Czy wiesz, jak bezpiecznie przebywać na słońcu? Rozwiąż ten quiz o lekarzach, aby się o tym przekonać.
Jedno poważne oparzenie słoneczne w dzieciństwie zwiększa ryzyko wystąpienia raka skóry.
-
True
-
False
Jedno poważne oparzenie słoneczne w dzieciństwie zwiększa ryzyko wystąpienia raka skóry.
0 / 0 Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Dzieci są narażone na wysokie ryzyko na słońcu, ponieważ łatwiej jest im ulec poparzeniu słonecznemu. Skóra dziecka może ulec poparzeniu w czasie krótszym niż 10 minut. Dzieci spędzają również dużo czasu na zewnątrz i nie stosują ochrony przeciwsłonecznej. Dzieci poniżej 6 miesiąca życia nie powinny przebywać na słońcu i być chronione przez kapelusze i ubrania. Ich cienka skóra jest zbyt młoda, aby stosować filtry przeciwsłoneczne.
Uzyskaj wyniki 1 / 12
Osoby o ciemniejszej skórze nie mogą ulec poparzeniom słonecznym ani rakowi skóry.
-
True
-
False
Osoby o ciemniejszej skórze nie mogą ulec poparzeniom słonecznym ani rakowi skóry.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Każdy może się poparzyć. U osób kolorowych rak skóry jest często diagnozowany w późniejszym stadium, ponieważ istnieje mit, że tylko osoby o jaśniejszej skórze mogą się nim zarazić.
Pobierz wyniki 1 / 12
Rak skóry rośnie tylko na miejscach, które były wystawione na działanie słońca.
-
True
-
False
Rak skóry rozwija się tylko na miejscach, które były wystawione na działanie słońca.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Rak skóry może rosnąć w dowolnym miejscu na ciele. Istnieje silny związek pomiędzy ekspozycją na słońce a dwoma najczęstszymi nieczerniakowymi nowotworami skóry, rakiem podstawnokomórkowym i rakiem kolczystokomórkowym. Te najczęściej rosną na twarzy, uszach i rękach.
Pobierz wyniki 1 / 12
Co jest takiego złego w opalaniu wewnętrznym we wczesnym okresie życia?
-
Stajesz się odporny na SPF
-
Wyższe ryzyko wystąpienia raka skóry
-
Z czasem trudniej się opalać
Co jest złego w opalaniu się we wczesnym okresie życia?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Ryzyko zachorowania na czerniaka jest o 75% wyższe u osób, które zaczęły korzystać z łóżek opalających przed 25 rokiem życia. Salony opalające wykorzystują zarówno promienie UVA jak i UVB -- takie same jak słońce.
Każdy rodzaj opalenizny to uszkodzona skóra. To przyspiesza starzenie się skóry, jak również zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
Uzyskaj wyniki 1 / 12
Opalenizna bazowa może pomóc w ochronie skóry przed słońcem.
-
True
-
False
Opalenizna bazowa może pomóc w ochronie skóry przed słońcem.
0 / 0 Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Nie ma czegoś takiego jak bezpieczna opalenizna. Jeśli spędzasz jakikolwiek czas na słońcu, wystawiasz swoją skórę na działanie szkodliwych promieni UV. Opalona skóra to skóra uszkodzona. Zwiększa ona ryzyko zachorowania na raka skóry i przyspiesza proces starzenia się skóry.
Pobierz wyniki 1 / 12
Makijaż może pomóc w ochronie skóry przed słońcem.
-
True
-
False
Makijaż może pomóc w ochronie skóry przed słońcem.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Szukaj kremów nawilżających, kremów pod oczy, podkładów i szminek z filtrem SPF. Puder pomoże utrzymać je na miejscu. Pomijaj błyszczące pomadki o wysokim połysku, które mogą przyciągać promienie UV do ust. Jeżeli chcesz uzyskać efekt mokrych ust, najpierw nałóż kolorową szminkę, a dopiero potem błyszczyk.
Uzyskaj rezultaty 1 / 12
Szkło okienne chroni skórę przed wszystkimi szkodliwymi promieniami UV.
-
True
-
False
Szkło okienne chroni skórę przed wszystkimi szkodliwymi promieniami UV.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Promienie UVB nie mogą przedostać się przez szkło, ale promienie UVA mogą. Dlatego należy codziennie stosować wodoodporny krem z filtrem o szerokim spektrum działania, z filtrem SPF co najmniej 30, nawet jeśli zamierzasz przebywać w pomieszczeniu.
Uzyskaj wyniki 1 / 12
Które z nich zapewniają najlepszą ochronę przed słońcem?
-
Kapelusz z daszkiem
-
Kapelusz z dużym rondem
-
Oba są takie same
Który z nich zapewnia najlepszą ochronę przed słońcem?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Czapki z daszkiem zakrywają głowę, gdzie rozwija się większość nowotworów skóry, ale pozostawiają odsłonięte policzki, brodę i inne miejsca. Lepiej: czapka z rondem o szerokości co najmniej 3 cali. Najlepiej, jeśli daszek jest skierowany w dół.
Uzyskaj wyniki 1 / 12
Ciemne ubrania chronią przed słońcem lepiej niż jasne.
-
True
-
False
Ciemne ubrania chronią Cię przed słońcem lepiej niż jasne.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Promienie UV łatwiej przechodzą przez tkaniny w jaśniejszych kolorach. Aby zablokować ich najwięcej, noś głęboki niebieski i czarny lub jaskrawe kolory, takie jak pomarańczowy i czerwony. Ciasne sploty zapewniają większą ochronę niż luźne. Jeśli przez tkaninę widać światło, gdy trzymasz ją w górze, szkodliwe promienie słoneczne mogą trafić na Twoją skórę. Niektóre ubrania posiadają współczynnik UPF (UV protection factor); im wyższy tym lepiej.
Uzyskaj wyniki 1 / 12
Ciemne okulary przeciwsłoneczne blokują więcej promieni UV niż jasne soczewki.
-
True
-
False
Ciemne okulary przeciwsłoneczne blokują więcej promieni UV niż jasne soczewki.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Oba rodzaje mogą spełnić swoje zadanie. Szukaj etykiet z napisem "Meets ANSI UV Requirements" lub "UV absorption up to 400 nm."? Oznacza to, że okulary będą blokować 99% promieni UV, w porównaniu z około 70% dla większości okularów kosmetycznych.
?
Okulary przeciwsłoneczne są kluczowe, ponieważ aż 1 na 10 przypadków raka skóry uderza w okolice powiek. Słońce może również podnieść ryzyko zaćmy, zwyrodnienia plamki żółtej, oparzenia słonecznego rogówki (keratitis) i nowotworów oka.
Pobierz wyniki 1 / 12
Które leki mogą sprawić, że łatwiej poparzysz się na słońcu?
-
Pigułki antykoncepcyjne
-
Naproksen
-
Diuretyki tiazydowe
-
Wszystkie powyższe
Które leki mogą sprawić, że łatwiej poparzysz się na słońcu?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Podobnie jak naproksen, również inne leki przeciwbólowe mogą sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na słońce. Tak samo jak trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, sulfonylomoczniki na cukrzycę lub tetracykliny, leki sulfowe i wiele innych antybiotyków. Kiedy dostajesz nową receptę, zapytaj lekarza, czy może ona zwiększyć twoją wrażliwość na słońce. I zapytaj o wszelkie aktualne leki przed udaniem się na słoneczne wakacje.
Uzyskaj wyniki 1 / 12
Czerniak - najbardziej śmiertelny rak skóry - najczęściej pojawia się gdzie?
-
Nos i uszy
-
Ramiona i dłonie
-
Szyja i klatka piersiowa
-
Plecy i nogi
Czerniak -- najbardziej śmiertelny nowotwór skóry -- najczęściej pojawia się gdzie?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Większość nowotworów skóry atakuje najbardziej odsłonięte części ciała, takie jak twarz, uszy, szyja, przedramiona i ręce. Czerniak jest inny. Jest on często widoczny na górnej części pleców u mężczyzn oraz na dolnej części nóg i górnej części pleców u kobiet. Dlatego tak ważne jest stosowanie ochrony przeciwsłonecznej na całym ciele.
Uzyskaj wyniki
Twój wynik:
012 Podziel się swoim wynikiem: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
