Chcesz mieć dłuższe włosy? Dowiedz się, co możesz zrobić, aby szybciej zapuścić włosy.
Jak rosną włosy
Na całej skórze znajdują się małe otwory, w których rosną włosy, zwane mieszkami włosowymi. Komórki białkowe tworzą korzeń wewnątrz mieszka, zasilany krwią z naczyń krwionośnych skóry głowy. W miarę jak powstaje coraz więcej komórek, włosy, jakie znamy, zaczynają rosnąć. Dzieje się tak do momentu, gdy włos wyjdzie poza powierzchnię skóry.
Przed wydostaniem się na powierzchnię skóry, każdy włos musi przejść przez gruczoł olejowy. Gruczoł ten utrzymuje włosy błyszczące i miękkie poprzez ciągłe dodawanie do nich oleju. Gruczoł ten jest niezbędny do utrzymania zdrowych włosów, ale jeśli nie myjesz włosów wystarczająco często, mogą one stać się zbyt tłuste. Gruczoły olejowe są powodem, dla którego musimy myć włosy?
Komórki gromadzą się w mieszkach włosowych i dodają się do każdego kosmyka, a włosy wciąż rosną. Gdy włosy są wystarczająco długie, by można je było zobaczyć na zewnątrz, są już martwe. Nadal musisz dbać o swoje włosy, ale ponieważ są martwe, możesz robić rzeczy takie jak strzyżenie bez bólu.
Ogólne zdrowie
Jeśli Twój ogólny stan zdrowia nie jest w porządku, może to spowodować, że włosy nie będą rosły w szybkim tempie. Jeśli doświadczasz zaburzeń hormonalnych, anemii lub niedoboru witamin, komórki białkowe tworzące włosy nie regenerują się tak, jak powinny. Niektóre z tych dolegliwości są trudne do samodzielnego zdiagnozowania, dlatego poproś lekarza o wykonanie badań, aby sprawdzić, czy w twoim organizmie nie brakuje czegoś, co może mieć wpływ na wzrost włosów.
Zrównoważona dieta
Może wydawać się dziwne, że to co wkładasz do żołądka wpływa na włosy na twojej głowie, ale istnieje między nimi silny związek. Najważniejszą rzeczą jest utrzymanie dobrze zbilansowanej diety. Oznacza to, że należy jeść po trochu wszystkiego i nie wycinać całych grup pokarmów z codziennych posiłków. Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, musisz znaleźć sposób na dostarczenie odpowiedniej ilości białka i innych składników odżywczych, które przyczyniają się do wzrostu włosów.
Ochrona włosów
Włosy, które widzimy i o które dbamy, łatwo uszkodzić, jeśli nie dbamy o nie prawidłowo. Na przykład, rozjaśnianie lub zabiegi chemiczne, takie jak trwała ondulacja, szkodzą włosom i sprawiają, że są podatne na łamanie. Im więcej włosów się łamie, tym krótsze się stają. Łamanie się nie tylko uniemożliwi Ci zapuszczenie włosów, ale może również sprawić, że Twoja ładnie ułożona fryzura będzie wyglądać na poszarpaną lub nierówną.
Podobnie, zbyt wysoka temperatura jest szkodliwa dla włosów. Staraj się unikać codziennej stylizacji z użyciem ciepła. Suszenie, kręcenie, prostowanie itp. spowoduje, że włosy będą się łamać lub słabo rosnąć. Nie musisz całkowicie rezygnować ze stylizacji na ciepło, ale jeśli już to robisz, używaj środków ochronnych zaprojektowanych specjalnie po to, by chronić włosy przed wysoką temperaturą.
Zrozumieć swoje włosy
Włosy każdego z nas są inne. Jeśli znasz swój rodzaj włosów, będziesz w stanie lepiej pomóc im rosnąć. Jeśli twoje włosy są naturalnie grube, będą bardziej odporne na ciepło i łamanie, ale mogą też łatwiej wysychać. Jeśli masz naturalnie cienkie włosy, są one bardziej podatne na uszkodzenia podczas codziennych zabiegów.
Włosy, które mają tendencję do przesuszania się, trudniej odrastają. Możesz spróbować myć je rzadziej i stosować szampon i odżywkę przeznaczone specjalnie do nawilżania włosów. Włosy kręcone wymagają starannej pielęgnacji. Nigdy nie szczotkuj włosów kręconych, gdy są mokre. To łatwy sposób na uszkodzenie włosów.
Konserwacja i pielęgnacja włosów
Podczas zapuszczania włosów konieczne jest regularne podcinanie i strzyżenie. Trudno jest ściąć włosy po tym, jak tak bardzo staramy się zwiększyć ich długość, ale jest to sprawdzona metoda. Kiedy podcinasz włosy, aktywnie usuwasz martwe końce, zanim się odczepią. Jeśli nie będziesz regularnie podcinać włosów, będą one kontynuowały cykl wzrostu i łamania, co uniemożliwi im prawdziwy wzrost i nada włosom postrzępiony wygląd.
Wyrastanie włosów nie nastąpi z dnia na dzień, ale możesz zrobić wszystko, aby utrzymać swoje ciało i włosy w zdrowiu. Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek i wyrobisz sobie dobre nawyki, będziesz na dobrej drodze do dłuższych włosów.
