Eksperci dają ich wziąć FitFlop -- but, który ma na celu tonowanie mięśni i komfort.
Adeena Babbitt, 33-letnia pracownica działu public relations, nosi swoje FitFlopy dzień w dzień. Jest zapaloną spacerowiczką, jak większość mieszkańców Manhattanu, i ma nadzieję, że te nowe buty - te same, które gospodarz telewizyjny Oprah Winfrey dał "kciuki w górę" w swoim ostatnim programie - ujędrnią jej tyłek i nogi, gdy będzie prowadziła swój biznes jak zwykle.
Opracowane przez osobistego trenera z udziałem inżyniera biomechanika, FitFlops mają grubą podeszwę środkową, która zachęca użytkowników takich jak Babbitt do bardziej efektywnego wykorzystania mięśni stóp i nóg podczas chodzenia. Badania przeprowadzone przez producenta wykazały, że ta gruba podeszwa środkowa bardziej pracuje mięśnie pośladków, ścięgien, ud i łydek.
Nie są one tanie. FitFlopy kosztują blisko 50 dolarów, czyli znacznie więcej niż standardowe klapki.
Ale czy są tego warte? Wszystko zależy od tego, kogo zapytasz.
"Są naprawdę wygodne, więc zdecydowanie chodzę więcej, ale nie jestem pewna, czy widzę jakieś dostrzegalne rezultaty w moich udach, tyłku czy łydkach" - mówi Babbitt, która zaczęła nosić buty FitFlop około miesiąca temu. Nadal jest optymistką, że zacznie widzieć zmiany w swojej sylwetce. "Uwielbiam je i wszędzie gdzie idę ludzie o nie pytają".
FitFlops: Buty stworzone do chodzenia?
Jedno jest pewne: FitFlops, które występują w wielu kolorach i są dostępne w wielu sklepach, takich jak Macys i Lady Footlocker, znikają z półek sklepowych.
Oprócz sandałów, firma produkuje również chodaki i buty do kostki wyłożone skórą shearling.
FitFlops są "wielozadaniowym ideałem", mówi Katie Neiman, rzeczniczka i koordynator badań dla FitFlop Ltd. w Londynie. "Dają ludziom możliwość dodania ćwiczeń do ich coraz bardziej gorączkowego harmonogramu".
Firma informuje również o otrzymywaniu listów i referencji od osób, które doświadczyły ulgi w bólu pleców, plantar fasciitis, artretyzmu, ostróg piętowych i innych, gdy zaczęły chodzić w FitFlops.
Ale nawet ona przyznaje, że nie są one magiczną kulą. "Będziesz tonować - pod warunkiem, że będziesz chodzić, a nie tylko stać", mówi. "Zdecydowanie zalecamy połączenie FitFlops ze zdrową dietą i bardziej aktywnym stylem życia".
FitFlops: What the Experts Say
Podczas gdy FitFlops z pewnością mają swoich fanów, nie wszyscy są sprzedani na ich atuty.
"Intencje są dobre, ale te buty nie są wszystkim, co są cracked up to be", mówi Fabio Comana, MA, MS, fizjolog ćwiczeń dla American Council on Exercise w San Diego.
"Ma ładną grubą amortyzującą piętę, która ma tendencję do zapobiegania nadmiernej pronacji, co w teorii jest dobrą rzeczą", mówi. U ludzi, którzy nadmiernie pronują, stopa nadal toczy się, gdy powinna być odepchnięta, skręcając stopę, goleń i kolano - i powodując ból.
Ale, mówi, "wolałbym wziąć kogoś, kto ma nadpronację i trenować lub nauczyć go, jak ustawić stopę lub zalecić wkładki ortopedyczne", mówi. "FitFlops to rozwiązanie tymczasowe. Co się stanie, gdy je zdejmiesz?"
Dolna linia Comana? "FitFlops to wygodny but do stania lub chodzenia w nim, więc śmiało używaj ich" - mówi. "Jeśli czujesz, że kiedy stoisz w bucie, mięśnie pośladków i łydek strzelają bardziej, noś but, ale nie nadużywaj ich".
Cary M. Golub, DPM, podiatra w prywatnej praktyce w Long Beach, N.Y., uważa, że buty FitFlop mają swoje właściwe miejsce w kolekcjach obuwia niektórych ludzi. Ale "nie są one przeznaczone dla wszystkich, zwłaszcza dla osoby z płaskostopiem", mówi Golub. "Dla tych osób to jak wbijanie kamienia w łuk, który wypycha łuk do góry, powodując ból łydek" - mówi, dodając, że widział kilku pacjentów zgłaszających takie dolegliwości.
Dla osób, które mogą nosić FitFlops, "zalecam wprowadzenie ich poprzez noszenie ich przez godzinę dziennie i zwiększanie tego czasu o godzinę każdego dnia", mówi.
