Złamania obojczyka są zazwyczaj wynikiem wypadku. lekarz wyjaśnia objawy, leczenie i powrót do zdrowia.
Złamany obojczyk lub złamanie obojczyka to złamanie jednej z dwóch długich, cienkich kości, które łączą mostek z łopatkami. Możesz poczuć lub zobaczyć obojczyki w górnej części klatki piersiowej, biegnące poniżej górnej części ramion.
Istnieją trzy rodzaje złamań obojczyka (clavicle):?
-
Środkowa część obojczyka pomiędzy mostkiem a stawem barkowym (najczęstszy typ złamania obojczyka)
-
W pobliżu stawu barkowego
-
W pobliżu mostka (najrzadziej spotykany typ złamanego obojczyka)
Symptomy złamanego obojczyka
Złamany obojczyk jest zazwyczaj dość oczywisty. Możesz poczuć, że się złamał lub usłyszeć pęknięcie, gdy to się stanie. Po tym zdarzeniu prawdopodobnie będziesz miał:
-
Ból i obrzęk
-
Problemy z poruszaniem ramieniem i barkiem
-
Uczucie zgrzytania przy próbie podniesienia ręki
-
Obwisłość ramienia
-
Uderzenie w okolicy złamania
Przyczyny złamania obojczyka
Zazwyczaj złamany obojczyk jest wynikiem wypadku.
Do częstych przyczyn złamania obojczyka należą:?
-
Uderzenie lub upadek na ramię
-
Upadek na rękę lub ramię. Przenosi to siłę uderzenia na obojczyk, który ulega złamaniu.
-
Upadek z roweru
Diagnoza złamanego obojczyka
Jeśli uważasz, że złamałeś obojczyk, natychmiast udaj się do lekarza lub na pogotowie, zwłaszcza jeśli odczuwasz mrowienie, drętwienie lub osłabienie ręki lub ramienia. Jeśli uraz znajduje się w pobliżu mostka (mostka) i masz problemy z oddychaniem lub przełykaniem, może to być coś poważniejszego.
Staraj się nie ruszać ręką. Albo trzymaj ją blisko ciała drugą ręką lub za pomocą temblaka z ręką uniesioną wyżej niż łokieć.
Aby zdiagnozować złamany obojczyk, lekarz przeprowadzi dokładne badanie fizyczne. Będziesz potrzebował zdjęcia rentgenowskiego, aby potwierdzić złamanie. Jeśli lekarz chce uzyskać bardziej szczegółowe spojrzenie, może wykonać tomografię komputerową, która wykorzystuje serię zdjęć rentgenowskich do wykonania obrazu okolicy.
Leczenie złamanego obojczyka
Zazwyczaj złamany obojczyk goi się sam. Musisz tylko dać mu czas.
Aby przyspieszyć gojenie, możesz otrzymać:
-
szynę lub ortezę, aby zapobiec przemieszczaniu się barku
-
Temblak na ramię, który może być używany przez kilka dni
-
Przeciwzapalne leki przeciwbólowe, takie jak aspiryna, ibuprofen lub naproksen, które pomogą w zwalczaniu bólu i obrzęku. Leki te mają skutki uboczne, takie jak większe ryzyko krwawienia i wrzodów. Należy je stosować tylko przez pewien czas, chyba że lekarz zaleci inaczej. Długotrwałe stosowanie może opóźnić gojenie się kości.
-
Ćwiczenia zakresu ruchu i wzmacniające
-
Okład z lodu na złamaną kość przez 15-20 minut co kilka godzin, aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk.
W rzadkich przypadkach - zwłaszcza gdy uszkodzone są więzadła - może być konieczna operacja w celu wyleczenia złamania obojczyka.
Regeneracja złamanego obojczyka
Leczenie złamanego obojczyka może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. Ludzie dochodzą do siebie w różnym tempie.
-
U małych dzieci (poniżej 8 roku życia) złamany obojczyk może zagoić się w ciągu 4-5 tygodni.?
-
U starszych dzieci poprawa następuje w ciągu 6-8 tygodni.
-
Złamany obojczyk u dorosłych i nastolatków, którzy przestali rosnąć, może się goić 10-12 tygodni lub dłużej.
Jesteś gotowy do powrotu do poprzedniego poziomu aktywności fizycznej, gdy:
-
Możesz poruszać ramieniem i barkiem bez bólu.
-
Lekarz wykonał zdjęcie rentgenowskie i potwierdził, że złamanie jest zagojone.
Nie spiesz się ze zbyt szybkim powrotem do aktywności. Jeśli zaczniesz ćwiczyć przed wyleczeniem obojczyka, możesz go ponownie złamać. Zapytaj lekarza, kiedy można bezpiecznie wrócić do uprawiania sportu po złamaniu obojczyka. Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś odczekać 8-12 tygodni zanim zaczniesz uprawiać sporty kontaktowe, takie jak piłka nożna czy hokej.
Zapobieganie złamaniu obojczyka
Złamania obojczyka są trudne do uniknięcia, ponieważ zazwyczaj dochodzi do nich podczas przypadkowych upadków. Nawet najlepiej wyszkoleni sportowcy mogą się czasem poślizgnąć. Mimo to, zawsze należy zachować środki ostrożności, aby ćwiczyć bezpiecznie.
Aby zapobiec złamaniu obojczyka:
-
Noś sprzęt ochronny podczas uprawiania sportów kontaktowych.
-
Buduj silne, elastyczne mięśnie dzięki ćwiczeniom rozciągającym i treningowi siłowemu.
-
Rozgrzewaj się odpowiednio przed każdym treningiem lub aktywnością sportową.
-
Wybieraj dobrze dopasowane, odpowiednie dla sportu obuwie, które pomoże Ci utrzymać równowagę.
-
Spożywaj dobrze zbilansowaną dietę pełną warzyw i pokarmów bogatych w wapń i witaminę D, aby zbudować mocne kości.
