Masz wątpliwości dotyczące filtrów przeciwsłonecznych? Poznaj palące fakty w tym quizie dla lekarzy.
Wszystkie filtry przeciwsłoneczne chronią Cię przed oparzeniami słonecznymi, zmarszczkami i plamami starczymi.
-
True
-
False
Wszystkie filtry przeciwsłoneczne chronią przed oparzeniami słonecznymi, zmarszczkami i plamami starczymi.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Wszystkie filtry przeciwsłoneczne pomagają zapobiegać oparzeniom słonecznym, ale tylko niektóre mogą pomóc w obniżeniu ryzyka wystąpienia raka skóry. Tylko filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania, z SPF 15 lub wyższym, mogą obniżać ryzyko wczesnego starzenia się skóry. Kremy o szerokim spektrum chronią skórę przed obydwoma rodzajami szkodliwych promieni - ultrafioletem A (UVA) i ultrafioletem B (UVB).
?
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Jak długo działa jedna butelka kremu przeciwsłonecznego?
-
A rok
-
3 lata
-
6 miesięcy
Jak długo działa jedna butelka kremu przeciwsłonecznego?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
FDA wymaga, aby filtry przeciwsłoneczne zachowywały swoją moc przez co najmniej 3 lata. Jeśli jednak używasz kremu codziennie i w odpowiedniej ilości, jedna butelka nie powinna wytrzymać tak długo. Wyrzuć ją, jeśli minęła już data na butelce lub jeśli zmienił się jej kolor lub odczucie.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Jaką ilość kremu z filtrem powinieneś nałożyć?
-
Kropla wielkości ziarnka grochu
-
Łyżka stołowa?
-
Wystarczająco dużo, by wypełnić szklankę.
Jaką ilość kremu przeciwsłonecznego powinieneś nałożyć?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
To około uncji. Większość ludzi skąpi. Nakładają tylko jedną czwartą do połowy ilości kremu przeciwsłonecznego, jaką powinni. Ilość, której potrzebujesz, zależy od wielkości Twojego ciała, ale powinieneś pokryć całą odsłoniętą skórę.
Używaj kremu z filtrem codziennie, nawet jeśli nie przebywasz na zewnątrz. Nakładaj go 15 minut przed wyjściem z domu. Podczas przebywania na słońcu ponawiaj aplikację co około 2 godziny. Powtórz czynność po pływaniu lub silnym spoceniu się.
Uzyskaj rezultaty 1 / 10
Co należy zastosować najpierw?
-
Nawilżacz
-
Makijaż
-
Ochrona przeciwsłoneczna
Które z nich należy zastosować w pierwszej kolejności?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Po kremie nawilżającym powinnaś nałożyć krem z filtrem przeciwsłonecznym, a następnie makijaż. Niektóre kremy nawilżające i kosmetyki do makijażu mają również filtr przeciwsłoneczny SPF.
Jeśli używasz sprayu przeciw insektom, zastosuj go jako ostatni. Jeśli nałożysz krem z filtrem na pluskwy, oba będą mniej skuteczne.
?
Get Results 1 / 10
Jak bezpieczny jest filtr przeciwsłoneczny?
-
Większość ekspertów twierdzi, że jest to bezpieczne
-
Niektóre składniki mogą powodować raka skóry
-
Nikt tak naprawdę nie wie
Jak bezpieczny jest filtr przeciwsłoneczny?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Prawie wszyscy najlepsi eksperci i grupy zajmujące się zdrowiem skóry twierdzą, że ochrona przeciwsłoneczna jest bezpieczna -- i działa! Twierdzenia, które sugerują niebezpieczeństwo, opierają się na niepewnych podstawach naukowych. Główne badanie objęło ponad 1600 dorosłych przez 10 lat. Ci, którzy nosili codziennie filtry przeciwsłoneczne, zmniejszyli ryzyko zachorowania na czerniaka o połowę.
Pobierz wyniki 1 / 10
Ochrona przeciwsłoneczna jest potrzebna nawet w pochmurny dzień.
-
True
-
False
Potrzebujesz ochrony przeciwsłonecznej nawet w pochmurny dzień.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Pochmurne niebo nie chroni skóry przed rakiem skóry i przedwczesnym starzeniem się. Nawet 80% promieni słonecznych przechodzi przez mgłę i chmury. Zachowaj szczególną ostrożność w pobliżu piasku, wody, śniegu lub betonu. Wzmacniają one szkodliwe działanie słońca. Noś kapelusz, wraz z filtrem przeciwsłonecznym.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Filtr przeciwsłoneczny SPF 30 chroni Cię lepiej niż SPF 15.
-
True
-
False
Filtr przeciwsłoneczny SPF 30 chroni lepiej niż SPF 15.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Dermatolodzy zalecają stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania, co najmniej SPF 30. Powinien on blokować 97% promieni UVB. Jednak niezależnie od numeru SPF, powinieneś nakładać go ponownie co 2 godziny, aby mieć pewność, że jesteś chroniony.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Dlaczego nowe etykiety filtrów przeciwsłonecznych są lepsze niż poprzednie?
-
Mają więcej informacji
-
Numery SPF są znacznie wyższe.
-
Rodzaj czcionki jest większy
Dlaczego nowe etykiety filtrów przeciwsłonecznych są lepsze niż poprzednie?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
W 2013 roku FDA rozpoczęła testowanie wszystkich produktów z filtrami przeciwsłonecznymi pod kątem ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB. Jeśli je przejdą i mają obie te cechy, są teraz nazywane "szerokim spektrum".
Tylko filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum z SPF 15 lub wyższym mogą twierdzić, że zmniejszają raka skóry i wczesne starzenie się. Inne mogą jedynie twierdzić, że pomagają zapobiegać poparzeniom słonecznym.
Słowa "wodoodporny", "odporny na pot" i "blokada słoneczna" nie są już dozwolone, ponieważ są nieprawdziwe.
Uzyskaj wyniki 1 / 10
Jak długo można przebywać w wodzie z wodoodpornym filtrem przeciwsłonecznym?
-
40 minut
-
80 minut
-
2 godziny
-
Cały dzień
Jak długo można przebywać w wodzie z wodoodpornym filtrem przeciwsłonecznym?
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Żaden filtr przeciwsłoneczny nie jest wodoodporny. Jak wszystkie filtry przeciwsłoneczne, produkty wodoodporne powinny być ponownie nałożone po 2 godzinach. Jest tak niezależnie od tego, czy jesteś w wodzie, czy poza nią. Pamiętaj o ponownej aplikacji po wyschnięciu.
Pobierz wyniki 1 / 10
Osoby o ciemniejszej karnacji nie potrzebują filtrów przeciwsłonecznych.
-
True
-
False
Osoby o ciemnej skórze nie potrzebują ochrony przeciwsłonecznej.
0 / 0 Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Każdy potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej. U wszystkich ras, rak podstawnokomórkowy - najczęstszy rak skóry - jest zwykle spowodowany ekspozycją na słońce.
Uzyskaj wyniki
Twój wynik:
010 Podziel się swoim wynikiem: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
