Gęsta i bogata czekolada do picia przepis

Gęsta i bogata czekolada do picia przepis od lekarza

Gęsta i bogata czekolada do picia

Social Share Bar Pin

Przepis z EatingWell.com

najważniejsze informacje o przepisach

  • Low Carb/Low GI

  • Gluten-Free

  • Przyjazny dzieciom

Informacje żywieniowe

Wykonuje: 6 porcji, hojne 1/3 filiżanki każda

  • Kalorie 98

  • Tłuszcz 2 g

  • Tłuszcz nasycony 1 g

  • Tłuszcz mono 1 g

  • Cholesterol 6 mg

  • Węglowodany 19 g

  • Błonnik pokarmowy 2 g

  • Białko 5 g

  • Sód 50 mg

  • Cukry 13 g

  • Potas 109 mg

Bogata, kremowa i na tyle gęsta, że możesz chcieć nabierać ją łyżką, ta czekolada pitna w europejskim stylu jest czymś innym niż zwykłe gorące kakao. Podawaj ją w filiżance do demitasse lub espresso, aby uzyskać elegancki smak.

Instrukcje

  • W dużym rondlu połącz mleko, kakao, cukier i skrobię kukurydzianą. Gotuj na średnim ogniu, często ubijając, aż do uzyskania pary. Kontynuuj gotowanie, ciągle ubijając, aż dojdzie do wrzenia, a następnie usuń z ognia.

  • Hot