Najlepsze i najgorsze treningi według nauki

12 lipca, 2022

Freepik-race-women-looking-young-horizontal-stand

Doktor określa, które rodzaje ćwiczeń są dla Ciebie najlepsze i najgorsze. Dowiedz się, których aktywności należy unikać, a które przyjąć.

Poprzedni artykułJoga w walce ze stresem

Następny artykułJak bezpiecznie dojść do formy, niezależnie od rozmiaru

Hot

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others

Najlepsze i najgorsze treningi według nauki

Specjaliści zajmujący się opieką u kresu życia stają się kreatywni podczas COVID-19

Fazy księżyca mogą wpływać na sen różnie u mężczyzn i kobiet

Szczepienia COVID dla dzieci spodziewane w tym tygodniu: Biały Dom

Opóźnienie terminu szczepień byłoby wielkim błędem, mówi sekretarz handlu

Co to jest jak żyć z chorobą z Lyme

Hot

Badanie testu oddechu pokazuje nowy sposób szybkiego badania na obecność COVID

Eksperci przewidują nową, ale mniej poważną falę zachorowań na COVID tej zimy

Biały Dom daje wykonawcom federalnym wolną rękę w kwestii obowiązku szczepień przeciwko COVID-19

American Airlines już czwarty dzień odwołuje setki lotów

Amerykanie ruszają się mniej niż 2 wieki temu

Raport pokazuje, że człowiek z Arizony zaraził swojego psa i kota wirusem COVID-19

Szczepionka COVID dla dzieci w wieku od 5 do 11 lat: Odpowiedzi na najważniejsze pytania

Liczba samobójstw spadła w 2020 r., ale nie we wszystkich grupach - wynika z danych CDC