Sałatka z surowej kukurydzy i czarnej fasoli Przepis

Świeża kukurydza błyszczy w tej sałatce o wyrazistym smaku. Jeśli chcesz uniknąć bałaganu podczas obcinania ziaren z kolby, umieść każdą obraną kolbę na środku brytfanny. Patelnia będzie zbierać opadające ziarna, gotowe do użycia ze słodko-ostrym dressingiem z limonki.

Składniki

  • 4 świeże kłosy kukurydzy

  • 2 filiżanki pomidorków koktajlowych, przepołowionych

  • 2 filiżanki rukoli

  • 1 15-oz puszka czarnej fasoli, dobrze opłukana (~1 filiżanka odsączonej fasoli)

  • 1 filiżanka świeżej kolendry, posiekanej

  • filiżanki czerwonej cebuli mielonej

  • 3 łyżki oleju rzepakowego

  • 2 łyżki świeżego soku z limonki

  • 1 mała papryka jalape, posiekana i zmielona

  • 1 łyżka miodu

  • ? łyżka soli

  • ? łyżka kminku

  • ? filiżanka sera cotija (opcjonalnie)

Zrób to

1. Użyj dużego ostrego noża, aby odciąć ziarna z każdej kolby kukurydzy.2. W dużej misce połącz kukurydzę, pomidory, rukolę, fasolę, kolendrę i czerwoną cebulę.3. W małej misce połącz olej rzepakowy, sok z limonki, paprykę, miód, sól i kminek, aby przygotować dressing.4. Polej sałatkę dressingiem i wymieszaj.5. Pokrusz cotija na wierzchu, jeśli używasz.

Hot