Nudności i wymioty - wspólne przyczyny i jak je leczyć

Czujesz, że zaraz zwymiotujesz? Poznaj najczęstsze przyczyny nudności i wymiotów i uzyskaj wskazówki, jak leczyć rozstrój żołądka.

Co powoduje mdłości lub wymioty?

Nudności i wymioty nie są chorobami, ale są objawami wielu schorzeń, takich jak:

• Choroba lokomocyjna lub choroba morska

• Wczesne etapy ciąży (nudności występują w około 50%-90% wszystkich ciąż; wymioty w 25%-55%)

• Wymioty wywołane lekami

• Intensywny ból

• Stres emocjonalny (np. strach)

• Choroba pęcherzyka żółciowego

• Zatrucie pokarmowe

• Infekcje (takie jak "grypa żołądkowa")

• Objadanie się

• Reakcja na pewne zapachy lub wonie

• Zawał serca

• Wstrząs lub uraz mózgu

• Guz mózgu

• Wrzody

• Niektóre formy raka

• Bulimia lub inne choroby psychiczne

• Gastropareza lub wolne opróżnianie żołądka (stan, który można zaobserwować u osób z cukrzycą)

• Spożycie toksyn lub nadmiernej ilości alkoholu

• Niedrożność jelit?

• Zapalenie wyrostka robaczkowego

Przyczyny wymiotów różnią się w zależności od wieku. U dzieci często występują wymioty z infekcji wirusowej, zatrucia pokarmowego, alergii na mleko, choroby lokomocyjnej, przejedzenia lub karmienia, kaszlu lub zablokowanych jelit i chorób, w których dziecko ma wysoką gorączkę.

Czas wystąpienia nudności lub wymiotów może wskazywać na ich przyczynę. Gdy pojawia się krótko po posiłku, nudności lub wymioty mogą być spowodowane zatruciem pokarmowym, zapaleniem żołądka (zapalenie wyściółki żołądka), wrzodem lub bulimią. Nudności lub wymioty po upływie jednej do ośmiu godzin od posiłku mogą również wskazywać na zatrucie pokarmowe. Jednak niektóre bakterie przenoszone przez żywność, takie jak salmonella, mogą potrzebować więcej czasu na wywołanie objawów.

Czy wymioty są szkodliwe?

Zazwyczaj wymioty są nieszkodliwe, ale mogą być oznaką poważniejszej choroby. Niektóre przykłady poważnych chorób, które mogą powodować nudności lub wymioty to wstrząsy mózgu, zapalenie opon mózgowych (infekcja błony wyściełającej mózg), blokada jelit, zapalenie wyrostka robaczkowego i guzy mózgu.

Innym problemem jest odwodnienie. Dorośli mają mniejsze ryzyko odwodnienia, ponieważ zazwyczaj mogą wykryć objawy odwodnienia (takie jak zwiększone pragnienie i suchość warg lub ust). Natomiast małe dzieci mają większe ryzyko odwodnienia, zwłaszcza jeśli mają również biegunkę, ponieważ często nie są w stanie przekazać objawów odwodnienia. Dorośli opiekujący się chorymi dziećmi powinni zwracać uwagę na widoczne oznaki odwodnienia: suchość warg i ust, zapadnięte oczy, przyspieszony oddech lub puls. U niemowląt należy również zwrócić uwagę na zmniejszone oddawanie moczu i zapadnięte ciemiączko (miękkie miejsce na czubku głowy dziecka).

Nawracające wymioty w ciąży mogą prowadzić do poważnego stanu zwanego hyperemesis gravidarum, w którym matka może rozwinąć zaburzenia równowagi płynów i minerałów, które mogą zagrażać życiu jej lub nienarodzonego dziecka.

Rzadko, nadmierne wymioty mogą rozerwać wyściółkę przełyku, znany również jako Mallory-Weiss łzy. Jeśli przełyk zostanie rozerwany, nazywa się to zespołem Boerhaave'a i stanowi nagły przypadek medyczny.

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem w sprawie nudności i wymiotów

Zadzwoń do lekarza w sprawie nudności i wymiotów:

• Jeśli nudności trwają dłużej niż kilka dni lub jeśli istnieje możliwość zajścia w ciążę

• Jeśli leczenie domowe nie przynosi efektów, występuje odwodnienie lub wystąpił znany uraz (np. uraz głowy lub zakażenie), który może być przyczyną wymiotów

• Dorośli powinni skonsultować się z lekarzem, jeśli wymioty występują dłużej niż jeden dzień, biegunka i wymioty trwają dłużej niż 24 godziny lub występują objawy odwodnienia.

• Zabierz niemowlę lub dziecko poniżej 6 roku życia do lekarza, jeśli wymioty trwają dłużej niż kilka godzin, występuje biegunka, występują objawy odwodnienia, jest gorączka lub jeśli dziecko nie oddaje moczu od 4-6 godzin.

• Zabierz dziecko powyżej 6 roku życia do lekarza, jeśli wymioty trwają jeden dzień, biegunka połączona z wymiotami trwa dłużej niż 24 godziny, występują jakiekolwiek objawy odwodnienia, gorączka jest wyższa niż 101 stopni lub dziecko nie oddaje moczu od 6 godzin.

Należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli wraz z wymiotami wystąpi którakolwiek z poniższych sytuacji:

• W wymiocinach znajduje się krew (jaskrawoczerwona lub o wyglądzie "fusów z kawy")

• Silny ból głowy lub sztywny kark

• Letarg, dezorientacja lub zmniejszona czujność

• Silny ból brzucha

• Biegunka

• Szybki oddech lub puls

Jak leczy się wymioty?

Leczenie wymiotów (niezależnie od wieku i przyczyny) obejmuje:

• Picie stopniowo większych ilości czystych płynów

• Unikanie pokarmów stałych do czasu ustąpienia wymiotów

• Jeśli wymioty i biegunka trwają dłużej niż 24 godziny, należy zastosować doustny roztwór nawadniający, taki jak Pedialyte, aby zapobiec i leczyć odwodnienie.

• Kobiety w ciąży doświadczające porannej choroby mogą zjeść kilka krakersów przed wstaniem z łóżka lub zjeść wysokobiałkową przekąskę przed pójściem spać (chude mięso lub ser).

• Wymioty związane z leczeniem nowotworów często mogą być leczone innym rodzajem terapii lekowej. Istnieją również leki na receptę i bez recepty, które mogą być stosowane do kontroli wymiotów związanych z ciążą, chorobą lokomocyjną i niektórymi formami zawrotów głowy. Jednak przed użyciem któregokolwiek z tych zabiegów należy skonsultować się z lekarzem.

Jak mogę zapobiegać nudnościom?

Istnieje kilka sposobów, aby spróbować zapobiec wystąpieniu nudności:

• Jedz małe posiłki w ciągu dnia zamiast trzech dużych posiłków.

• Jedz powoli.

• Unikaj pokarmów ciężkostrawnych.

• Spożywaj pokarmy zimne lub o temperaturze pokojowej, jeśli mdli Cię zapach gorących lub ciepłych pokarmów.

• Po jedzeniu należy odpoczywać z głową uniesioną około 12 cali nad stopami.

• Pij płyny między posiłkami, a nie w ich trakcie.

• Staraj się jeść, gdy czujesz się mniej mdły.

Jak zapobiegać wymiotom po wystąpieniu nudności?

Kiedy zaczynasz odczuwać nudności, możesz zapobiec wymiotom poprzez:

• Picie niewielkich ilości czystych, słodzonych płynów, takich jak napoje gazowane lub soki owocowe (z wyjątkiem soku pomarańczowego i grejpfrutowego, ponieważ są one zbyt kwaśne)

• Odpoczynek w pozycji siedzącej lub w podpartej pozycji leżącej; aktywność może nasilać nudności i prowadzić do wymiotów.

W celu zapobiegania nudnościom i wymiotom u dzieci:

• Aby leczyć chorobę lokomocyjną w samochodzie, należy posadzić dziecko tak, aby było zwrócone twarzą do przedniej szyby (obserwowanie szybkiego ruchu przez boczne okna może nasilić mdłości). Również czytanie lub granie w gry wideo w samochodzie może wywołać chorobę lokomocyjną.

• Nie pozwalaj dzieciom jeść i bawić się w tym samym czasie.