Trwała, pasemka, przedłużanie: Czy w dążeniu do piękna poświęcamy włosy na głowie?
Kristin LaVerghetta, 23 lata, z Norton, Mass, ma włosy, za które można umrzeć. Są lśniące, pełne, mają odpowiednią ilość sprężystości, a co gorsza, sprawia, że wszystko to wygląda zupełnie bez wysiłku.
Jaki jest jej sekret posiadania wspaniałych włosów, oprócz dobrych genów? "Nie farbuję ich - nigdy nie farbowałam", mówi LaVerghetta. "Suszę je codziennie i czasami używam prostownicy, a także codziennie myję szamponem i odżywką, co najlepiej sprawdza się w przypadku mojego typu włosów".
Aby chronić włosy przed ciepłem suszarki, stosuje najpierw produkt do włosów. Jej sekret na sukces włosów: Mniej znaczy więcej.
Większość z nas nie jest tak dobra dla swoich włosów. Od pasemek po pasemka, od chemicznej trwałej do chemicznego prostowania, suszenia, zaplatania i rozjaśniania, to jak traktujemy nasze włosy ma bezpośredni wpływ na ich zdrowy - lub niezdrowy - wygląd.
Powodując rozdwajanie się końcówek, brak blasku i łamanie się włosów, nasze nawyki stylizacyjne sieją spustoszenie w tym, co staramy się uchwycić - w pięknie. Eksperci od włosów wyjaśniają anatomię włosów na naszej głowie, pokazują, jakie szkody może wyrządzić zbyt częsta stylizacja i radzą, jak utrzymać luksusowy wygląd swoich włosów.
Anatomia włosów
"Włosy są włóknami, podobnie jak wełna" - mówi dr Paradi Mirmirani, dermatolog z Permanente Medical Group w Vallejo, Kalifornia. "Jest ciasno związany w środku i chroniony na zewnątrz przez otoczkę".
Każdy włos ma trzy warstwy -- wewnętrzne włókna tworzą medulla; kora otacza medulla; a kutykula jest zewnętrzną warstwą, która chroni wewnętrzne, bardziej wrażliwe elementy przed uszkodzeniem, mówi Mirmirani.
Każdy włos wyrasta co miesiąc z mieszków włosowych na głowie o około 1/4 cala i może rosnąć nawet przez sześć lat. Następnie, jako część naturalnego cyklu włosa, wypadnie i zrobi miejsce dla nowego włosa.
To, jak długie są Twoje włosy, zależy od tego, jak długo trwa Twój cykl wzrostu. Jeżeli trwa on tylko dwa lata, a nie sześć, Twoje włosy w naturalny sposób osiągną krótszą długość. To samo dotyczy grubości włosów: Grube włosy wyrastają z dużych mieszków włosowych; mniejsze, węższe mieszki produkują cieńsze włosy.
Co gorsza, zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet, osoba łysieje, jeśli mieszki włosowe, z których wyrastają nowe włosy, kurczą się lub stają się nieaktywne.
Koło życia włosa zależy jednak od wielu rzeczy, a stylizacja jest jedną z nich: Im więcej stylizujesz, tym bardziej zmieniasz naturalny makijaż swoich włosów. I chociaż ilość i intensywność stylizacji, jaką mogą przyjąć włosy danej osoby, zależy od genetyki, tekstury włosów i ich szorstkości, mniej to zawsze więcej, jeśli chodzi o zdrowie włosów.
"Jeśli otoczka włosa jest uszkodzona w wyniku nadmiernej stylizacji, wewnętrzny rdzeń jest odsłonięty, powodując suchość, brak blasku i elektryzowanie się" - mówi Mirmirani.
Zasadniczo, Twoje dążenie do piękna kończy się niepowodzeniem.
Przyczyny uszkodzeń włosów
Czy w trakcie trwałej ondulacji i farbowania włosów, które chcemy mieć, kiedy chcemy, nie wyrządzamy naszym kosmykom więcej szkody niż pożytku? Oto osiem sposobów, w jaki nasze nawyki kosmetyczne powodują uszkodzenia włosów:
1. Rozjaśnianie
-- "Rozjaśnianie włosów wnika w otoczkę za pomocą chemikaliów i usuwa twój naturalny pigment" - mówi Mirmirani. "Zmieniasz strukturę swoich włosów, czyniąc je bardziej podatnymi na uszkodzenia".
Po rozjaśnianiu, wyjaśnia, zmieniasz siłę swoich włosów, czyniąc je słabszymi. Jeśli dodasz do tego suszenie i stylizację, możesz naprawdę uszkodzić swoją fryzurę, powodując łamanie się włosów, matowy wygląd i rozdwojenie końcówek.
2. Perming
-- "Perming odnosi się do chemicznego prostowania lub chemicznego kręcenia włosów", mówi Mirmirani. "Działa poprzez zerwanie wewnętrznych wiązań włosów i ponowne uformowanie ich w inny sposób".
Podobnie jak wybielanie, osłabia włosy, pozostawiając je matowe i zniszczone z czasem, tak że zamiast luksusowych loków lub błyszczących prostych włosów, włosy wyglądają na łamliwe i suche.
3. Pasemka i koloryzacja
-- Pasemka i półtrwałe farby nie są tak szkodliwe jak wybielacze, ale nie pozostają bez wpływu na włosy, mówi Mirmirani. Mogą one również zmienić wewnętrzną strukturę włosa, powodując brak wyrazistości i suchość, zwłaszcza jeśli często farbujesz, aby ukryć odrosty lub siwe włosy.
4. Płaskie żelazko i suszenie
-- Ciepło powoduje tymczasowe zmiany w wiązaniach wodorowych, które utrzymują włosy razem", mówi Mirmirani, a to może sprawić, że włosy będą wyglądać matowo.
Z czasem, tymczasowe zmiany mogą prowadzić do bardziej trwałych uszkodzeń, jeśli masz tendencję do codziennego suszenia lub prasowania.
5. Kucyki i warkocze
-- "Kucyki i warkocze mogą powodować łamanie się włosów, zwłaszcza jeśli twoja fryzura jest mocno ściągnięta" - mówi Mirmirani. "Jeśli nosisz je w ten sposób codziennie, może dojść do trwałego uszkodzenia włosów".
Zaplatanie warkocza lub zakładanie włosów w koński ogon, gdy są mokre, może spowodować uszkodzenia szybciej, ponieważ mokre włosy są bardziej kruche.
6. Nadmierne szczotkowanie
-- Myślisz, że 100 pociągnięć dziennie sprawi, że Twoje włosy będą lśniące i pełne? Pomyśl jeszcze raz.
"Nadmierne szczotkowanie włosów może powodować rozdwajanie się końcówek i łamanie, przy czym nadmierne szczotkowanie powoduje po prostu zbyt duże konsekwentne tarcie, aby włosy mogły sobie z nim poradzić" - mówi Mirmirani.
Tanie szczotki również nie pomagają, powodując kołtuny i sploty, z których trudno się wydostać, co skutkuje połamanymi włosami i rozdwojonymi końcówkami.
7. Nadmierne szamponowanie
-- Celem mycia szamponem jest oczyszczenie skóry głowy i usunięcie nagromadzonego na włosach oleju" - mówi Mirmirani.
Jednak nadmierne mycie może zmyć z włosów naturalną wilgoć, która nadaje im zdrowy wygląd, przez co włosy stają się suche. Chociaż znaczna ilość badań poszła w kierunku stworzenia szamponów korzystnych dla włosów, nadal można uzyskać zbyt wiele z dobrej rzeczy.
"Im mniej energiczny jesteś w myciu włosów, tym mniej uszkodzisz naskórek", mówi Mirmirani do lekarza. "I znajdź częstotliwość mycia włosów, która działa dla Ciebie ... czy to kilka razy w tygodniu, czy codziennie".
Skąd wiesz, kiedy przesadzasz?
"Mam afroamerykańskich pacjentów, którzy myją włosy raz w tygodniu, aby uniknąć ich wysuszenia" - mówi Mirmirani. "Możesz powiedzieć, kiedy jest za dużo, jeśli zaczynają być matowe, co oznacza, że nadszedł czas, aby skalować z szamponem".
8. Przedłużanie i splatanie włosów
-- Przedłużanie i splatanie włosów jest jak kucyk i warkocz. Z czasem mogą sprawić, że włosy będą zniszczone i łamliwe. Różnica polega na tym, że uszkodzenia znajdują się u nasady, gdzie trudniej je wyciąć.
"Jeśli masz dyskomfort lub ból skóry głowy, to wskazuje, że to, co zrobiłeś z włosami, powoduje zbyt duży nacisk u korzeni" - mówi Mirmirani.
Co gorsza, łysienie trakcyjne to poważna choroba powodująca wypadanie włosów, spowodowana zbyt długim noszeniem ciasnych fryzur, takich jak przedłużenia. Pozostań więc przy luźnej fryzurze lub spróbuj zapuścić włosy, zamiast dążyć do uzyskania natychmiastowej długości.
Naprawa włosów
"Niezależnie od tego, czy jest to ciepło, chemikalia, farby lub stylizacja, wszystko to w pewnym stopniu powoduje uszkodzenia", mówi Mirmirani. "Dobrą zasadą jest to, że im mniej robisz swoim włosom, tym lepiej".
Dobra wiadomość jest taka, że dzisiejsze produkty, w tym farby, są znacznie lepiej dostosowane do naszych włosów niż 20 lat temu, a technologia i badania pomagają sprawić, że większość produktów do stylizacji jest faktycznie korzystna dla naszych włosów.
Jak możesz cofnąć niektóre szkody wyrządzone przez niezliczone wizyty w salonie?
"Są dwie rzeczy, które możesz zrobić", mówi Mirmirani. "Po pierwsze, odetnij uszkodzone końcówki i zacznij od nowa. I spróbuj zmniejszyć to, co robisz. ... Jeśli zauważysz, że twoje włosy wyglądają na matowe i suche, ogranicz stylizację, dopóki nie odzyskasz włosów".
Larry Baron, właściciel i główny stylista w Spa Christine w Bostonie, mówi, że sztuką w utrzymaniu zdrowych włosów jest utrzymanie ich równowagi pH.
"Aby zamknąć łuskę włosa i przywrócić mu zdrowie, musisz utrzymać jego równowagę pH na poziomie 4,5 -- to poziom, przy którym włosy będą wyglądać najlepiej", mówi lekarzowi. "Kiedy zaczyna pełzać w górę, to wtedy zaczyna wyglądać jak słoma".
Zalecenia Barona dla maksymalizacji zdrowia włosów:
-
Zawsze nakładaj produkt na włosy przed stylizacją z użyciem ciepła. "Nakładając produkt przed stylizacją, ogrzewasz produkt, a nie włosy" - mówi Baron do lekarza.
-
Użyj przedłużenia i cornrows mądrze. "Jeśli przedłużenia lub cornrows są zbyt ciasne, może to uszkodzić twoje korzenie, powodując zbyt duże napięcie", mówi Baron. "Istnieje nowa technika, w której można mieć przedłużenia przyklejone, a następnie usunięte za pomocą olejku dla niemowląt, ale niezależnie od tego, jaki sposób wybierzesz, nie przesadzaj - włosy są silne, ale mają punkt krytyczny".
-
Odetnij swoje straty. "Kiedy twoje włosy są naprawdę zniszczone i suche, amputuj", mówi Baron. "Po prostu odetnij je i zacznij od nowa".
