Dzieci kochają sodę, ale to nie jest dla nich dobre. Oto domowy przepis na owocowy napój gazowany, który jest zdrowym przepisem, który możesz zrobić ze swoimi dziećmi.
Przepis rodzinny: Fizzy Fruits
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
przepisy najważniejsze
-
Bezalkoholowy
-
Przyjazny dla dzieci
Informacje żywieniowe
Produkuje: 1 porcja
-
Kalorie 55,8
-
Tłuszcz 0,2 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Sód 2,4 mg
-
Węglowodany 12,9 g
-
Błonnik pokarmowy 0,2 g
-
Cukry 10,4 g
-
Białko 0,9 g
-
Kalorie z tłuszczu 4%
-
Wapń 30,2 mg
-
Żelazo 0,2 mg
-
Potas 248 mg
-
Witamina A 248 IU
-
Witamina C 62 mg
Napoje gazowane mogą smakować dobrze, ale nie są zbyt dobre dla Ciebie i Twoich dzieci. Większość napojów gazowanych jest pełna cukru i pustych kalorii. Zbyt wiele soków również nie jest zdrowych, ponieważ mogą zawierać zbyt dużo cukru.
Wypróbuj więc ten przepis na Fizzy Fruit drink z kuchni FIT Chef Lizzie. To zimny i bąbelkowy napój z odpowiednią ilością soku. Twoje dzieci go pokochają, a jego przygotowanie to dla nich świetna zabawa.
Instrukcje
Wlej wodę gazowaną i sok do szklanki z lodem.
Możesz wrzucić plasterki lub kawałki owoców, jeśli lubisz. Wygląda to i smakuje świetnie, a dodatkowo dodaje wartości odżywczych. Na zdrowie!
