Bliny wiśniowo-ryżowe

Bliny wiśniowo-ryżowe

Bliny wiśniowo-ryżowe

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

najważniejsze przepisy

Dla tego przepisu nie ma żadnych wyróżnień.

Informacje żywieniowe

Produkuje: 6 porcji

Wielkość porcji: 1 blintz

  • Kalorie 184

  • Węglowodany 30 g

  • Błonnik pokarmowy 2 g

  • Tłuszcz 5 g

  • Tłuszcz nasycony 3 g

  • Tłuszcz mono 1 g

  • Białko 5 g

  • Cholesterol 19 mg

  • Sód 118 mg

  • Cukry 20 g

  • Potas 212 mg

Gotowe crpes dostępne w pobliżu jagód w większości działów produkcjikeep ten przepis na deser blintz jest wystarczająco łatwy na wieczór, ale wystarczająco oszałamiający na przyjęcie. Wystarczy kilka minut w piekarniku, aby cytrynowe nadzienie z ricotty roztopiło się i wyśmienicie uzupełniło słodkie wiśnie.

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 375F. Pokryj blachę do pieczenia sprayem do gotowania.

  • Połącz wiśnie, wodę, cukier puder i skrobię kukurydzianą w rondlu. Gotuj na średnim ogniu, mieszając, aż zgęstnieje, 6 do 8 minut.

  • W międzyczasie połącz ricottę, wanilię i skórkę z cytryny w małej misce.

  • Przenieś crpe na powierzchnię roboczą, trzymając go na kawałku plastiku z opakowania. Rozłóż około 2 łyżki mieszanki ricotta w pasie o długości 3 cali na dolnej części crpe. Na wierzch połóż hojną 1 łyżkę mieszanki wiśniowej. Złóż obie strony crpe nad nadzieniem i zwiń w rulon. Powtórz z pozostałymi crpe i nadzieniami (zachowując wystarczającą ilość wiśniowej mieszanki na polewę). Przełóż na przygotowany arkusz do pieczenia. Posmaruj wierzchy roztopionym masłem.

  • Piecz bliny do lekkiego zarumienienia, 5 do 7 minut. Aby podać, nałóż na każdy z nich około 2 łyżki pozostałego nadzienia wiśniowego. Posyp cukrem pudrem, jeśli chcesz.

  • Wskazówki

    Aby przygotować z wyprzedzeniem: Przykryj i przechowuj w lodówce nadzienie wiśniowe i serowe (kroki 2 i 3) w oddzielnych pojemnikach przez okres do 1 dnia.

    Hot