Dowiedz się, co musisz wiedzieć o przepuklinie sportowej, w tym o przyczynach i leczeniu.
Nie musisz uprawiać sportu, aby dostać przepuklinę sportową, ale jest ona bardziej powszechna u osób, które uprawiają sport.
Pomimo swojej nazwy, theres no?true?hernia zaangażowany w przepuklinę sportową. Specjaliści medyczni konsekwentnie wolą używać terminu athletic pubalgia, ale jego znany również jako? sportsmans hernia i Gilmores groin.
Co powoduje przepuklinę sportową?
Przepukliny sportowe zdarzają się zazwyczaj w przypadku bardziej energicznych sportów, takich jak piłka nożna, futbol, zapasy i hokej na lodzie. Sporty te wymagają skręcenia miednicy podczas stawiania stóp. To może spowodować, że tkanka miękka pachwiny lub dolnej części brzucha do rozdarcia.
Inne sytuacje, które mogą spowodować ten uraz mięśni rdzenia obejmują:
-
Silne ruchy bioder, które powtarzasz. Obejmuje to skoki, kopnięcia i skręty.
-
energiczne i niebezpieczne ćwiczenia brzucha i bioder.
-
Słabe mięśnie brzucha
-
Brak odpowiedniego przygotowania sportowego
-
Różnica w sile mięśni brzucha i bioder
Ten ruch może spowodować uraz Twoich mięśni. Najczęściej dotyczy to:
-
mięśnie skośne w dolnej części brzucha
-
Ścięgna łączące mięśnie ud z kością łonową (przywodziciele)
-
Ścięgna łączące mięśnie skośne z kością łonową
Przepukliny sportowe dotyczą zazwyczaj młodych mężczyzn uprawiających sport. Kobiety również chorują na przepukliny sportowe, ale znacznie rzadziej.
Jakie są objawy przepukliny sportowej?
Objawy przepukliny sportowej obejmują:
-
Silny ból w momencie urazu
-
Trudności z określeniem dokładnego miejsca, z którego pochodzi ból
-
Ból, zwłaszcza podczas skręcania, kopania, biegania lub siadania
-
Ból w pachwinie podczas kichania lub kaszlu?
-
Ból poprawia się po odpoczynku, ale powraca po wznowieniu aktywności sportowej
Jak rozpoznaje się przepuklinę sportową?
Lekarz zapyta, jak doszło do urazu i porozmawia z pacjentem o objawach. Przeprowadzi badanie przedmiotowe i prawdopodobnie stwierdzi tkliwość w tym miejscu. W większości przypadków, rzeczywista przepuklina wont być znalezione.
Może Pan/Pani zostać poproszony/a o wykonanie przysiadu lub zgięcia brzucha wbrew oporowi. Będzie to bolesne, jeśli masz przepuklinę sportową.
Aby wykluczyć inne możliwe przyczyny bólu, lekarz może zlecić pewne badania, w tym:
-
Zdjęcie rentgenowskie?
-
Rezonans magnetyczny (MRI) skanowanie
-
Skanowanie kości
Jak wygląda leczenie przepukliny sportowej?
Leczenie przepukliny sportowej może być chirurgiczne lub niechirurgiczne. Lekarz prawdopodobnie zleci najpierw wypróbowanie leczenia niechirurgicznego, aby sprawdzić, czy przynosi ono efekty.
Leczenie niechirurgiczne?Leczenie niechirurgiczne obejmuje:
-
Odpoczynek i oblodzenie w ciągu pierwszych 7 do 10 dni po urazie. Jeśli w pachwinie znajduje się wybrzuszenie, spróbuj zastosować okład lub kompresję, aby zmniejszyć ból.
-
Aby zmniejszyć ból i obrzęk, lekarz może zalecić stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen.?
-
Jeśli objawy nie ustępują, zastrzyk z kortyzonu może pomóc.
-
Dwa tygodnie po urazie możesz rozpocząć ćwiczenia fizykoterapeutyczne na mięśnie wewnętrzne uda i brzucha.
Dla wielu osób, 4-6 tygodni fizykoterapii prawdopodobnie pomoże w zwalczaniu bólu. Po tym czasie, jeśli ból powróci po wznowieniu uprawiania sportu, może być konieczna operacja.
Operacja. Operacja przepukliny sportowej wzmacnia ścianę brzucha. Może to być wykonane jako tradycyjna operacja otwarta lub jako operacja laparoskopowa. Podczas operacji laparoskopowej wykonuje się kilka małych nacięć, a przez nacięcie wprowadza się małą kamerę. Pozwala to chirurgowi zajrzeć do wnętrza ciała podczas wykonywania operacji.
W przypadku niektórych osób, aby złagodzić ból, można wykonać zabieg zwany neurektomią pachwinową. Chirurg przetnie mały nerw w pachwinie, zwany nerwem pachwinowym.
Niektórzy ludzie mogą nadal odczuwać ból po operacji. Twój lekarz może wtedy zalecić operację tenotomii przywodziciela. Chirurg przetnie ścięgno, które łączy mięśnie wewnętrzne uda z kością łonową. To zwalnia napięcie na ścięgno i daje większy zakres ruchu.
Badanie przeprowadzone na grupie 60 osób z przepukliną sportową wykazało, że 90% osób, które poddały się operacji, było w stanie wrócić do uprawiania sportu w ciągu 3 miesięcy. W przypadku osób leczonych niechirurgicznie było to tylko 27%. W ciągu 12 miesięcy 97% osób, które przeszły operację, wróciło do uprawiania sportu, w porównaniu z 50% osób, które nie przeszły operacji.
