalnych olejów, takich jak kokosowy i rycynowy, na włosy, skórę i paznokcie.
1/10
Są one reklamowane jako alternatywne produkty do odżywiania włosów, nawilżania skóry, zwalczania trądziku i wzmacniania paznokci. Wystarczy przejść się po alejce z kosmetykami w drogerii, aby znaleźć je w wielu produktach. Czy działają? Być może będziesz musiała poeksperymentować. Każda skóra jest inna i wszystko sprowadza się do prób i błędów.
Marula
2/10
Wykonany z owoców drzewa marula, pochodzącego z Afryki Południowej, olej ten jest bogaty i nawilżający. Jest pełen kwasów tłuszczowych, które według dermatologów łagodzą suchość skóry. Szybko się wchłania i nie pozostawia skóry błyszczącej ani tłustej.
Drzewo herbaciane
3/10
Czerwone, zaognione wypryski pojawiają się, gdy bakterie zostają uwięzione w porach. Badania wykazują, że olejek z drzewa herbacianego pomaga zwalczać te bakterie. W jednym z badań pokonał on żel placebo (który nie zawiera żadnych składników aktywnych) w leczeniu trądziku i łagodzeniu stanów zapalnych. W innym badaniu okazało się, że jest równie skuteczny jak nadtlenek benzoilu, który jest częstym składnikiem dostępnych bez recepty środków na pryszcze.
Argan
4/10
Olej arganowy, nazywany czasem płynnym złotem, jest bogaty w przeciwutleniacze zwane polifenolami, które mogą zwalczać efekty starzenia. Dermatolodzy twierdzą również, że zawarte w nim kwasy tłuszczowe omega-3 pobudzają wzrost kolagenu i ujędrniają skórę. Nie ma znaczenia, czy masz suchą, tłustą czy normalną skórę.Odżywia również włosy, ale nie obciąża ich i nie powoduje uczucia przetłuszczenia. Możesz nadal używać innych produktów do pielęgnacji włosów.
Rumianek i mięta pieprzowa
5/10
Rumianek kojarzy Ci się zapewne z relaksującą herbatą, ale olejek z tej przypominającej stokrotkę rośliny może również uspokoić Twoją skórę. Specjaliści od skóry nazywają go środkiem przeciwzapalnym i antyseptycznym, który zmniejsza zaczerwienienia, podrażnienia i szanse na infekcje. Olejek z mięty pieprzowej ma takie same właściwości kojące.
Kokos
6/10
Sucha, popękana skóra jest bardziej narażona na infekcje, podrażnienia i reakcje alergiczne. Olej kokosowy chroni ją i nawilża, a także łagodzi łuszczące się, szorstkie plamy, które towarzyszą takim schorzeniom jak egzema.
Dzika róża i marchew
7/10
Witamina A znajduje się w wielu produktach do pielęgnacji skóry. Jest to retinoid, substancja chemiczna, która pomaga w wymianie starych komórek skóry na nowe oraz w produkcji kolagenu, który może złagodzić zmiany kolorystyczne spowodowane bliznami i rozstępami. Dwa oleje, które są szczególnie bogate w witaminę A: z nasion dzikiej róży i marchwi. Niektórzy dermatolodzy twierdzą, że są one również dobre jako leki na trądzik i przeciwstarzeniowe. Na noc wystarczy niewielka ilość.
Rozmaryn i rycynus
8/10
Chcesz poprawić wygląd swojego kucyka? Czy Twoja skóra głowy pokazuje więcej niż kiedyś? Olejek rozmarynowy może pomóc Ci uzyskać gęstszą i bardziej błyszczącą grzywę. W jednym z badań 6-miesięczna kuracja zadziałała równie dobrze jak 2% minoksydyl w walce z łysieniem androgenowym, częstą formą utraty włosów u mężczyzn i kobiet. I rzadziej powodowała swędzenie skóry głowy.Olej rycynowy jest inny środek domu powiedział, aby zagęścić brwi i rzęsy. Zanim spróbujesz, zapytaj swojego lekarza, czy jest to bezpieczne, ponieważ trafi w pobliże twoich oczu. The jurys nadal out, czy to naprawdę działa.
Oliwka i awokado
9/10
Masz cienkie lub łamliwe paznokcie? Aby uzyskać proste, całkowicie naturalne rozwiązanie, przed snem posmaruj je odrobiną oliwy z oliwek lub awokado. Olejki wsiąkną w nie przez noc i odżywią je dzięki dobrym kwasom tłuszczowym. Możesz użyć do tego celu także innych rodzajów olejów.
Sezam
10/10
Czy możesz zastąpić swój płyn do płukania ust olejem? To modne, ale oil pulling, czyli płukanie ust olejem, jest znanym od pokoleń środkiem na zdrowe zęby i dziąsła. Badania pokazują, że może to pomóc. Ostatnie międzynarodowe badania wykazały, że płukanie zębów olejem sezamowym (kokosowym i słonecznikowym również) może zmniejszyć płytkę nazębną i zapalenie dziąseł. Może również zmywać mikroorganizmy powodujące nieświeży oddech.
