Grillowana kukurydza na kolbie przepis od lekarza
Grillowana kukurydza na kolbie
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
10 minut
-
Czas całkowity
10 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niska kaloryczność
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niski poziom sodu
-
Gluten-Free
-
Przyjazny dzieciom
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 74
-
Tłuszcz 1 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Tłuszcz mono 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 16 g
-
Błonnik pokarmowy 2 g
-
Białko 3 g
-
Sód 1 mg
-
Cukry 4 g
-
Potas 168 mg
Chcesz wiedzieć jak grillować kukurydzę na kolbie? Ten przepis na grillowaną kukurydzę zaczyna się od 4 kolb świeżej, letniej kukurydzy.
Instrukcje
Rozgrzej grill do średniej wysokości. Posmaruj łuskaną kukurydzę 1 łyżeczką oliwy z oliwek extra vergine. Grilluj kukurydzę, obracając od czasu do czasu, aż niektóre jądra lekko się zwęglą, a inne będą lekko brązowe, 6-10 minut.