Tendinitis of the wrist to zapalenie ścięgien otaczających nadgarstek.
Venus Williams, tenis
Z archiwum lekarza
NAZWA:
Venus Williams
SPORT:
Tenis
INJURY:
Zapalenie ścięgien obu nadgarstków
INNI DOTKNIĘCI SPORTOWCY
Koszykówka: Donyell Marshall, Golden State Warriors; Patrick Ewing, New York Knicks; Piłka nożna: Gabe Wilkins, Green Bay Packers; Baseball: Ken Hill, Anaheim Angels
CO SIĘ STAŁO
Williams rozwinęła zapalenie ścięgien w obu nadgarstkach, ale gorzej jest w lewym nadgarstku. Kontuzja zmusiła ją do wycofania się z trzech dużych imprez: Australian Open w styczniu, State Farm Classic w lutym i Ericsson Open (dawniej Lipton Open) pod koniec marca. Chociaż nie jest to całkowicie związane, jej ojciec stwierdził, że rozważa przejście na emeryturę, aby kontynuować edukację i skupić się na swoich innych interesach biznesowych.
BIO GRACZA
Dziewiętnastoletnia Venus Williams to jedna z największych młodych gwiazd, która w zeszłym roku zajęła trzecie miejsce w rankingu Women's Tennis Association. W swojej karierze zarobiła już 4,6 miliona dolarów, nie wliczając w to zarobków z reklam. Oprócz kariery singlowej, Venus wraz z siostrą Sereną tworzą jeden z najlepszych na świecie zespołów deblowych.
CO TO JEST ZAPALENIE ŚCIĘGNA?
Zapalenie ścięgien nadgarstka to zapalenie ścięgien otaczających nadgarstek, które kontrolują zdolność nadgarstka do poruszania się. Zapalenie ścięgien rozwija się w wyniku nadmiernej eksploatacji dłoni i nadgarstków. W przypadku tenisistów zapalenie ścięgien nadgarstków jest powszechne, ponieważ trzymają oni rakietę i obciążają nadgarstki przy każdym uderzeniu. Wielu tenisistów uderza backhands, a czasami forehands, obiema rękami, a niedominująca ręka jest odpowiedzialna za wyrzucenie piłki w górę. Te czynności stale obciążają nadgarstki i mogą prowadzić do urazów związanych z powtarzalnym przeciążeniem. Sportowiec może opisywać ból za każdym razem, gdy używa nadgarstka - zarówno podczas aktywności, jak i podczas obciążania go, np. noszenia torby lub robienia pompek. Uraz może być pogłębiony przez wadliwą technikę lub ekstremalne nadużywanie.
DIAGNOZA
Uraz jest diagnozowany poprzez badanie kliniczne. Lekarze mogą wykonać zdjęcie rentgenowskie, aby wyeliminować możliwość problemu z kością oraz mogą wykonać rezonans magnetyczny, który pokaże stan zapalny. Jednak te badania zazwyczaj nie są konieczne.
LECZENIE
Zapalenie ścięgna łatwo leczy się stosując odpoczynek i fizykoterapię obejmującą ćwiczenia rozciągające i wzmacniające. Konieczne może być unieruchomienie i leki przeciwzapalne (aspiryna, ibuprofen, itp.).
PREWENCJA
Urazowi nie można zapobiec. Nie jest on jednak poważny i zasadniczo spowodowany jest powtarzającym się obciążeniem. Ćwiczenia rozciągające i elastyczne pomagają, a leczenie wczesnych objawów za pomocą lodu, wilgotnego ciepła i środków przeciwzapalnych może również zmniejszyć szanse na pogorszenie się stanu. Dla Williams, tak długo jak będzie grała w tenisa, jest w grupie wysokiego ryzyka, że ponownie dozna urazu.
RECOVERY
Okres rekonwalescencji przy tego typu urazach wynosi zazwyczaj 6-8 tygodni. Przez pierwsze 3-6 tygodni pacjentka odpoczywała, obkładała nadgarstki lodem i przyjmowała leki. Po tym czasie mogłaby rozpocząć ćwiczenia, aby nabrać siły i elastyczności w nadgarstkach.
PERSPEKTYWY DŁUGOTERMINOWE
Nie powinien odczuwać żadnych skutków po powrocie do gry, jeśli kontuzja będzie miała czas na całkowite wyleczenie. Oczywiście, może być zardzewiała przez kilka dni lub tygodni po powrocie, ale nie jest to bezpośredni skutek kontuzji. Jeżeli kontuzja została spowodowana przez wadliwą technikę i nie naprawi się jej, to istnieje duże ryzyko, że przy następnym nadużyciu mięśni w takim samym stopniu, kontuzja się powtórzy. Powinna również starać się zapobiegać ekstremalnemu nadużywaniu nadgarstków.
