Dowiedz się, co należy wiedzieć o ADHD u dzieci i poznaj najlepszy sposób rozmowy z nimi na ten temat.
1/11
ADHD jest zaburzeniem mózgu, które wpływa na zachowanie dziecka. Łatwo jest skupić się na tym, jak trudne jest ADHD, ale pozytywny sposób wychowania i język pomagają dziecku poczuć się dobrze we własnej skórze i nauczyć się radzić sobie z objawami.
Prawda
2/11
Dowiedz się, jak ADHD wpływa na Twoje dziecko i powiedz mu prawdę. Nie mów mu jednak, że ma super moc lub dar. Dziecko będzie musiało ciężko pracować, aby poradzić sobie z ADHD, więc może nie czuć się jak prezent. Ważne jest także, aby dać im do zrozumienia, że to nie ich wina i że wiele dzieci i dorosłych ma ADHD.
ADHD sprawia, że Twój mózg pracuje szybciej
3/11
Powiedzenie dziecku, że ma jakieś zaburzenie, może wywołać u niego lęk. Zamiast tego wyjaśnij, że mózg każdego człowieka pracuje inaczej i opisz, jak ADHD wpływa na Twoje dziecko. Używaj prostego i pozytywnego języka, np. ADHD sprawia, że mózg pracuje szybciej.
ADHD to coś, co po prostu się ma
4/11
Twoje dziecko nie jest diagnozą medyczną ADHD i będzie czymś więcej niż tylko stanem i objawami. Pomóż im zrozumieć, że ADHD nie jest tym, kim są, ale czymś, co mają.
Lekarstwo pomaga zachować kontrolę
5/11
Należy mówić o lekach na ADHD jako o narzędziu, które pomaga w radzeniu sobie z objawami ADHD. Nie należy mówić, że leki są potrzebne do nauki lub bycia dobrym. Załóż, że są już inteligentne i dobre, a o lekach mów jako o sposobie pomagającym im zachować kontrolę.
Podoba mi się, jak to zrobiłeś
6/11
ADHD powoduje trudne zachowania, nad którymi dziecku trudno zapanować. Dziecko może usłyszeć wiele słów krytyki, dlatego ważne jest, aby być pozytywnie nastawionym. Należy budować poczucie własnej wartości i chwalić je, gdy zrobi coś dobrze.
Problemy z koncentracją uwagi są normalne dla dzieci z ADHD
7/11
Wyjaśnij, że rzeczy, z którymi mają trudności, są normalne dla dzieci z ADHD, tak jak noszenie okularów jest normalne dla dzieci, których oczy pracują inaczej, lub korzystanie z wózka inwalidzkiego jest normalne dla dzieci, których nogi pracują inaczej. Przypomnij im, że są normalnymi ludźmi, nawet jeśli niektóre rzeczy są dla nich trudniejsze.
Można wytłumaczyć innym swoje ADHD
8/11
Zachowanie tajemnicy lekarskiej jest ważne, nawet dla dzieci, ale poinformuj je, że wyjaśnienie, iż mają ADHD, może pomóc innym zrozumieć, że nie chcą przerywać lub przeszkadzać. Naucz je mówić: Przepraszam za to. Mam ADHD i czasami trudno jest mi się wyciszyć...?
Praktyka pomaga w kontroli
9/11
Dzieci z ADHD mają trudności z powiązaniem zachowania z konsekwencjami i często zapominają o zasadach, dlatego muszą je ćwiczyć. Przypominaj im o zasadach i wyrażaj się jasno. Jeśli będą sfrustrowane, przypomnij im, że ćwiczenie pomaga w kontrolowaniu sytuacji.
ADHD daje ci mnóstwo nowych, ekscytujących pomysłów
10/11
ADHD może czasem być dla dzieci frustrujące. Pozytywne mówienie o ADHD może pomóc dziecku w wyrobieniu w sobie nastawienia na rozwój. Nie trzeba udawać, że jest cudowne, gdy ciężko pracuje, ale można je wspierać pozytywnym językiem. Jeśli dziecko jest rozkojarzone, można powiedzieć: To ma sens. ADHD daje wiele nowych pomysłów, czasem wszystkie w tym samym czasie.
Byliśmy zespołem
11/11
Jeśli Twoje dziecko jest sfrustrowane z powodu objawów, wspieraj jego uczucia. Niech wie, że ty i nauczyciele możecie współpracować i pomóc mu.
