Dowiedz się więcej od lekarza na temat leczenia zerwanego ścięgna, włóknistej tkanki, która łączy mięsień z kością.
Stosuj metodę RICE:
-
R
Należy pamiętać o tym, aby nie obciążać kontuzjowanego miejsca. Odczuwanie bólu jest zazwyczaj oznaką, że robisz zbyt wiele za wcześnie.
-
I
ce zranione miejsce, aby zmniejszyć obrzęk.
-
C
Uciśnij uraz poprzez delikatne owinięcie bandażem elastycznym. W celu zapewnienia kompresji można również zastosować specjalistyczny aparat ortopedyczny.
-
E
Jeśli to możliwe, należy unieść ranne miejsce powyżej poziomu serca.
2. Złagodzenie bólu
-
Podaj środek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak ibuprofen (Advil, Motrin) lub acetaminofen (Tylenol).
3. Wizyta u lekarza
-
Osoba ta powinna jak najszybciej skontaktować się ze swoim lekarzem. Może zostać zalecona wizyta u specjalisty ortopedy.
4. Follow Up
-
Lekarz zbada kontuzjowany obszar i może wykonać zdjęcie rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub inne badania.
-
Osoba może otrzymać chustę, gips, kule, ortezę lub inne urządzenie.
-
Osobie tej mogą być przepisywane leki.
-
Osoba może zostać skierowana na fizykoterapię lub do specjalisty, np. chirurga ortopedy.
-
Może być konieczna operacja.
