Mini kanapki z lodami przepis

Mini kanapki lodowe przepis od lekarza

Mini kanapki z lodami

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

najważniejsze informacje o przepisach

  • Niska zawartość sodu

  • Niski poziom cholesterolu

  • Niska zawartość tłuszczów nasyconych

  • Niska kaloryczność

  • Przyjazny dla dzieci

Informacje żywieniowe

Produkuje: 1 porcja

  • Kalorie 127

  • Tłuszcz 3 g

  • Tłuszcz nasycony 0 g

  • Tłuszcz jednoskładnikowy 0 g

  • Cholesterol 0 mg

  • Węglowodany 24 g

  • Błonnik pokarmowy 2 g

  • Białko 2 g

  • Sód 94 mg

  • Cukry 14 g

  • Potas 25 mg

Na pewno będziesz chciał zrobić dodatkową porcję (lub 5), aby mieć pod ręką w zamrażarce latem. To świetny sposób na wykorzystanie ostatniego kawałka sorbetu lub mrożonego jogurtu. Dzieci też je pokochają!

Instrukcje

  • Na 2 ciasteczka nałóż 1 łyżkę sorbetu (lub mrożonego jogurtu). Na wierzchu ułóż kolejne 2 ciasteczka. Zamrażaj kanapki przez co najmniej 30 minut, aby stwardniały.

  • Hot