Czy Twoja skóra starzeje się szybciej niż Ty?

To, jak dobrze twarz odzwierciedla Twój wiek, zależy od połączenia genetyki i stylu życia.

To, jak dobrze Twoja twarz odzwierciedla Twój wiek, zależy od połączenia genetyki i stylu życia.

"Wydaje się, że niektórzy ludzie są genetycznie zaprogramowani, aby starzeć się wolniej, jeśli chodzi o strukturę skóry, jej koloryt i wiotkość" - mówi dr Mary C. Massa, profesor dermatologii w Rush University Medical Center w Chicago.

"Mają po prostu szczęście i powinni podziękować swoim rodzicom" - mówi Massa. "Często widzę Afroamerykanów, których skóra wygląda bardzo młodo w porównaniu do ich wieku. Bardzo uczciwe, szczupłe osoby wydają się być bardziej podatne na szybszy rozwój linii na policzkach."

Czynniki stylu życia, które mogą przyspieszyć tempo starzenia się skóry to palenie papierosów, korzystanie z łóżek opalających i ekspozycja na słońce. Słońce zaczyna zostawiać swój ślad już w pierwszych latach życia, mówi Tamara Lior, MD, przewodnicząca wydziału dermatologii w Cleveland Clinic Florida.

"Piegi u małych dzieci są dowodem na uszkodzenia słoneczne", mówi lekarzowi. W rzeczywistości, ilość słońca, które dostałeś jako dziecko, ma wiele wspólnego z wyglądem twojej skóry dzisiaj.

Quiz: Czy wyglądasz na swój wiek?

Aby dowiedzieć się, czy wyglądasz na starszego niż jesteś, rozwiąż poniższy quiz. Pamiętaj, że wyniki oparte są na typowych cechach skóry dla każdej grupy wiekowej. Nie ma uniwersalnego wzorca dla starzejącej się skóry, a wygląd może się znacznie różnić u osób w tym samym wieku.

Dla każdej kategorii wybierz literę, która najlepiej opisuje obecny stan Twojej skóry.

Wyniki quizu

In Your 20s

Eliksirem nr 1 dla wszystkich grup wiekowych jest oczywiście filtr przeciwsłoneczny. Dla osób w wieku 20 lat, które nie zauważyły jeszcze wielu dowodów na uszkodzenia spowodowane działaniem słońca, kuszące może być pominięcie codziennej aplikacji. Lior mówi jednak, że im wcześniej zaczniesz używać kremu z filtrem, tym większym uszkodzeniom możesz zapobiec. Jeśli chcesz uniknąć dodatkowego kroku w porannej rutynie, poszukaj kosmetyków do makijażu lub kremów nawilżających, które zawierają filtr przeciwsłoneczny o SPF 15 lub wyższym.

Lior zaleca również, aby osoby w wieku 20 lat zaczęły się badać pod kątem zmian przedrakowych. "Zmiany przedrakowe zwane rogowaceniem aktynowym zaczynają się pojawiać w wieku 20 i 30 lat, szczególnie u osób o jasnej karnacji, które spędzają dużo czasu na słońcu. Kilka z tych osób faktycznie będzie miało raka skóry w tak wczesnym stadium, co jest przerażającą częścią."

Jeśli zostaną wcześnie wykryte, rogowacenie aktyniczne może zostać usunięte, zanim będzie miało szansę stać się rakiem. Amerykańska Akademia Dermatologii opisuje je jako szorstkie, czerwone, łuszczące się plamy lub skorupy występujące powszechnie na bokach czoła, w uszach, na skórze głowy łysych mężczyzn i na grzbietach dłoni. Zmiany mogą mieć wielkość od łebka szpilki do wielkości ćwierćdolarówki. Podczas gdy rak skóry raczej nie jest na myśli większości młodych dorosłych, Massa mówi, że nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć sprawdzać swoją skórę. "Badaj własną skórę raz w miesiącu i jeśli zauważysz coś zmieniającego się lub nowego, poddaj się kontroli".

W wieku 30 lat

"Pacjenci w wieku 30 lat często martwią się o to, aby ich skóra była zdrowsza, bardziej promienna i miała bardziej wyrównany koloryt" - mówi lekarz Massa. "Mogą zauważyć więcej brązowych plam związanych z ekspozycją na słońce lub mogą czuć, że ich skóra ma bardziej matowy wygląd".

Jednym ze sposobów, aby poprawić koloryt skóry jest szukać produktów zawierających retinol i alfa-hydroksykwasy. Produkty te są dostępne bez recepty, chociaż silniejsze rozwiązania wymagają recepty. Aby uzyskać bardziej dramatyczne rezultaty, Massa mówi: "Lekkie peelingi chemiczne mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać na gładszą, bardziej promienną i odświeżoną."

Lior zgadza się. "Blask i promienność, które mają dzieci - tracisz je z czasem, ponieważ twoje komórki nie przewracają się tak często. Peelingi chemiczne mogą pomóc w tym procesie złuszczania. Pozwalają one pokazać blask i promienność poprzez złuszczanie starszych komórek znajdujących się na wierzchu."

Oprócz zmian w odcieniu skóry, Massa mówi, że ludzie w wieku 30 lat mogą zauważyć swoje pierwsze kilka zmarszczek. "Widzimy wiele osób w późnych latach 20-tych lub wczesnych 30-tych, które zaczynają widzieć najdrobniejsze linie wokół oczu. Zaczynają widzieć fałdy między brwiami". Mówi, że nie jest rzadkością, że kobiety w tej grupie wiekowej proszą o zastrzyki z Botoxu, aby złagodzić linie w górnej części twarzy. "Botox jest bardzo odpowiednim zabiegiem dla każdego, kto zaczyna być niepokojony przez linie między brwiami, poziome linie czoła i kurze łapki. Nie jest on jednak odpowiedni dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią."

Po czterdziestce

"W latach 40-tych wszystko uderza" - mówi Massa. "Skóra jest bardziej matowa, nie tak gładka, nie tak świecąca. Pojawia się więcej problemów z pigmentacją, ponieważ ekspozycja na słońce naprawdę ich dopada. Pojawiają się skargi na linie wokół oczu, linie na czole, linie wokół ust. Kąciki ust mają tendencję do lekkiego opadania, co sprawia, że wyglądają na smutne, podczas gdy wcale takie nie są. Usta stają się mniejsze. Skóra zaczyna obwisać".

Ale Massa nalega, że 40-latki nie muszą brać tego wszystkiego na leżąco. Istnieją peelingi chemiczne, które wyrównują koloryt skóry, Botox na linie wokół oczu i wypełniacze takie jak kolagen lub kwas hialuronowy na linie wokół ust. Kurczące się usta można powiększyć. Na zwiotczałą skórę Massa poleca Thermage, zabieg wykorzystujący ciepło do napinania i ujędrniania skóry bez operacji.

Po pięćdziesiątce

Massa mówi, że po 50-tce "wszystkie rzeczy, które wystąpiły po 40-tce są głębsze i bardziej intensywne. Drobne linie na policzkach stają się większym problemem. Linie od nosa do ust lub od kącików ust w dół - linie marionetki - stają się głębsze. Plamy starcze stają się bardziej powszechne".

Plamy starcze na twarzy lub dłoniach mogą być leczone środkami wybielającymi, peelingami chemicznymi, laserami lub ciekłym azotem. Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych może zapobiec powstawaniu nowych plam. Jeśli chodzi o linie, Botox i produkty wypełniające pozostają skuteczną opcją, ale laserowy resurfacing skóry może zapewnić bardziej dramatyczne rezultaty. Massa mówi, że powierzchowne lub "nieablacyjne" zabiegi laserowe mogą stymulować tworzenie kolagenu i odmładzać skórę bez długiego okresu rekonwalescencji. "Seria tych zabiegów może złagodzić drobne linie na policzkach, górnej wardze lub pod oczami".

Lior mówi, że pacjenci z głębokimi zmarszczkami i poważnymi uszkodzeniami słonecznymi mogą chcieć rozważyć bardziej agresywny resurfacing laserem dwutlenku węgla (CO2). Technika ta wykorzystuje wysokoenergetyczną wiązkę lasera do odparowania zewnętrznych warstw skóry, odsłaniając świeżą skórę pod spodem. Po kilku tygodniach gojenia pacjent ma zazwyczaj bardziej napiętą skórę z mniejszą ilością zmarszczek i mniejszymi przebarwieniami.

W wieku 60 lat

Osoby w wieku 60 lat i więcej mają zazwyczaj luźną, zwiotczałą skórę, która może wydawać się krepowana lub kamienista. U osób w tym wieku powszechne jest kremowo-żółte przebarwienie, podobnie jak zmarszczki, które wychodzą poza okolice oczu i ust. "Jest o wiele więcej skarg na linie na policzkach" - mówi Massa. "Produkty wypełniające mogą zmiękczyć te linie", podobnie jak zabiegi laserowe.

Massa mówi, że większość strategii odmładzania skóry w wieku 40 i 50 lat może również działać u osób w wieku 60 lat. "Lata 60-te to bardzo żywy czas na robienie tego wszystkiego. Sześćdziesiątka dzisiaj nie jest taka jak w poprzednim pokoleniu. Ludzie wciąż pracują i chcą dobrze wyglądać przez całe lata 60."

W każdym wieku

Jeśli jesteś niezadowolona z tego, jak starzeje się Twoja skóra, rada Liora brzmi: "zacznij stosować filtry przeciwsłoneczne, strać opaleniznę i przestań palić." Następnie sprawdź z dermatologiem, jakie procedury mogą być dla Ciebie odpowiednie. "Do pewnego momentu można cofnąć czas i odmłodzić skórę".

Massa dodaje, że cofnięcie czasu nie wymaga już operacji. "Ludzie mają wiele możliwości wyboru, aby naprawić problemy, które im przeszkadzają. Liczba opcji wciąż rośnie, a produkty są bezpieczniejsze, lepsze i bardziej wszechstronne niż w przeszłości."

Opublikowano 26 września 2005 roku.