SIDS jest główną przyczyną śmierci dzieci poniżej 1 roku życia. Poznaj fakty i dowiedz się, jak zapobiegać zespołowi nagłej śmierci niemowląt.
Jeśli taka sytuacja dotyczy niemowlęcia poniżej pierwszego roku życia, lekarze określają ją mianem zespołu nagłej śmierci niemowląt (ang. sudden infant death syndrome, SIDS). Ponieważ często zdarza się to, gdy dziecko śpi, można również usłyszeć, że jest to śmierć łóżeczkowa lub śmierć w łóżeczku.
Ze względu na to, że jest tak trudny do przewidzenia, SIDS jest główną przyczyną śmierci dzieci poniżej 12 miesiąca życia w USA. Co roku umiera na niego około 1600 niemowląt.
Co powoduje SIDS?
Lekarze nie są pewni, ale mają kilka pomysłów. Niektóre dzieci mają gen lub zmiany w genach, które powodują pewne problemy zdrowotne, które mogą prowadzić do SIDS.
Inne dzieci rodzą się z problemami w tej części mózgu, która kontroluje oddychanie, tętno, ciśnienie krwi, temperaturę i wybudzanie się ze snu.
Obecnie nie ma sposobu, aby sprawdzić te problemy. Naukowcy znaleźli jednak kilka czynników, które razem wzięte zwiększają ryzyko wystąpienia takich problemów u dziecka:
-
ukrytych problemów zdrowotnych, takich jak wady mózgu
-
W ciągu pierwszych 6 miesięcy życia
-
Stres spowodowany np. złą pozycją podczas snu, biernym paleniem lub infekcją dróg oddechowych
Pamiętaj, że żadna z tych przyczyn nie jest wystarczająca, aby spowodować SIDS.
Kogo to dotyczy?
Nie można przewidzieć, czy SIDS dotknie Twoją rodzinę, ale jest kilka rzeczy, które zwiększają prawdopodobieństwo jego wystąpienia:
Wiek. Najczęściej występuje u dzieci w wieku od 1 do 4 miesięcy. Ale może się to zdarzyć w każdym momencie w ciągu pierwszego roku życia.
Płeć. Częściej dotyka chłopców, ale tylko nieznacznie.
Rasa. Najczęściej występuje wśród Afroamerykanów, rdzennych Amerykanów i mieszkańców Alaski. Lekarze nie są pewni, dlaczego tak się dzieje.
Waga urodzeniowa. Jest bardziej prawdopodobne u wcześniaków, zwłaszcza tych, które urodziły się bardzo małe, niż u dzieci urodzonych o czasie.
Historia rodziny. Szanse dziecka są wysokie, jeśli rodzeństwo lub kuzyn zmarło na SIDS.
Zdrowie matki. Prawdopodobieństwo wystąpienia SIDS jest większe u dziecka, którego matka:
-
Jest młodsza niż 20 lat
-
Nie korzysta z dobrej opieki prenatalnej
-
Pali, zażywa narkotyki lub pije alkohol w czasie ciąży lub w pierwszym roku życia dziecka
Czy można zapobiec SIDS?
Tak. Jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec SIDS i zapewnić bezpieczeństwo swojemu maleństwu:
Kładź dziecko do snu na plecach. Gdy dziecko potrafi już samodzielnie się przewrócić, można bezpiecznie położyć je na brzuszku. Do tego czasu zapamiętaj to zdanie: back to sleep. Dzięki temu prawdopodobieństwo wystąpienia SIDS u Twojego dziecka będzie znacznie niższe.
Wybierz twardą, płaską powierzchnię łóżka. Używaj ściśle przylegającej pościeli. Trzymaj poduszki, koce i inne przedmioty z dala od miejsca, w którym śpi dziecko, dopóki nie skończy co najmniej 1 roku. Możesz je otulić dla ciepła, ale tylko do czasu, gdy nauczy się przewracać.
Śpij w tym samym pokoju, ale nie w tym samym łóżku. Dzielenie pokoju z dzieckiem może zmniejszyć jego szanse na urodzenie się o połowę. Natomiast spanie z dzieckiem w jednym łóżku zwiększa szanse. Staraj się nie zasypiać na siedząco i trzymając dziecko na rękach.
Używaj smoczka, szczep się i karm piersią, jeśli możesz. Wszystkie te trzy czynniki zmniejszają ryzyko.
Chroń je podczas snu. Nie przebieraj ich zbytnio, gdy je kładziesz. W pokoju dziecka powinno być chłodno i wygodnie. Możesz użyć specjalnego koca do noszenia (tzw. śpiworka), który okrywa ciało dziecka i pozostawia odkrytą twarz.
Nie pal, nie pij i nie zażywaj narkotyków. Jest to szkodliwe dla rozwijającego się dziecka, gdy jesteś w ciąży. Używanie narkotyków i alkoholu może nawet sprawić, że będziesz mniej czujnym lub ostrożnym rodzicem. Wdychanie biernego palenia może również zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia SIDS.
Zachowaj zdrowie w czasie ciąży. Unikaj ryzykownych zachowań, zdrowo się odżywiaj i regularnie zgłaszaj się do lekarza na badania kontrolne.
