Lekarz oferuje 10 sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania i przejścia opryszczki narządów płciowych.
10 sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia opryszczki narządów płciowych
1. Używaj prezerwatywy za każdym razem, gdy uprawiasz seks.
Prezerwatywa lateksowa może uchronić Cię przed wirusem opryszczki, jeśli zakrywa zakażone miejsce.
2. Zapytaj swojego partnera, czy kiedykolwiek miał chorobę przenoszoną drogą płciową.
Większość osób, które mają opryszczkę narządów płciowych, nie wie, że jest zakażona, dlatego należy zapytać, czy miała inną chorobę przenoszoną drogą płciową. Osoby z historią chorób wenerycznych są bardziej narażone na opryszczkę narządów płciowych.
Może to być niezręczne, ale ważne jest, aby być ze sobą szczerym. Twój partner może bać się powiedzieć Ci prawdę, jeśli obawia się negatywnej reakcji. Jeśli Twój partner czuje się swobodnie w rozmowie z Tobą, będziesz miał większe szanse na uzyskanie prostych odpowiedzi.
3. Zapytaj swojego partnera o jego historię seksualną.
Ktoś, kto miał wielu partnerów seksualnych jest bardziej narażony na zakażenie wirusem opryszczki.
4. Ogranicz liczbę partnerów seksualnych, których masz.
Im mniej partnerów seksualnych masz w ciągu życia, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że zostaniesz narażony na kontakt z wirusem opryszczki.
5. Nie uprawiaj seksu z partnerem, który ma owrzodzenia na genitaliach.
Jeśli wiesz, że twój partner ma opryszczkę narządów płciowych, zawsze powstrzymuj się od seksu, gdy występują objawy. Jeśli zauważysz u kogoś opryszczkę, nie uprawiaj z nim seksu, dopóki nie upewnisz się, że nie ma opryszczki. Pamiętaj, że nie każdy z opryszczką narządów płciowych ma objawy, a opryszczki mogą być bardzo trudne do zauważenia.
6. Nie uprawiaj seksu oralnego z kimś, kto ma zimną opryszczkę.
Opryszczka, która powoduje owrzodzenia na ustach (znane jako zimne owrzodzenia lub pęcherze gorączkowe), może zostać przeniesiona na narządy płciowe poprzez seks oralny.
7. Poproś swojego partnera o przebadanie się pod kątem opryszczki narządów płciowych.
Jeśli uważasz, że Twój partner jest w grupie wysokiego ryzyka wystąpienia opryszczki narządów płciowych, możesz rozważyć poproszenie go o wykonanie testu. W takim przypadku Ty również powinnaś się przebadać.
8. Nie uprawiaj seksu w stanie odurzenia.
Alkohol i nielegalne narkotyki obniżają poziom zahamowań i upośledzają ocenę sytuacji. Ludzie mają tendencję do bycia mniej ostrożnymi w praktykowaniu bezpiecznego seksu, kiedy są odurzeni i często później tego żałują.
9. Wstrzymaj się od seksu, dopóki nie będziesz miał monogamicznego partnera na całe życie.
Jedynym sposobem na uzyskanie 100% pewności, że nie zachorujesz na chorobę przenoszoną drogą płciową jest posiadanie tylko jednego partnera seksualnego, który nie ma chorób wenerycznych - i to tylko wtedy, gdy oboje pozostaniecie monogamiczni.
10. Spróbuj alternatywnych form intymności seksualnej.
Jeżeli nie chcesz być monogamiczny lub całkowicie bezżenny do czasu znalezienia partnera życiowego, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko zarażenia się chorobą przenoszoną drogą płciową poprzez wykonywanie czynności, które nie wiążą się z kontaktem genitalia-genitalia lub oralno-genitalnym, takich jak wzajemna masturbacja.
