Dzieci uwielbiają paluszki z kurczaka! Pozwól dzieciom na zabawę w kuchni z tym smacznym przepisem na włoskie paluszki z kurczaka.
Przepis rodzinny: Italian Chicken Fingers
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
główne punkty przepisu
-
Przyjazny dla dzieci
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 295
-
Tłuszcz 10,7 g
-
Tłuszcz nasycony 2 g
-
Cholesterol 143 mg
-
Sód 397 mg
-
Węglowodany 19,8 g
-
Błonnik pokarmowy 1,2 g
-
Cukry 1,8 g
-
Białko 28,1 g
-
Kalorie z tłuszczu 32%
-
Wapń 143 mg
-
Żelazo 2,7 mg
-
Potas 292 mg
-
Witamina A 192 IU
-
Witamina C 0 mg
Wszyscy kochają paluszki z kurczaka! Rodzice, oto zdrowy, smaczny skręt na włoskie paluszki z kurczaka z kuchni FIT szefa Lizzie. Ten przepis jest bardzo prosty; spróbuj poprosić dzieci o pomoc w jego przygotowaniu. Smak paluszków z kurczaka jest tak niesamowity, że Twoja rodzina nie będzie potrzebowała ketchupu ani dipu. Pieczone warzywa są świetnym dodatkiem do dania.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
W misce roztrzep jajka.
Wsyp bułkę tartą i ser do dużej torby typu zip-top.
Obtocz kawałki kurczaka w jajku, a następnie włóż kurczaka do torby. Zamknąć torebkę. Delikatnie potrząśnij torebką, aby pokryć kurczaka bułką tartą.
Wyjmij kurczaka z torebki i umieść na wyłożonej folią blasze do pieczenia.
Piecz przez 20 minut.
Przed podaniem wyciśnij świeży sok z cytryny (lub limonki).
