Choć korzystanie z zabiegów w spa brzmi przyjemnie, to jednak wszystkie one mogą stwarzać niezbyt przyjemne zagrożenia dla zdrowia publicznego.
Ryzyko związane z leczeniem w spa
W związku z tym, że zabiegi w uzdrowisku są przyjemne, mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia publicznego.
Elizabeth Heubeck Reviewed by Louise Chang, MD Od lekarza Archiwum
Planujesz poddać się zabiegom w spa? Zanim zanurzysz się w kąpieli mineralnej, zostaniesz ugnieciony jak kula ciasta lub oddasz się któremuś z innych niezliczonych zabiegów dostępnych dzisiaj, powinieneś poznać związane z tym ryzyko.
Oczywiście, uzdrowiska istnieją od dawna - od czasów starożytnych, kiedy to rzymscy żołnierze w małej belgijskiej wiosce o nazwie Spa po raz pierwszy odkryli kojący wpływ gorących źródeł mineralnych na ich obolałe ciała. Aż do przełomu XIX i XX wieku lekarze z różnych kultur rutynowo wysyłali pacjentów do kąpieli, które według nich miały moc uzdrawiającą. Większość współczesnych uzdrowisk nie przypomina jednak tych pierwszych "leczniczych".
Mimo to, operatorzy około 10 000 uzdrowisk w Stanach Zjednoczonych nadal podkreślają korzyści zdrowotne tych zabiegów. Większość dzisiejszych uzdrowisk obiecuje przywrócenie, odświeżenie i odnowienie - a niektóre oferują nawet bardziej wyraźne oświadczenia zdrowotne - ale zazwyczaj nie ostrzegają o potencjalnym ryzyku. A przecież takie ryzyko istnieje. Niektóre zabiegi spa mogą pogorszyć przewlekłe i ostre stany zdrowotne. Wszystkie uzdrowiska mogą stanowić zagrożenie dla ogółu społeczeństwa, zwłaszcza gdy są eksploatowane w stanie nieczystości.
Rozmawialiśmy z ekspertami medycznymi i urzędnikami zdrowia publicznego, aby dowiedzieć się, jakie są te zagrożenia zdrowotne i jak można ich uniknąć.
Choroby przewlekłe
Pedicure: Dangerous with DiabetesPeople with diabetes need to take extra precautions when getting foot treatments. "Każda przerwa w skórze, potencjalnie z agresywnego przycinania modzeli lub naskórka, może zwiększyć ryzyko infekcji stóp zwanych cellulitis" - mówi Sharon Horesh, MD, lekarz chorób wewnętrznych z wydziału medycyny Emory University.
To nie jedyny powód do zachowania ostrożności.
Nie zawsze można stwierdzić, jak czysta jest woda w uzdrowisku lub jego wyposażenie. Ale możesz zminimalizować swoje ryzyko zarażenia się zanieczyszczoną wodą lub dostawami. "Jeśli masz cukrzycę i masz owrzodzenia na stopach, przynieś własny pojemnik z wodą do pedicure", mówi Louise-Ann McNutt, PhD, profesor epidemiologii na Uniwersytecie w Albany. Sugeruje ona również przyniesienie własnego sprzętu, od wiadra do desek szmerglowych. "To stawia cię w odpowiedzialności za to, jak czyste są materiały eksploatacyjne", mówi doktor.
Masaż: Znajdź właściwy dotyk
Jeśli chodzi o masaż, eksperci twierdzą, że stopień ryzyka związany z nim zależy od rodzaju zastosowanego dotyku. "Najważniejszą adaptacją dla chorób przewlekłych, takich jak rak, jest poziom dotyku" - mówi Kathleen Clayton, licencjonowany masażysta i rzeczniczka American Massage Therapy Association.
"W takim przypadku mogę wykonać lekki dotyk, lub refleksologię stóp".
Wreszcie, ona wzywa wszystkich potencjalnych masażystów, aby otrzymywać masaże tylko od licencjonowanych masażystów. "Znajdź kogoś, kto będzie wiedział, czego szukać i o co pytać pacjenta" - mówi.
Ostre stany
Ciąża: Co to jest masaż? Chociaż w pierwszym trymestrze ciąży masaż jest zabroniony, to w drugim i trzecim trymestrze może przynieść kobietom w ciąży wielką ulgę. Ale rodzaj masażu ma znaczenie. "W drugim i trzecim trymestrze kobiety powinny specjalnie szukać masażysty ciążowego i unikać technik masażu, które obejmują długie pociągnięcia wzdłuż nóg lub nacisk między kostką a piętami" - mówi Horesh lekarzowi.
Jest dobry powód, aby słuchać tej porady. "Zawsze istnieje szansa, że może to sprawić, że dziecko się rozejdzie, lub wywołać przedwczesny poród", wyjaśnia Clayton.
Masaż i menstruacjaPołączenie masażu i menstruacji jest mieczem obosiecznym. Z drugiej strony, może on zwiększyć przepływy menstruacyjne. Ale ponieważ poprawia krążenie, masaż może zminimalizować niektóre objawy menstruacji. "Może zmniejszyć ból pleców i skurcze oraz zmniejszyć uczucie wzdęcia" - mówi lekarzowi Clayton.
Sauny nasilają infekcje dróg oddechowych
Niektórzy ludzie uważają, że siedzenie w saunie, drewnianym pomieszczeniu wypełnionym suchym ciepłem, które rzekomo eliminuje toksyny, ponieważ otwiera pory i pobudza pocenie się, jest niezwykle relaksujące. Ale jeśli masz przeziębienie, infekcję dróg oddechowych lub zaostrzenie astmy, to nie jest to miejsce dla Ciebie. "Suche ciepło z sauny może sprawić, że oddychanie będzie niewygodne" - mówi Horesh. Z drugiej strony, łaźnie parowe z wilgotnym ciepłem mogą poprawić stan zatok, astmy i alergii, mówi lekarz.
Zagrożenia dla zdrowia publicznego
Pomijając przewlekłe i ostre stany chorobowe, wszyscy bywalcy uzdrowisk powinni być wyczuleni na potencjalne zagrożenia, które mogą czaić się w uzdrowiskach mających na celu nasz relaks. Raport opublikowany przez CDC w 2004 roku wykazał, że ponad połowa wszystkich publicznych spa w USA narusza standardy bezpieczeństwa zdrowia publicznego. Z 5000 skontrolowanych spa, 57% naruszyło co najmniej jedno naruszenie bezpieczeństwa. Zła jakość wody była najczęstszym naruszeniem.
Słaba jakość wody może być pożywką dla bakterii. Rzeczywiście, zdarzały się epidemie zakażeń nabytych przez społeczność w uzdrowiskach. W jednym z takich przypadków, ponad 115 klientów salonów paznokciowych zachorowało na poważne czyraki skóry spowodowane serią zanieczyszczonych wanien z hydromasażem, używanych jako część procedury pedicure. Czyraki były wynikiem szybko rosnącej formy bakterii zwanej Mycobacterium fortuitum. Z 61 klientów, których śledczy śledzili, większość wymagała czteromiesięcznego kursu antybiotyków. Średni czas trwania choroby wynosił 170 dni. Wybuch epidemii został opisany w 2004 roku w czasopiśmie Clinical Infectious Diseases.
Jak często bakteria ta występuje w salonowych wannach do hydromasażu? W 2004 roku badacze z Kalifornii postanowili odpowiedzieć na to pytanie. Pobrali próbki z 18 salonów z pięciu dużych hrabstw w różnych częściach stanu. Znaleźli Mycobacterium fortuitum w 14 z 30 badanych wanien do stóp. Widziano również inne rodzaje mycobacterium. Wyniki opublikowano w numerze czasopisma Emerging Infectious Diseases z kwietnia 2005 roku.
Co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko infekcji w uzdrowiskach, oprócz rezygnacji z pedicure i innych zabiegów spa, które wymagają zanurzenia części lub całego ciała w podgrzewanej wodzie?
Wykonaj trochę pracy detektywistycznej zanim się zdecydujesz. "Rozejrzyj się w spa pod kątem ogólnej czystości. Porozmawiaj z ludźmi, którzy tam byli" - sugeruje McNutt. Zaleca również przyniesienie własnego sprzętu, aby uniknąć zagrożenia skażeniem. A jeśli masz jakiekolwiek otwarte skaleczenia lub otarcia, odwołaj wizytę, dopóki się nie oczyszczą. Każdy otwarty obszar skóry może wywołać infekcję. Dlatego nigdy nie jest mądre golenie nóg w dniu lub nawet dzień przed zabiegiem spa, który obejmuje zanurzenie nóg, McNutt mówi lekarzowi.
Pomimo potencjalnego ryzyka zdrowotnego związanego z zabiegami w spa, większość osób, które się na nie decydują, ma pozytywne doświadczenia. Znajomość ryzyka, które odnosi się do Ciebie i starannie oceniając czystość i osiągnięcia spa przed umówieniem się na wizytę, może przejść długą drogę do zapewnienia Ci bezpieczeństwa i satysfakcji. Jeśli nie jesteś pewien, jak leczenie w spa może wpłynąć na ciebie, zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Podobnie jak w czasach starożytnych, wielu lekarzy zgodzi się dziś, że w odpowiednich okolicznościach, leczenie w spa może sprzyjać dobremu samopoczuciu. "Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele korzyści z zabiegów spa, być może największą jest relaks i redukcja stresu, które oferują", Horesh mówi lekarzowi. "Mogą one również złagodzić napięcie mięśni i ból u osób, które cierpią na przewlekły ból pleców, fibromialgię lub które doznały urazu w wyniku uprawiania sportu lub wypadku samochodowego".
