Niektóre produkty nawilżają, inne nawilżają. Jaka jest różnica? Czy potrzebujesz obu tych produktów? Oto, co musisz wiedzieć.
Te dwa stany to tak naprawdę wariacje na ten sam temat: Kiedy skóra jest odwodniona, staje się sucha, chociaż możesz mieć suchą skórę w ogóle, mówi dr Sandy Skotnicki, adiunkt dermatologii na Uniwersytecie w Toronto i autor książki Beyond Soap: The Real Truth About What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful, Healthy Glow.
Naturalne nawilżenie skóry
Najpierw mały wstęp na temat nawilżenia i skóry. Górna część skóry jest jak mur z cegieł, który ma za zadanie utrzymywać wodę w środku, a brud i bakterie na zewnątrz, wyjaśnia Skotnicki. Sugeruje, aby myśleć o komórkach skóry jak o cegłach, a o naturalnych tłuszczach i olejach znajdujących się w skórze jak o zaprawie, czyli kleju, który trzyma je razem. Kiedy ta ściana nie działa prawidłowo, musisz ją naprawić.
Suchość skóry może wynikać z wielu powodów. Gdy osiągamy wiek średni, nasza skóra wytwarza mniej sebum, oleju, który utrzymuje ją miękką i elastyczną. Historia rodziny i dziedzictwo również mogą odgrywać rolę. Badania wykazują, że osoby o ciemnej lub bardzo jasnej karnacji są bardziej narażone na suchość skóry niż osoby o średniej karnacji. Palenie tytoniu, niedobór witamin oraz przyjmowanie leków takich jak statyny czy diuretyki również może prowadzić do tego problemu.
Środowisko a Twoja skóra
Jednak nawet jeśli genetycznie jesteś obdarzona najczystszą i najzdrowszą skórą, może ona ulec odwodnieniu z przyczyn środowiskowych - mówi Skotnicki. Odwodniona skóra nie tylko swędzi, ale również może wykazywać bardziej widoczne drobne zmarszczki. Może to w końcu prowadzić do pękania, krwawienia, a nawet infekcji.
Kiedy zimą włącza się ogrzewanie w pomieszczeniach, wilgotność powietrza spada, a to wysusza skórę - mówi. Klimatyzacja może zrobić to samo. Podobnie jak mycie zbyt gorącą wodą i używanie środków czyszczących zawierających dużo detergentów.
Skotnicki podkreśla, że detergenty nie potrafią odróżnić brudu i oleju pochodzącego ze środowiska od naturalnych olejów znajdujących się w skórze. Mycie przy użyciu ostrych produktów - i zbyt częste mycie - może pozbawić skórę tych olejków. Powoduje to uszkodzenie bariery ochronnej skóry i utratę wilgoci. Zaleca ona mycie tylko letnią wodą i mycie twarzy pod koniec dnia.
Składniki nawilżające
Oprócz delikatności dla skóry, możesz pomóc naprawić suchą, odwodnioną skórę dodając do swojej pielęgnacji składniki nawilżające.
Termin "krem nawilżający" został opracowany przez reklamodawców i firmy kosmetyczne i nie ma żadnego rzeczywistego znaczenia medycznego. Ale ogólnie rzecz biorąc, oznacza on produkt, który podnosi zawartość wody w skórze, a następnie ją zamyka. Nawilżacze i hydratory krzyżują się w zależności od rodzaju składników, które zawierają. Te dwa terminy są jakby wrzucane do jednego worka, ale w rzeczywistości są zupełnie różne, mówi Skotnicki.
Dwa podstawowe składniki nawilżające to emolienty i okluzje, mówi Skotnicki: Emolient to coś, co naprawi ten ceglany mur, a okluzja zapobiega ucieczce większej ilości wody.
Emolienty, do których należą olej kokosowy, olej palmowy, ceramidy i skwalen, to lipidy i oleje, które wypełniają przestrzenie między komórkami skóry. Poprawiają one miękkość skóry i sprawiają, że jest ona bardziej gładka. Okluzy to oleje i woski, które tworzą barierę fizycznie blokującą utratę wody. Najlepiej działają, gdy nakłada się je na wilgotną skórę. Wnikają one w komórki tłuszczowe skóry - zaprawę murarską - aby pomóc w tworzeniu bariery. Należą do nich petrolatum (wazelina), parafina ciekła, olej mineralny i lanolina.
Składniki nawilżające
Kiedy produkt mówi, że ma właściwości nawilżające, oznacza to, że przyciąga wodę do skóry, więc zazwyczaj zawiera humektanty, takie jak kwas hialuronowy lub gliceryna, mówi Skotnicki. Cząsteczki humektantów pobierają wodę zarówno z powietrza, jak i z głębszych warstw skóry i kierują ją do naskórka, czyli warstwy wierzchniej.
Kwas hialuronowy (HA) wchłania wodę w ilości 1000 razy większej niż jego waga. Jest składnikiem budulcowym skóry, stawów, oczu oraz innych tkanek i organów. Jest również ważną częścią gojenia się ran. Tworzy on barierę ochronną, która pomaga skórze zachować wilgoć. Kwas hialuronowy występuje w produktach przeznaczonych zarówno do twarzy, jak i do ciała.
Gliceryna, znana również jako glicerol, to kolejny popularny humektant, który jest stosowany w kremach nawilżających od wielu lat. Pomaga ona naprawić barierę skórną i sprawia, że skóra pozostaje elastyczna i rozciągliwa.
Ponieważ humektanty pobierają wodę z wewnętrznej warstwy skóry do warstwy zewnętrznej, ważne jest, aby połączyć je z substancjami okluzyjnymi, które zatrzymują wodę. Jeśli użyjesz czegoś, co jest wyłącznie humektantem i nie dodasz okluzji, możesz spowodować więcej szkód, ponieważ będziesz zasysać wodę do zewnętrznej warstwy skóry. A jeśli nie naprawisz górnej części skóry, możesz w rzeczywistości stać się jeszcze bardziej sucha, mówi Skotnicki. Najlepsze produkty zawierają wszystkie trzy rodzaje składników (emolienty, okluzyjne i humektanty), mówi.
